Diário De Cah

[Gus.]

Que neura mulher! hahaha

Sua barriga tá ótima, deixa as invejosas no chão

[FabianaF]

Voltei, que passa?

O mesmo de sempre, Cathy encanada com a MEGA barriga dela

[T. Wall]

O mesmo de sempre, Cathy encanada com a MEGA barriga dela

Tou vendo, que dramalhão, señor!

ps: Vou tentar os mobs hoje! :3

[Juliana Vieira]

Genteeeeeeeee, achei que tinha banha caindo pra tudo quanto é lado quando ela disse que tinha gordura na barriga hahahahaha

Não vi nem um pouquinho de gordura ai, dona cathy! Tá é sambando na cara da gente com essa cinturinha!

Vc tem beeem mais neura que eu hein! Sua barriga tá top!

[Cah_]

Voltei, que passa?

Fiquei bem parada esses dias da academia por causa das provas, só fui 2x semana passada, entao nao teve muita novidade. Tirei umas fotos para comparar com antes de voltar para a academia e da minha evolução desse tempo:

https://imageshack.com/a/img538/1506/ySEpwH.jpg

https://imageshack.com/a/img538/1127/MJvIfo.jpg

https://imageshack.com/a/img673/5952/XBRkYk.jpg

https://imageshack.com/a/img537/1720/0OK6wK.jpg

https://imageshack.com/a/img661/6680/4qoqnN.jpg

E teve essa discussão da barriga hahaha que vcs ja estao acostumados kkk mas estou satisfeita com minha barriga, apesar de meu plano futuro ser secar mais, só nao quero qe volte a ficar feito o antes dessa foto que coloquei com esse bulk.

Eu tb fiz uma avaliação fisica semana passada, fiquei feliz com o resultado. Nao tinha feito antes de voltar a malhar, a ultima que tinha feito foi começo do ano, quando tinha 3 meses malhando ja. Mesmo assim usei como comparação e vi que, comparado aquela epoca, estou com o mesmo peso mas com 4% de gordura corporal a menos (tinha 23% e estou com "edit": 19%). Estou conseguindo crescer seca, o que é otimo, ja que nunca tinha conseguido isso antes.

Foi basicamente isso hehee

Editado Outubro 13, 2014 às 19:39 por cathyresende

[T. Wall]

Fiquei bem parada esses dias da academia por causa das provas, só fui 2x semana passada, entao nao teve muita novidade. Tirei umas fotos para comparar com antes de voltar para a academia e da minha evolução desse tempo:

https://imageshack.com/a/img538/1506/ySEpwH.jpg

https://imageshack.com/a/img538/1127/MJvIfo.jpg

https://imageshack.com/a/img673/5952/XBRkYk.jpg

https://imageshack.com/a/img537/1720/0OK6wK.jpg

https://imageshack.com/a/img661/6680/4qoqnN.jpg

E teve essa discussão da barriga hahaha que vcs ja estao acostumados kkk mas estou satisfeita com minha barriga, apesar de meu plano futuro ser secar mais, só nao quero qe volte a ficar feito o antes dessa foto que coloquei com esse bulk.

Eu tb fiz uma avaliação fisica semana passada, fiquei feliz com o resultado. Nao tinha feito antes de voltar a malhar, a ultima que tinha feito foi começo do ano, quando tinha 3 meses malhando ja. Mesmo assim usei como comparação e vi que, comparado aquela epoca, estou com o mesmo peso mas com 4% de gordura corporal a menos (tinha 23% e estou com 18%). Estou conseguindo crescer seca, o que é otimo, ja que nunca tinha conseguido isso antes.

Foi basicamente isso hehee

Essas fotos com roupa não tem muita lógica, mas... Ok.

A evolução é visível, o que é mais importante. Ainda tenho provas essa semana, fáck. Mas em geral eu até que fui bem nessa leva. Tirei 10 em direitos humanos (aehooo). Que bom que a avaliação mostrou tua evolução. Agora é só ter a calma e manter o foco.

E vamos parar com esse mimimi de barriga, carai. ¬¬"

[Cah_]

Não que eu entenda algo, mas... Também não acho que esteja com gordura aí não. Pra um bulk é normal que sobre alguma coisinha... mas conforme for trabalhando o core e depois voltar a uma alimentação mais restritiva, deve diminuir bem =)

Não tá enorme não mesmo, é meu primeiro bulk que nao fico uma bola hehehe

Nao pretendo perder nada agora, apenas evitar ao maximo acumulo para nao sofrer tanto no cutting (odeio cutting, serio msm).

