Lucas #17 0 Postado Fevereiro 24, 2014 às 16:07 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2014 às 16:07 (editado) Galera , quero saber se alguém ai teve bons resultados trabalhando o musculo apenas uma vez na semana ou fez ele e não gostou .. Sou ectomorfo , e vou começar a fazer ele devido a agora ter apenas 3 dias para treinar , (Terça,Quinta,Sabado), antes fazia o ABC2X , sei que depende de dieta , descanso . Mas o treino em si foi bom pra você ? Não me venham com FB3X ou SL5X5 , pois não gosto destes tipos de treinos Editado Fevereiro 24, 2014 às 16:09 por Lucas #17 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Fevereiro 24, 2014 às 16:10 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2014 às 16:10 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados