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Preciso Falar Com Moderadores

Posts Recomendados

Postado

Preciso falar com 3 moderadores pra que eu possa resolver meu caso com segurança.

Li nas regras que pra resolver casos com a moderação tem que ser em off, como posso falar com vocês em off?

Postado

Mande MP pra eles, entre no perfil, do lado de "conteúdo", clique em enviar MP

"Melhor progredir de pouco em pouco continuamente do que já jogar o seu máximo e depois estagnar miseravelmente, vão com calma que daqui um tempo até vocês mesmo se surpreenderão com as cargas que estarão levantando." - philip_np

"Se não aguenta segurar a carga que quer levantar então não tem que levantar porra de carga nenhuma ¬¬'" - Ricardo Queiroz

Meus principais tópicos:

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DIÁRIO

Postado
  • Administrador

Olá,

A única coisa semelhante a "resolver casos em off" é esta regra:

"- Decisões da Moderação - Em caso de erro ou abuso por parte da moderação, o administrador deverá ser contatado via Mensagem Particular. Contestações públicas a respeito das decisões da moderação serão excluídas imediatamente."

Portanto, se você considera que uma ação da moderação foi incorreta, basta seguir a regra.

 

 

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