MonsterOgro 1 Postado Janeiro 30, 2015 às 16:12 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2015 às 16:12 Seguinte galera, esses dias completei 1 ano de treino e tals, considerando que 8 desses meses eu passei gordo treinando muito pesado pra perder gordura, perdi muita gordura e pouca massa junto (digo pouca porque não perdi medidas de braço,panturrilha e até ganhei medidas de outros musculos como trapezio e antebraço) fui de 95,4kg para 70kg , fiz 2 bulks limpos um de 60 dias e outro de 40 dias e agora estou em cutting novamente pra melhorar a qualidade do shape. a coisa estranha é que semana após semana vejo diferença na qualidade muscular, parece que perco gordura e a massa fica cada vez mais aparente e tals, porem tenho a cintura e barriga muito estranha, mesmo estando com um bf por volta de 14% a 15% não acho que deveria ter aquela aparencia, conheço gente com o bf igual ou mais alto que nao tem esse formato, meu peito tambem não pega o formato "quadrado" . tento mudar isso a um tempão já... pensei em um cutting com clenbuterol pra não sacrificar a massa , sera que resolve? OBS: sempre treinei PESADO e nunca fui fã de aerobicos, minhas dietas sempre foram seguidas a risca (bulk e cutt) obrigado desde já. analizem as fotos: http://i.imgur.com/AB8qP9j.jpg http://i.imgur.com/DK8HR76.jpg http://i.imgur.com/A1wRs4J.jpg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 30, 2015 às 16:44 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 30, 2015 às 16:44 Com todo respeito, você não tem massa muscular, quem dirá "maturidade muscular". O que é esperado em alguém com tão pouco tempo de treino. Há bastante pele sobrando e, também, bastante gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Janeiro 30, 2015 às 16:44 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 30, 2015 às 16:44 (editado) Por mais que você tenha explicado e dado voltas, a pergunta (que é o que importa) . tento mudar isso a um tempão já... pensei em um cutting com clenbuterol pra não sacrificar a massa , sera que resolve? Mostra que isso não passa de mais uma questão para o tópico:[Oficial] Devo Fazer Cutting Ou Bulking ? Poste Sua Foto Favor postar nele. Edit: depois que vi o post do Busarello e concordo. Um ano não é "um tempão". Falta maturidade muscular, você pode chegar a isso, mas calma. Editado Janeiro 30, 2015 às 16:46 por helb4o Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados