Qual é a diferença, ao pé da letra, entre ganho de massa e definição? Parece simples a resposta, mas ao leigo essa comparação é subjetiva podendo ele fazer as seguintes projeções:

ganho de massa:

-ganho de massa magra apenas

-ganho de massa magra e massa gorda

definição:

-ganho de massa magra apenas

-perda de massa gorda(tecido adiposo) apenas(sem ganho de massa magra)

Além disso, pode ainda pensar que em ganho de massa não ocorre definição, e em definição não se ganha volume muscular.

Diante disso, podem explicar "o que É", e "o que NÃO É" ganho de massa, e definição muscular?

Parece um jogo de palavras, mas vejam que é motivo de muita confusão.

Postei o tópico nesta sessão por ser relacionado ao assunto de Esteroides.

Obrigado,

pplira

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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