[Falta de Pesquisa]Dieta Para Perder Gordura

[Leila Mota]

Boa tarde povo,gostaria de saber,qual é a dieta mais adequada pra quem quer perder peso(gordura)

To com 100 kg ¬¬ e tenho 1,70,quero secar essa banha toda!

Obs: (Não tenho grana pra bancar suplementos)

[ThePhsyco16]

Dieta com déficit calórico ..

[Faabs]

dieta,pesquisa,treino

Seu tópico vai ser fechado,mas só pra falar que eu nao ajudei..

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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