Idade: 19 anos

Altura: 1,70

Peso: 66kg

Medidas: ??

BF: ??

Meta: Definição

Ciclo

1º - 6ª semana -> Durateston (500mg/sem)

1º - 6ª semana -> Stanozolol (50mg/ml) DSDN

1º - 6ª semana -> Oxandrolona 40mg/dia (20mg de 12/12h)

Suplementos

Animal Pak durante todo o ciclo e na TPC

Whey Protein durante todo o ciclo

Pôs-Ciclo (SERMS)

Semana 1:

- Clomifeno: 100mg/dia - 2cp/dia

- Tamoxifeno: 40mg/dia – 2cp/dia

- Vitamina E: 1.000UI/dia

Semana 2 e 3:

- Clomifeno: 50mg/dia – 1cp/dia

- Tamoxifeno: 40mg/dia – 2cp/dia

- Vitamina E: 1.000UI/dia

- Clomifeno: 50mg/dia – 1cp/dia

- Tamoxifeno: 40mg/dia – 2cp/dia

- Vitamina E: 1.000UI/dia

Semana 4:

- Tamoxifeno: 40mg/dia – 2cp/dia

- Vitamina E: 1.000UI/dia

Semana 5 e 6:

- Tamoxifeno: 20mg/dia – 1cp/dia

Treino

A -> Peito e Triceps

B -> Biceps e Costas

C -> Perna e Ombro

Abdominais DSDN

15 min de aeróbico(esteira) e alongamento antes do treino

Pretendo começar o ciclo em Novembro, meu primeiro ciclo. Malho a 1 ano e meio. Como é meu primeiro ciclo optei por dosagens menores. O que acham? Fariam alguma alteração?

Um amigo falou para eu colocar o Deca Durabolin em vez do Durateston fiquei meio assim. O que acham?

Assim que iniciar o ciclo começo a postar as fotos

Editado 24/10/2014 às 16:18 10/24, 2014 por gurodrigues (veja o histórico de edições)

Eu acho que ta pequeno pra pensar em AE's.

Pouco tempo de testo, se quiser só 6 weeks, troca pra Propionato.

Clomid na TPC dispensável.

Resumindo, pesquise muito antes de começar esse "ciclo", seu conhecimento sobre o assunto é muito limitado.

O Abarck já disse tudo.

Acho que dá pra adiar um bom tempo ainda antes do primeiro ciclo, tem bastante coisa pra conseguir enquanto clean.