Sim, pretendo fazer isso msm, qnd tiver com uma qualidade muscular boa (menos magrela kkkk), trato de secar o que ainda tem.

O meu core é extremamente fraco, inclusive na avaliação que fiz deu que estou abaixo da media em relação a força abdominal. Preciso mudar isso, mas nao sei o que colocar para melhorar. Me indicaram fazer prancha mas sou tao fraca que nao consigo kkkkkk minha coluna fica toda tronxa...

Que neura mulher! hahahaSua barriga tá ótima, deixa as invejosas no chão

Obrigada

Kkkkkk otima nao ta nao, mas ja teve pior mesmo kkkk

O mesmo de sempre, Cathy encanada com a MEGA barriga dela

Kkkkk nao falo mais da minha barriga

Genteeeeeeeee, achei que tinha banha caindo pra tudo quanto é lado quando ela disse que tinha gordura na barriga hahahahaha

Não vi nem um pouquinho de gordura ai, dona cathy! Tá é sambando na cara da gente com essa cinturinha!

Vc tem beeem mais neura que eu hein! Sua barriga tá top!

Ah, mas eu nao acumulo na cintura nao kkkkk minha dobra na cintura é ridicula, memso quando to mais gorda kkk

O problema é embaixo mas agora ta menor msm comparado a antes.. Ja vi que nao posso falar da minha barirga aqui, ninguem me entende kkkkkkk

Eu era magrela, minha barriga era negativa kkk entao para mim qualquer gordura é euim. Mas estou tentanso superar isso.. Da ultima vez noiei tanto com barriga q fiquei so com palito nas pernas pra ver se a barriga diminuia, perdi 5 quilos e nada de ficar satisfeita to tentando deixar isso pra la e focar em crescer msm kk depois eu seco essa barriga kkkkk

[carlosfbueno]

HAUAHUAHUAHAUHAU

Porra cathy, você vai secar o que aí? Sério mesmo, eu não consigo enxergar gordura debaixo desse umbigo não... tem nada aí pra secar, é coisa da sua cabeça!!

[Cah_]

Essas fotos com roupa não tem muita lógica, mas... Ok.

A evolução é visível, o que é mais importante. Ainda tenho provas essa semana, fáck. Mas em geral eu até que fui bem nessa leva. Tirei 10 em direitos humanos (aehooo). Que bom que a avaliação mostrou tua evolução. Agora é só ter a calma e manter o foco.

E vamos parar com esse mimimi de barriga, carai. ¬¬"

Hahaha era só para comparar os cambitos kkkk Nao tirava muita foto antes de voltar a malhar, entao nao tenho mt foto com pouca roupa. Dai o jeito eh comparar com as que tenho

Eu tb tenho prova ainda, trabalho (com povoas, ja pegou?) e estagio. Mas já está mais tranquilo, adiantei bem o assunto, acho que conseguirei ir umas 4x essa semana para a academia. Olha, parabens hahaha acho que nao saira nenhum 10 essa unidade (talvez em civil, mas nao sei). Dava para ter estudado mais, deixei tudo para vespera dessa vez

Foi de boas fazer essas provas com a bronquite? Ta se sentindo 100% ja? Vi que vc ja voltou a treinar, pelo menos..

Sim, nao to com pressa. Esses dias inclusive baixei minha dieta para a manutenção, ja que estou mais parada. Nao to na ansia de crescer rapido, ate pq pretendo levar a musculação para o resto da vida, nao tem pq ficar na agonia kkkk

Hahahaha, to tentando parar. Melhorei mt, quando abri o diario eu comia 1300 kcal com medo de engordar hahahaha jaé uma vitoria estar comendo 2000 kcal e ganhando peso (e um pouco de gordura) sem desistir kkkk

HAUAHUAHUAHAUHAU

Porra cathy, você vai secar o que aí? Sério mesmo, eu não consigo enxergar gordura debaixo desse umbigo não... tem nada aí pra secar, é coisa da sua cabeça!!

Kkkkk tem uma lombada, vou deixar reto isso aí. Mas é projeto futuro, bote meses (ou ano), para pensar em secar isso aí. Por enquanto vou só controlando para nao deixar crescer muito. Pq se crescer vou ter que sofrer mt no cutting para perder e ja tive pessimas experiencias com cutting (de quase desmaiar na academia, ter que deixar no colchonete e alguem me trazer comida, varias vezes). Meu corpo nao funciona com pouca comida, pouco carbo por isso prefiro crescer devagar q sofrer depois para perder...

