E ai pessoal.

Eu tava pesquiando na net sobre suplementos e achei esse: Ácido D-aspártico que eu nunca tinha ouvido falar, na teoria pareçe um GH, mas esse suplemento tem algun benefico sobre o aumento da testoterona,força,recuperação mais rapida ou é apena mais um placebo?

Abraços

O ácido d-aspártico parece ser eficaz a aumentar os níveis de testosterona de indivíduos inférteis ou com problemas hormonais, bem como a melhorar a qualidade dos espermatozóides.

No entanto, não parece trazer grandes benefícios a atletas que apresentem níveis hormonais normais.

Não vale a pena usar, é ineficaz pra quem tem os níveis normais!

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