Idade: 15

Peso: 50

Altura:1,68

Bom galera eu era gordo de uns tempo pra ca fiquei magrão com 50 quilos mais fiquei com gordura no abdomen queria saber se primeiro eu ganho massa muscular ou seco abdomen ou os 2 ao mesmo tempo é possivel??

cara 50 kilos pqp , se tu emagrece mais tu vai sumi

[Oficial] Devo Fazer Cutting Ou Bulking ? Poste Sua Foto

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.