[Falta de Pesquisa]Se Eu Não Treinar Perna Meus Músculos Upperboddy Vão Crescer Mais Rápido?

[Digox 11]

Se tem algo que estou satisfeito com meu corpo é as pernas, queria aumentar mais meus braços, peitoral e costas. Se eu treinasse só o upperboddy iria crescer mais rápido? Porque assim as proteínas iriam ser utilizadas mais para a parte de cima? Ou estou errado?

[Betologan 168]

creio que não funciona assim não digox.. não tenho embasamento teórico pra afirmar..mas..

claro que se você enfatizar superiores.. vai ter um maior resultado.. mas deixar de treinar perna não vai fazer crescer mais.

[Visitante Flex W.]

rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsr

falando sério agora, dingox vc voltou a treinar faz pouco tempo né bem pouquinho

falando que tá satisfeito com as pernas bem, posta uma foto pra gente ver se tu tá dando desculpa pra fugir do treino de perna e quer arranjar um hálibi pra não se sentir culpado rs

Editado Agosto 16, 2014 às 21:47 por Flex W.

[Gugallo123 53]

Acho que não heim. Isso seria o mesmo principio de queimar gordura localizada. O corpo vai distribuir igualmente, o que mudaria sao os estimulos. aliás, ha varios estudos que provam que treinar pernas ajuda com o crescimento do corpo todo ( até pq pernas fazem parte dele).

O que vc pode fazer é mudar o seu treino para dar mais estimulos a upper.

Editado Agosto 16, 2014 às 21:45 por Gugallo123

[Digox 11]

Pô eu gosto de fazer squats. Mas eu não quero mais pernas, não dá pra ver as pernas com bermuda e nem com calça, e também eu estou satisfeito com o tamanho das minhas pernas. Qndo vc sai pra fora com camiseta a unica coisa q fica mais notavel é o braço, que está bem fino o meu.

Editado Agosto 16, 2014 às 21:47 por Digox

[Fuzari da maromba 334]

Que eu saiba treinar pernas, estimula mais a testosterona... continue treinando elas, mas de foco nos braços....

[Visitante Flex W.]

Pô eu gosto de fazer squats. Mas eu não quero mais pernas, não dá pra ver as pernas com bermuda e nem com calça, e também eu estou satisfeito com o tamanho das minhas pernas. Qndo vc sai pra fora com camiseta a unica coisa q fica mais notavel é o braço, que está bem fino o meu.

agora cê me deixou zangado

mas a galera já respondeu

[Dreams 43]

Treino de perna auxilia na hipertrofia dos musculos ''upper'' , pois estimula a produção maior de testo

[fcfdeco 57]

cara....não da p/ deixar de fazer um agachamento...além da perna vc trabalha o abdomen.....terra trabalha com dorsal, abdomen e perna...

e acho bobagem falar q perna não aparece usando calça e nem bermuda...ahhh para né!!

[Visitante Flex W.]

cara....não da p/ deixar de fazer um agachamento...além da perna vc trabalha o abdomen.....terra trabalha com dorsal, abdomen e perna...

e acho bobagem falar q perna não aparece usando calça e nem bermuda...ahhh para né!!

sem contar a força que o quadríceps ganha, estabilidade em todos os outros exercícios para upper

se ele abandonar isso vai virar mais um que fica se cagando todo torto mal consegue fixar-se no lugar pra fazer um tríceps no pulley por exemplo

só um exemplo

Editado Agosto 16, 2014 às 22:03 por Flex W.