Diguim Postado Agosto 16, 2014 às 10:12 Postado Agosto 16, 2014 às 10:12 1 topico aki mas acompanho o forum a bastante tempo.. malho a 5 anos mas sempre tive umas paquenas pausas.. a 2 meses to levano a serio fazendo um bulk pesaado (limpo) minha divisao de treino atualmente e ABC.. pelo fato de eu ta fazeno o bulk posso malhar 6 a 7 dias na semana?
Supermoderador busarello Postado Agosto 16, 2014 às 10:36 Supermoderador Postado Agosto 16, 2014 às 10:36 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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