galerinha blz ?, queria uma opinião de vcs pois vcs ja estao mais por dentro da musculação sendo que eu só pratico a pouco tempo (2 messes ).

tenho 17 anos

58 kilos

174 m

bf 15.65

logo quando fiz minha avaliação na academia o personal falo para eu nao fazer mais aeróbicos pois estava ficando muito magro e ñ era meu objetivo, estou com 58 kilos abaixo do meu pesso por isso parei com aerobicos e agora estou fazendo para ganho de massa magra !! como frango e batata doce todos os dias ! mais ainda tnho uma barriguinha que ñ é do meu agrado, estarei postando fotos ... queria saber se continua na dieta para perda de pesso ou para ganho de massa .

<a target="_blank" href="https://imageshack.com/f/exXFHwdIj"><img src="https://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/537/XFHwdI.jpg" border="0"></a>

<a target="_blank" href="https://imageshack.com/f/kmE8Q1lcj"><img src="https://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/742/E8Q1lc.jpg" border="0"></a>

https://imageshack.com/i/kmE8Q1lcj

https://imageshack.com/i/exXFHwdIj

Favor usar o tópico oficial para assuntos do gênero: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/135963-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/