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Postado

Amigos, alguém me ajuda ?

Hoje fui tentar colocar uma foto no diário e já tá batendo o limite... coloquei até agora umas 5 imagens (gifs) ... queria postar mais coisa, até mesmo vídeos ... tem algo qe estou fazendo errado?

Eu vi que tem outros colegas de diário que tem mtos vídeos e fotos em alta qualidade.. como eles conseguem? Alguém me dá uma luz?

Abs ! obrigado !

Cutting com dieta cetogênica RELATO COMPLETO:

Treinos de musculação, street workout/calistenia, Crossfit e Escalada... vamo nessa!

94kg - 91.5kg - 89.3kg - 87kg - 86kg - 85.5kg - 84kg - 83.2kg - 82kg

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/170895-cutting-em-dieta-cetogenica-treinos-fotos/

Postado

Tais upando em um servidor externo e colocando o link? Não anexa os arquivos no diário, usa servidores externos...

postimage.org para fotos

youtube para videos

assim não sobrecarrega eu acho.

Abraço

Postado
  • Autor

Tais upando em um servidor externo e colocando o link? Não anexa os arquivos no diário, usa servidores externos...

postimage.org para fotos

youtube para videos

assim não sobrecarrega eu acho.

Abraço

man vc salvou minha vida !!! e esse ciclo ae !? vou dar uma conferida..

grande abs!

Cutting com dieta cetogênica RELATO COMPLETO:

Treinos de musculação, street workout/calistenia, Crossfit e Escalada... vamo nessa!

94kg - 91.5kg - 89.3kg - 87kg - 86kg - 85.5kg - 84kg - 83.2kg - 82kg

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/170895-cutting-em-dieta-cetogenica-treinos-fotos/

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