Tô lendo o tópico enquanto cago... Sensacional kkkk

Puts tou me cagando de rir aqui, sério kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas é isso aí brother, muita fibra, pode ser verduras ou aveia e linhaça mesmo, mamão e ameixa, bebe água pra kct, e já era! Como a Gata falou aí encima, suco detox ajuda tb, já tem fibras e água junto.

Quantos dias ai sem cagar? aqui 4 dias é normal

4 dias? OLOCO BIXO aushuhasusa

Eu defeco 2x por dia, tente da uma cagadinha nem que seja aquela diarreia fraca pelo menos 1x por dia suahuhauhasuhahahuahuasashusahuas

Hoje teve combo, caguei, passo nem 20 min fui outra vez. AEHUAEUHAHEUAEHUAE

Hoje teve combo, caguei, passo nem 20 min fui outra vez. AEHUAEUHAHEUAEHUAE

Antes e depois da vitamina, né? Depois daquela vitamina tu entope a privada que for asuhsauhsauhsausa

Hoje já caguei 4x. Que beleza

caralho negada ja faz 2 meses que criei o topico asjajaoijasa ja sai do cutting ja voltei a cagar

Tô lendo o tópico enquanto cago... Sensacional kkkk

kkkkkkkkkkkk

more fibers

coma umas 4 bananas com aveia e desce umas duas xícaras de café

esse tem sido meu café da manhã por anos e n da 5min pra mim ir correndo p banheiro.

Existe um composto de farinhas que vende em casa de produtos naturais, o nome geralmente é "Multo Fibras" ou você encontra o "Ativo Fibras - Jasmine" basta consumir 2 colheres de sopa diariamente e tomar no mínimo 2 litros de água, com 1 semana seu intestino esta funcionando como nunca!

antigamente, eu tinha o intestino preso era normal ficar 4 dias sem evacuar pqp, isso causa algum mal?

kkkkkkkkkkkk

hoje faço 1x por dia

4 dias é tenso, há um tempo galera na escola não se conformava que eu kgava na escola quase todo dia.. umas meninas falavam que ficavam 2 semanas sem cagar o.O shuahsuashushuhaushs e não era só uma, tinha uma pá de mina entubada sauhasuhsauahsuhas

4 dias é tenso, há um tempo galera na escola não se conformava que eu kgava na escola quase todo dia.. umas meninas falavam que ficavam 2 semanas sem cagar o.O shuahsuashushuhaushs e não era só uma, tinha uma pá de mina entubada sauhasuhsauahsuhas

Mas elas falavam isso pq elas tinham nojinho, duvido que elas ficavam msm 2 semanas sem cagar.

Mas elas falavam isso pq elas tinham nojinho, duvido que elas ficavam msm 2 semanas sem cagar.

Exato.

Antes e depois da vitamina, né? Depois daquela vitamina tu entope a privada que for asuhsauhsauhsausa

Pior que foi AHUEHUAEHUAEHUAEHU cagada pré e pós vitamina

rsrsrs normal. falta de fibra. aveia ajuda. QUAL BANANA VC ESTA COMENDO? qualquer uma que nao seja a d´agua( caturra) prende. a prata um pouco mas fuja de vez da maçã; por falar em maçã, coma casca de maçã, couve, cenoura CRUA. ajuda muito

caralho negada ja faz 2 meses que criei o topico asjajaoijasa ja sai do cutting ja voltei a cagar

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/14936-tutorial-de-como-cagar-sem-molhar-a-bunda/