eu estou com sintomas de depressao e alem disso que nao consigo ganhar força estou muito muito fraco, e perco muita massa se ficar sem me alimentar direito por 1 dia

eu como bem todos os dias e ainda sim perco peso, oq me desanima mais, comecei a tomar albumina antes de dormir pra ver se ganho peso..mas vamos ver

alguem ja teve isso? e normal perder massa magra?

Se anima porra, a vida é foda e você também!!!

Pode ser problema hormonal,texto baixa causa tais sintomas,entre outros.Mas seria bom voce fazer um exame para vê como está a sua.

Pode ser problema hormonal,texto baixa causa tais sintomas,entre outros.Mas seria bom voce fazer um exame para vê como está a sua.

esta tudo ok com minha testo e hormonio de tiroide, testo ta +- 670, comecei a tomar 5htp ja que anti-depressivos abaixam a testo e tiram a libido, 5htp deve resolver dentro de algumas semanas,,,tomara

Tem algum motivo sério pra estar em depressão?

Sim?

Procure um psicologo/psiquiatra ou se preferir peça ajuda aos amigos/família

Não?

Faça exames e vá ao endocrinologista, podem ser desde problemas na testo e na tireoide como hereditários.

E mlk, não negligencie isso, depressão é uma merda.

ja tive depressao por questão de trabalho e por questão de fadiga adrenal num nivel ''avançado''

o que posso te dizer é o seguinte,esquece stress,pessoas que te fazem mal ou coisas que te fazem mal no dia-a-dia... se nao puder excluir totalmente,ignore-as..funciona

no meu periodo recuperativo,tive que parar de treinar,me alimentar legal,dormir MUITO BEM,dar risada,estar rodiado de pessoas e coisas que gosto muito...e cara vou te falar,ainda tenho algumas ''recaidas'' mas nao se compara igual antes...até pq faz pouco tempo que comecei a me tratar,me sinto muito melhor hoje em dia e estou em tratamento ainda.

e sobre perder peso,no começo eu fiquei uma vara,depois ganhei 20 kg...espero ter ajudado,pq depressão é foda..eu estava zuaaaaaadasso... hehe vlw abraços

ahh e detalhe..eu perdi sim muita massa muscular,e depois ganhei muita água/gordura

Editado 5/03/2015 às 19:22 03/5, 2015 por seila (veja o histórico de edições)

eu estou com sintomas de depressao e alem disso que nao consigo ganhar força estou muito muito fraco, e perco muita massa se ficar sem me alimentar direito por 1 dia

eu como bem todos os dias e ainda sim perco peso, oq me desanima mais, comecei a tomar albumina antes de dormir pra ver se ganho peso..mas vamos ver

alguem ja teve isso? e normal perder massa magra?

com certeza, ja tive depressão parei de estudar, mais ja voltei a malhar vou perder a graxa para crescer.comigo tb perdi peso mais consegui manter muita massa magra.

ja tive depressao por questão de trabalho e por questão de fadiga adrenal num nivel ''avançado''

o que posso te dizer é o seguinte,esquece stress,pessoas que te fazem mal ou coisas que te fazem mal no dia-a-dia... se nao puder excluir totalmente,ignore-as..funciona

no meu periodo recuperativo,tive que parar de treinar,me alimentar legal,dormir MUITO BEM,dar risada,estar rodiado de pessoas e coisas que gosto muito...e cara vou te falar,ainda tenho algumas ''recaidas'' mas nao se compara igual antes...até pq faz pouco tempo que comecei a me tratar,me sinto muito melhor hoje em dia e estou em tratamento ainda.

e sobre perder peso,no começo eu fiquei uma vara,depois ganhei 20 kg...espero ter ajudado,pq depressão é foda..eu estava zuaaaaaadasso... hehe vlw abraços

ahh e detalhe..eu perdi sim muita massa muscular,e depois ganhei muita água/gordura

Ótimo relato da Seila.

Strongsmall precisa de um abraço, sair com amigos verdadeiros, conversar com a família, fazer coisas legais. hehe. Muda essa foto também, porque ela está me deixando triste... Enfim, sobre se sentir fraco, tem que buscar animo pra sentir-se forte novamente. Sei como é isso, mas acho que eu estava me sentindo fraca porque tinha baixado o carbo mesmo .

Atualmente, fiquei bastante doente com gastrite e tive que parar os treinos por 3 semanas e isso acabou comigo, estou voltando agora, mas eu me senti triste. É difícil achar que está perdendo o que conquistou em meses, mas na maioria das vezes é coisa da nossa cabeça e se a gente não levantar e ir, vai ficar igual a um espeto ou como a mulher que pesava meia tonelada. Então, fica calmo, se alimenta direito, não se estressa, vai conversar com sua família e você vai conseguir.

E não se deixe entrar em depressão de verdade, é pior.

Editado 5/03/2015 às 19:44 03/5, 2015 por Priscilla Cabral (veja o histórico de edições)

eu só engordei, no passado. Queria ter perdido peso...

hj estou 100%, MAS se bate um certo desânimo da vida , trabalho ou dinheiro, só boto o fone de ouvido e vo pra GYM mastigá umas anilha.