[carlosfbueno]

Kkkkk tem uma lombada, vou deixar reto isso aí. Mas é projeto futuro, bote meses (ou ano), para pensar em secar isso aí. Por enquanto vou só controlando para nao deixar crescer muito. Pq se crescer vou ter que sofrer mt no cutting para perder e ja tive pessimas experiencias com cutting (de quase desmaiar na academia, ter que deixar no colchonete e alguem me trazer comida, varias vezes). Meu corpo nao funciona com pouca comida, pouco carbo por isso prefiro crescer devagar q sofrer depois para perder...

Putz, é assim que é seu cutting??? Bota pouca comida nisso aí... uahuahuahuaha

Você ingeria quanto de carbo por dia? Você ia pra academia em jejum?

[Cah_]

Putz, é assim que é seu cutting??? Bota pouca comida nisso aí... uahuahuahuaha

Você ingeria quanto de carbo por dia? Você ia pra academia em jejum?

Sim, eu pasos muito mal. Mesmo agr que to em bulking, comendo 2000 kcal (tudo pesado, entao sao de fato 2000 kcal), tem treinos de perna que a pressao baixa e eu dou uma parada para nao passar mal, ou que a ansia de vomito fica insuportavel, dai vou fazer uma adução para descansar o corpo e aguentar fazer um composto. Imagina na epoca que eu comia 1300 para 1400 kcal (minha tmb é 1200 e minha tdee em dia de treino 1670). Nunca fui em jejum, se eu for eu morro, serio mesmo. Para vc ter ideia, normalmente quando acordo fico que nao aguento nem ficar andando, por fraqueza. As vezes acordo e vou logo comer alguma coisa, nem que seja um copo de leite, para aguentar ir tomar banho, etc (isso acontece mais final de semana, que durmo mais, dai fico mais tempo sem comer). Nao sei pq isso, mas fico mt fraca se passo do tempo de comer, é fora do normal. Eu ingeria umas 110g de carboidrato, por ai.

[Saamuca]

estomago alto ? ahuauhahuauhahuahuauhahua onde ? auhuhahuahuahuahuahuahuauhauha

[Cah_]

estomago alto ? ahuauhahuauhahuahuauhahua onde ? auhuhahuahuahuahuahuahuauhauha

Eu tenho sim kkk sempre tive kkk tem dias que a cintura aumenta em torno de 6cm por causa do estomago alto... Mas esses dias ta mais controlado, porque to comendo menos. Quando como muito ele fica muito dilatado, da nem para usar certas roupas...

Minha cintura em jejum é 59, ja fim de noite chega a 65/66

Editado Outubro 13, 2014 às 19:37 por cathyresende

[Fezo]

Eu tenho sim kkk sempre tive kkk tem dias que a cintura aumenta em torno de 6cm por causa do estomago alto... Mas esses dias ta mais controlado, porque to comendo menos. Quando como muito ele fica muito dilatado, da nem para usar certas roupas...

Minha cintura em jejum é 59, ja fim de noite chega a 65/66

Só alto já está bom! O meu é alto, largo... e por aí vai

Mas dilatado assim é tipo pós rodizio japones/pizza/churras ou qualquer refeição mais pesada já faz essa diferença?

[T. Wall]

Hahaha era só para comparar os cambitos kkkk Nao tirava muita foto antes de voltar a malhar, entao nao tenho mt foto com pouca roupa. Dai o jeito eh comparar com as que tenho

Eu tb tenho prova ainda, trabalho (com povoas, ja pegou?) e estagio. Mas já está mais tranquilo, adiantei bem o assunto, acho que conseguirei ir umas 4x essa semana para a academia. Olha, parabens hahaha acho que nao saira nenhum 10 essa unidade (talvez em civil, mas nao sei). Dava para ter estudado mais, deixei tudo para vespera dessa vez

Foi de boas fazer essas provas com a bronquite? Ta se sentindo 100% ja? Vi que vc ja voltou a treinar, pelo menos..

