Luca Santos Postado Fevereiro 18, 2014 às 12:53 Postado Fevereiro 18, 2014 às 12:53 Eae galera, pesquisei a manha inteira e não consegui achar uma resposta. Vou começar a tomar whey hoje e estou fazendo academia a 3 semanas tenho 15 anos e peso 50kg. Minha dúvida eh se eu tomo whey só após o treino ou se eu tomo em algum outro horario no dia?
Supermoderador busarello Postado Fevereiro 18, 2014 às 13:03 Supermoderador Postado Fevereiro 18, 2014 às 13:03 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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