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Olhem E Me Diz Oq Entendem Olhando Esse Treino

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Postado

nao entendi do pq as cordas na barra segurando anilhas no movimento de biceps na barra...

oq vcs acham?

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

o cara falo q colocando os peso tu nao pode fazer rapido dai fica mais concentrado o exercicio e vc estabiliza os musculos

^^

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

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Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

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