Sim, nao to com pressa. Esses dias inclusive baixei minha dieta para a manutenção, ja que estou mais parada. Nao to na ansia de crescer rapido, ate pq pretendo levar a musculação para o resto da vida, nao tem pq ficar na agonia kkkk

Hahahaha, to tentando parar. Melhorei mt, quando abri o diario eu comia 1300 kcal com medo de engordar hahahaha jaé uma vitoria estar comendo 2000 kcal e ganhando peso (e um pouco de gordura) sem desistir kkkk

Kkkkk tem uma lombada, vou deixar reto isso aí. Mas é projeto futuro, bote meses (ou ano), para pensar em secar isso aí. Por enquanto vou só controlando para nao deixar crescer muito. Pq se crescer vou ter que sofrer mt no cutting para perder e ja tive pessimas experiencias com cutting (de quase desmaiar na academia, ter que deixar no colchonete e alguem me trazer comida, varias vezes). Meu corpo nao funciona com pouca comida, pouco carbo por isso prefiro crescer devagar q sofrer depois para perder...

Já, Povoas é uma onda. É uma ótima pessoa, mas achei ele meio fraco como professor. Enrola demais, sei lá.

Então, consegui fazer as provas da semana passada, porque foi na sexta-feira. Agora é só pegar uns resultados. Tenho prova sexta-feira de Trabalho II com Luiz Bruno. Tou 100% sim, quarta-feira vou ao pneumologista para começar um acompanhamento mais específico. Mas tenho quase certeza que um dos pontos dessa minha fraqueza é meu trabalho. Prédio antigo, mofo, etc.. Isso fode minha rinite, para passar uma bacteria e ir aos bronquios é um tapa.

[Cah_]

Só alto já está bom! O meu é alto, largo... e por aí vai

Mas dilatado assim é tipo pós rodizio japones/pizza/churras ou qualquer refeição mais pesada já faz essa diferença?

Kkkkkkk vc ta em cutting é?

Então, em rodizio fica uma desgraça ne kkkkk mas nao precisa de tudo isso para inchar nao. Minha dieta de bulking normal (2000kcal) ja me deixa assim final do dia. E alem de estomago dilatado fico extremamente retida em bulking. Cheia de marca no corpo com qualquer coisa. Carboidrato me incha muito. Daí tomo chá muitas vezes para dar uma controlada.

Já, Povoas é uma onda. É uma ótima pessoa, mas achei ele meio fraco como professor. Enrola demais, sei lá.

Então, consegui fazer as provas da semana passada, porque foi na sexta-feira. Agora é só pegar uns resultados. Tenho prova sexta-feira de Trabalho II com Luiz Bruno. Tou 100% sim, quarta-feira vou ao pneumologista para começar um acompanhamento mais específico. Mas tenho quase certeza que um dos pontos dessa minha fraqueza é meu trabalho. Prédio antigo, mofo, etc.. Isso fode minha rinite, para passar uma bacteria e ir aos bronquios é um tapa.

Poxa, serio que nao gostou? Comparado a meu professor de trabalho I (jose washington) eu estou adorando povoas kkkkkkk

Ah, que sorte. Ninguem merece ir para as peovas doente...

Voce ja teve bronquite outras vezes? Se é recorrente voce realmente precisa controlar isso, pq peovavelmente é alergia mesmo. Eu tinha bronquite alergica quando era mais nova, vivia com crise. Mas do nada passou...

[delli]

Ta bacana o shape,qual o peso atual?

[Fezo]

Não diria que estou em cutting não. Apenas voltando ao normal, hehe.. Eu acabei ganhando quase 20kgs em tipo um ano, ai fazem 2 meses que tomei vergonha na cara e voltei a comer direito e a correr. Acho que até final de janeiro volto pro meus 92/93.

Quem é bem magrinha acaba sentindo bastante isso de carbo e retenção.. mas pelo menos sabe que é do momento mesmo.

Editado Outubro 13, 2014 às 20:24 por Fezo

[Cah_]

Ta bacana o shape,qual o peso atual?

Obrigada

Estou com 49,5 kg em jejum.

[T. Wall]

Poxa, serio que nao gostou? Comparado a meu professor de trabalho I (jose washington) eu estou adorando povoas kkkkkkk

Ah, que sorte. Ninguem merece ir para as peovas doente...

Voce ja teve bronquite outras vezes? Se é recorrente voce realmente precisa controlar isso, pq peovavelmente é alergia mesmo. Eu tinha bronquite alergica quando era mais nova, vivia com crise. Mas do nada passou...

Não é que não gostei de Povoas, só acho ele superestimado.

