[Falta de Pesquisa]O Que Comer Após Minha Suplementação.

[Joao Felipe Oliveira Abreu]

Galera, atualmente como no pós treino um sanduíche integral com ricota e frango + 300ml de leite desnatado, aveia e 1 banana, como vou começar a tomar um whey e dextrose da growth gostaria de saber se é bom trocar meu lanche por outra coisa ou posso continuar normalmente. Obrigado e boa semana a todos.

[busarello]

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