[Falta de Pesquisa]Whey+Dextrose+Albumina+Creatina

[PedroBio]

Tenho uma duvida, meu pos treino liquido é praticamente a ultima refeição do dia, pois vou a academia pela noite, posso tomar whey+Dextrose+Albumina+Creatina tudo junto? Ja que logo em seguida do pos treino solido irei dormir, evitando tomar outro shake so de albumina poucos minutos depois

[busarello]

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