Última vez que tive bronquite foi há uns 3 anos atrás. Eu tenho rinite alérgica desde de guri. É uma doença crônica. Mas a evolução para bronquite foi algo que me pegou de surpresa. O que foda é esse lance do meu trabalho. O ambiente para trabalhar é péssimo para mim, dado meus problemas respiratórios.

[Cah_]

Não diria que estou em cutting não. Apenas voltando ao normal, hehe.. Eu acabei ganhando quase 20kgs em tipo um ano, ai fazem 2 meses que tomei vergonha na cara e voltei a comer direito e a correr. Acho que até final de janeiro volto pro meus 92/93.

Quem é bem magrinha acaba sentindo bastante isso de carbo e retenção.. mas pelo menos sabe que é do momento mesmo.

Nossa, 20kg a mais em um ano é muita coisa. Bulking exagerado ou foi só um

Momento de "foda-se, quero comer"? Kkkkk

Voce tem diário?

Sim, qualquer aumento de ingestão eu sinto muito mesmo, mas já me acostumei com isso. Sei que é retençao/dilatação. Quando preciso ficar magra (para ir para praia, por ex kkkk), tomo uns chás e fecho a boca no dia que tá tudo certo kkkkk

Não é que não gostei de Povoas, só acho ele superestimado.

Última vez que tive bronquite foi há uns 3 anos atrás. Eu tenho rinite alérgica desde de guri. É uma doença crônica. Mas a evolução para bronquite foi algo que me pegou de surpresa. O que foda é esse lance do meu trabalho. O ambiente para trabalhar é péssimo para mim, dado meus problemas respiratórios.

Isso eu sinto tambem. Achei ele bonzinho, mas nada demais. O pessoal idolatra ele, mas ele nao foi meu melhor professor da faculdade nem de longe...

Você controla sua alergia com remedio? Eu tambem tenho alergia (rinite e sinusite) e convivi com isso a vida inteira sem tomar remedio (nem sabia q tinha, achava q estava doente sempre). Descobri ano passado, pois operei o nariz e tive que fazer varios exames. Comecei a usar um corticoide nasal que me ajudou muito. Incluive eu tinha muito ataque de garganta (infeccao bacteriana) e depois que tratei da alergia diminuiram demais as crises. Agora tive que parar, por causa do glaucoma. Mas por enquanto ta bem controlada.

[T. Wall]

Isso eu sinto tambem. Achei ele bonzinho, mas nada demais. O pessoal idolatra ele, mas ele nao foi meu melhor professor da faculdade nem de longe...

Você controla sua alergia com remedio? Eu tambem tenho alergia (rinite e sinusite) e convivi com isso a vida inteira sem tomar remedio (nem sabia q tinha, achava q estava doente sempre). Descobri ano passado, pois operei o nariz e tive que fazer varios exames. Comecei a usar um corticoide nasal que me ajudou muito. Incluive eu tinha muito ataque de garganta (infeccao bacteriana) e depois que tratei da alergia diminuiram demais as crises. Agora tive que parar, por causa do glaucoma. Mas por enquanto ta bem controlada.

Nasonex? Eu tou tomando este, quer dizer... eu parei por conta da bronquite porque já estava com muito corticoide oral. A minha bronquite foi bacteriana.

[Cah_]

Nasonex? Eu tou tomando este, quer dizer... eu parei por conta da bronquite porque já estava com muito corticoide oral. A minha bronquite foi bacteriana.

Não, uso o omnaris. Puts, bacteriana é tenso, destrói muito mais mesmo. Cada amigdalite que tinha era o fim, não falava, não comia, passava o dia na cama sem força. Imagina bronquite...

[Fezo]

Nossa, 20kg a mais em um ano é muita coisa. Bulking exagerado ou foi só um

Momento de "foda-se, quero comer"? Kkkkk

Voce tem diário?

Sim, qualquer aumento de ingestão eu sinto muito mesmo, mas já me acostumei com isso. Sei que é retençao/dilatação. Quando preciso ficar magra (para ir para praia, por ex kkkk), tomo uns chás e fecho a boca no dia que tá tudo certo kkkkk

Uma mistura dos dois... Eu estava querendo ganhar um volume muscular, mas aí juntou que voltei a namorar, mudança de hábito/alimentação, um pouco de "foda-se".. também tinha dado uma desanimada com a academia e tal. Sofro um pouco disso, ganho e perco peso (entenda como gordura) bem fácil.. Voltei a comer direito e correr com frequencia em agosto, já perdi 11kgs praticamente.. hehe. Não pretendo fazer diário não, pelo menos por enquanto. Acho que não teria disciplina para atualizar sempre. Além do mais, só mais um gordinho querendo perder peso não tem muita audiência.. haha

Essas táticas femininas são as melhores!

