h1kenzx 2 Postado Outubro 31, 2014 às 23:53 Compartilhar Postado Outubro 31, 2014 às 23:53 pessoal procurei nesse forum, pesquisei e não achei algo concreto sobre minha duvida, é simples mas é duvida.... Depois de treino com peso faço 30 min de aerobio, devo tomar whey+dextro logo apos terminar o aeróbio ou esperto uns 20 min pra o corpo continuar "queimando" gordura, por favor me ajudem! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Novembro 1, 2014 às 00:05 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 1, 2014 às 00:05 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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