comecei academia semana passada, tenho 15 anos, gostaria de saber em quanto tempo de academia fazendo 5 dias por semana sem tomar nada, somente com alimentação adequada, começarei a ver resultados, não tenho pressa, sei que esse é um processo demorado, é só pra ter uma ideia .

comecei academia semana passada, tenho 15 anos, gostaria de saber em quanto tempo de academia fazendo 5 dias por semana sem tomar nada, somente com alimentação adequada, começarei a ver resultados, não tenho pressa, sei que esse é um processo demorado, é só pra ter uma ideia .

Depende muito, cara. Questão genética conta muito. Mas com uns 3 meses você já vai notar alguma diferença.

Resultadinhos = 2meses por ae

Resultadões=2anos

é isso ai meu Brother foca bastante na alimentação, porque ela vai ser a base de tudo!

Quanto aos resultados, eu acredito que logo nos primeiros 3 meses voce já ira sentir alguma diferença....

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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