[Cah_]

Ah, vc toma corticoide oral normalmente? Ou so por causa da beonquite? Se tar normalmente cuidado viu, uma galera tem glaucoma por uso regular de corticoide. E é um glaucoma mt mais pesado, a maioria perde a visão rapidinho...

[T. Wall]

Uma mistura dos dois... Eu estava querendo ganhar um volume muscular, mas aí juntou que voltei a namorar, mudança de hábito/alimentação, um pouco de "foda-se".. também tinha dado uma desanimada com a academia e tal. Sofro um pouco disso, ganho e perco peso (entenda como gordura) bem fácil.. Voltei a comer direito e correr com frequencia em agosto, já perdi 11kgs praticamente.. hehe. Não pretendo fazer diário não, pelo menos por enquanto. Acho que não teria disciplina para atualizar sempre. Além do mais, só mais um gordinho querendo perder peso não tem muita audiência.. haha

Essas táticas femininas são as melhores!

Cara, na boa... Sem attwhorismo invertido.

Se você acha que precisa escrever em algum lugar suas coisas, um diário é altamente indicado. Se eu fosse você faria. É bem melhor do que ficar chorando pelos cantos por atenção. Afinal, muita gente se identifica com este perfil de gordinho querendo perder peso e etc..

Abs

[arkham]

I ai cathy blz? ganhou quanto de barriga nesse fds? aposto que comeu mais do que devia nao? agora vai ter q suar a camiseta para perder essas 100 gramas a mais kkkkkkkkk ( zueira )

Abraços

[Cah_]

Uma mistura dos dois... Eu estava querendo ganhar um volume muscular, mas aí juntou que voltei a namorar, mudança de hábito/alimentação, um pouco de "foda-se".. também tinha dado uma desanimada com a academia e tal. Sofro um pouco disso, ganho e perco peso (entenda como gordura) bem fácil.. Voltei a comer direito e correr com frequencia em agosto, já perdi 11kgs praticamente.. hehe. Não pretendo fazer diário não, pelo menos por enquanto. Acho que não teria disciplina para atualizar sempre. Além do mais, só mais um gordinho querendo perder peso não tem muita audiência.. haha

Essas táticas femininas são as melhores!

Po, mas ja perdeu bastante, se continuar focado ja ja vc alcança seu objetivo.

Então, eu concordo com o thiago, o diário é para vc ter um espaço de falar o que quiser sobre voce, seus objetivos, etc. Independente de quantas pessoas se interessarão, acho muito válida essa experiencia, até porque tem muita gente com o mesmo objetivo que voce e irá se interessar em te acompanhar. E quanto a disciplina, vc nao é obrigado a postar todo dia e sim qd vc acha conveniente e sente necessidade de postar. Eu achava que nao ia conseguir levar esse diario adiante, mas viciei nisso aqui kkkk vivo nao só no meu, como no do pessoal kkk e me ajuda muito a levar adiante. Tem dias que estou super desmotivada, dai venho aqui e volto à pilha de continuar. Mas claro, só vale fazer se vc sente essa necessidade de trocar uma ideia e tal, caso contrario nao há pq fazer.

I ai cathy blz? ganhou quanto de barriga nesse fds? aposto que comeu mais do que devia nao? agora vai ter q suar a camiseta para perder essas 100 gramas a mais kkkkkkkkk ( zueira )

Abraços

Kkkkkkkkkk poxa, vcs nao perdoam...

Ganhei 200g, nao 100g hahahahah

Jaquei no sabado, comi churrasco de novo e me atolei de doce. Dei uma de jumenta e ate maça do amor comi, quebrei 2 braquets de meu aparelho nessa brincadeira. Mas ta de boas kkkk ja ja volto 100% a rotina e perco essa retenção

[FabianaF]

Kkkkk nao falo mais da minha barriga

Falei da foto de lado pq vc disse que acumula gordura abaixo do umbigo, que é onde me incomoda tb

Anyway, tá todo mundo fazendo bullying aqui com sua neura, hahuauhahuahuahua

[Thiagobji]

Acompanhando aqui senhora das gorduras. Brincadeira haha :3