Pronto, curado.

todo mundo já passou por isso, mesmo quem é rico e tem tudo na vida inventa coisas pra se autodestruir como drogas e mulheres pistoleiras. imagine o cara pobre, fudido e que trabalha de maneira escrava. aí sim tem mais motivos ainda pra estar chateado.

bola pra frente amigo se voce já tem condicoes de treinar e se alimentar direito está com vantagem em relacao a muita gente no mundo.

Reflita sobre o que vc quer da vida de verdade.

Defina objetivos a longo prazo.

Ouça boas músicas.

Esteja em companhia de amigos verdadeiros.

Faça o que vc gosta. Dedique-se um tempo do seu dia para ler, estudar.

Busque sempre a sintonia mente-corpo-espirito.

Faça uma atividade física que vc tenha prazer em praticá-la.

Tbm tomo 5 htp e ele ajuda muito na depressão e ansiedade, porém faz emagrecer pois inibe o apetite.

Editado 5/03/2015 às 19:53 03/5, 2015 por nan101 (veja o histórico de edições)

Vá num psiquiatra

Psicóloga(o).

A medicina não sabe nada sobre depressão, eles simplesmente ligam depressão a baixa produção de serotonina, não sabem a causa e nem a cura de verdade, sabem te encher de drogas que aumentam a serotonina.

Faça igual eles, pesquise sobre a serotonina baixa-fator hormonal que tua resposta já está sanada. E não perca tempo indo a um psiquiatra, um psicólogo talvez possa te ajudar, se você se esforçar.

Bem, há diversas abordagens na medicina quanto a depressão. Existe até um exame para saber nível de neurotransmissor serotonina e fisiologicamente está ligando a depressão.

A Psicologia e medicina contam com a psicanálise também, que encara a depressão como uma psicose relacionada a fatos anteriores de vida. Há também a Gestalt, que liga a depressão a acontecimentos recentes. Dura mesmo tempo que uma terapia psicanalítica.

Não diria que a medicina não sabe de nada sobre depressão, mas está certo que é melhor buscar um psicólogo, contudo, tem que ter paciência e se esforças mesmo.

Por fim, não fique depressivo, pois é muito complicado sair disso. E se escolher um psicanalista, corre o risco de passar 10 anos fazendo terapia. Mas sem drama, nê? O importante é ser feliz. hehehe

Marombeiro depressivo é raro de se ver (Exceto pelos colaterais dos Eas).

Ótimo relato da Seila.

Strongsmall precisa de um abraço, sair com amigos verdadeiros, conversar com a família, fazer coisas legais. hehe. Muda essa foto também, porque ela está me deixando triste... Enfim, sobre se sentir fraco, tem que buscar animo pra sentir-se forte novamente. Sei como é isso, mas acho que eu estava me sentindo fraca porque tinha baixado o carbo mesmo .

Isso é o que todo mundo fala, mas no meu caso o buraco é mais embaixo

Mudei-me recentemente pra outra cidade, conheço 0 pessoas aqui, no momento estou desempregado.

"sair com os amigos, estar rodeado de pessoas que você gosta" = não conheço ninguém

"fazer novos amigos, então" = não tenho de onde fazer novas amizades. Não conheço ninguém que possa me apresentar novas pessoas, não curto ir pra balada/barzinho sozinho, estou desempregado, então nem colegas de trabalho eu tenho, e a única coisa que me salvaria é a academia, mas a academia que fiz matrícula fica bem longe de casa (coisa de 30min+ a pé) e só vai gente de nariz empinado lá.

Sei lá, tem gente que curte viver assim, ir pra academia e fazer o treino sozinho, mas não faz nem um pouco o meu estilo, se pá tô entrando em depressão também.

Isso é o que todo mundo fala, mas no meu caso o buraco é mais embaixo

Mudei-me recentemente pra outra cidade, conheço 0 pessoas aqui, no momento estou desempregado.

"sair com os amigos, estar rodeado de pessoas que você gosta" = não conheço ninguém

"fazer novos amigos, então" = não tenho de onde fazer novas amizades. Não conheço ninguém que possa me apresentar novas pessoas, não curto ir pra balada/barzinho sozinho, estou desempregado, então nem colegas de trabalho eu tenho, e a única coisa que me salvaria é a academia, mas a academia que fiz matrícula fica bem longe de casa (coisa de 30min+ a pé) e só vai gente de nariz empinado lá.

Sei lá, tem gente que curte viver assim, ir pra academia e fazer o treino sozinho, mas não faz nem um pouco o meu estilo, se pá tô entrando em depressão também.

O que você foi fazer ai? Porque alguma coisa você foi fazer. Tente se ocupar, trabalhar,... Eu não quero ver ninguém em depressão nesse fórum!

Eu to numa tpc e com os hormonios todos errados e ainda acontece problemas em um relacionamento, ta acabando comigo acho q é depressão...

Teve uma época em minha vida que estava muito preocupado com o andamento de algumas questões pessoais, acho que rolo uma crise de ansiedade,misturado com depressão (essas porras pra mim é tudo igual...kk) e nesta época eu perdi muita massa magra, e o pior, ganhei gordura, principalmente na região abdominal.

Resumindo, encarei meus problemas, que nem eram tão difíceis assim, consegui dar a volta por cima, e hoje posso dizer que sou uma pessoa extremamente bem resolvida, e que lida bem com as situações adversas da vida, antigamente encanava demais com as coisas, a vida é linda amigo, tudo depende do modo que você encara ela, as vezes complicamos as coisas.

Abraço e melhoras.

É engraçado, sempre que se põe o assunto depressão em questão, quem menos entende é quem mais opina com diagnósticos!

Marombeiro depressivo é raro de se ver (Exceto pelos colaterais dos Eas).

fato...

a maioria entrou no ferro pra combater isso, e do ferro saiu a cura...

FERRO trata depressão!

e tenho dito!

não nunca tive e nunca vou ter

Marombeiro depressivo é raro de se ver (Exceto pelos colaterais dos Eas).

Vishi...conheço alguns 'marombas' que tem. Quem é predisposto, e ainda faz uso de esteroide, aí é que se ferra bonito.

Editado 6/03/2015 às 13:35 03/6, 2015 por nan101 (veja o histórico de edições)

Todos deram uma boa contribuição, Dechristianize.

sinceramente psicologo e nutricionista sao duas farinhas do mesmo saco, profissionais criados pela viadagem dos tempos modernos. vivemos em gaiolas antigamente esses caras nao ganhariam nenhum centavo. viviamos muito melhor quando moravamos no campo e trabalhavamos de sol a sol, nao havia tempo nem energia pra cair em depressao.

nunca vi psicologo curar nenhum maluco, só passam drogas e o que supostamente cura sao as drogas, assim que nao passam de curandeiros modernos.

nem mesmo é reconhecida como Ciencia verdadeira pois tem varias teses que nao tem prova cientifica cabal.

valeu!

É engraçado, sempre que se põe o assunto depressão em questão, quem menos entende é quem mais opina com diagnósticos!

A prática, a experiência pessoal é muito importante e não deve ser desprezada, ainda mais quando se trata de uma doença em que não há cura pela medicina, trata apenas dos efeitos, não combate a causa. Quem mais entende sobre depressão é quem viveu a doença.

Os psicólogos não prescrevem remédios e são bem diferentes de nutricionistas. Eu estudo Psicologia na ufpe e é sei que é um curso muito mais de humanas que de saúde. Enfim, e além de estudar sobre depressão, já passei por algo semelhante quando era criança (tristeza por mudar de cidade). Respondendo "os argumentos" do ecto: sim, é porque não vivemos mais no campo, que precisamos de profissionais assim. E a Psicologia não é mesmo uma ciência, nem profissão. Por que seria? Bora malhar galera, sem ignorância, abrir um pouco a mente é bom. Ajudar os outros sem julgar quem tenta... Ne? Esse estresse de alguns (poucos, ainda bem) de vocês deve ser mesmo falta de comer bem.

A prática, a experiência pessoal é muito importante e não deve ser desprezada, ainda mais quando se trata de uma doença em que não há cura pela medicina, trata apenas dos efeitos, não combate a causa. Quem mais entende sobre depressão é quem viveu a doença.

Disse tudo man!

Os psicólogos não prescrevem remédios e são bem diferentes de nutricionistas. Eu estudo Psicologia na ufpe e é sei que é um curso muito mais de humanas que de saúde. Enfim, e além de estudar sobre depressão, já passei por algo semelhante quando era criança (tristeza por mudar de cidade). Respondendo "os argumentos" do ecto: sim, é porque não vivemos mais no campo, que precisamos de profissionais assim. E a Psicologia não é mesmo uma ciência, nem profissão. Por que seria? Bora malhar galera, sem ignorância, abrir um pouco a mente é bom. Ajudar os outros sem julgar quem tenta... Ne? Esse estresse de alguns (poucos, ainda bem) de vocês deve ser mesmo falta de comer bem.

tem gente que faz terapias e terapias há mais de 20 anos, nunca foram curados deste mal. onde está aí o profissional que faz a diferenca? no fim das contas só pensam em seus proprios bolsos.

conheco psicologo que receita medicamento assim como psiquiatra faz e sinceramente, nao acredito em nenhum dos dois, sao dois enganadores.

se eu vou ao endocrinologista ele me faz uma bateria de exames e saio de lá com um diagnostico, vou pra casa tomo os remédios e me curo.

se eu vou ao psicologo ele fica me enganando com conversas fiadas, rabisca cadernos e saio de lá sem resultado nenhum.

daí voce me diz qual é o mais confiavel...

Editado 6/03/2015 às 14:51 03/6, 2015 por Joseph Brr (veja o histórico de edições)