Boa noite pessoal, estou prestes a entrar em cutting e utilizarei uma cafeina para potencializar a queima de gordura. Porem este é meu primeiro cutting com auxilio da cafeina, e por isso tenho algumas duvidas como: Quantos mg tomar, uma vez que tenho 101 kg e comprei um produto onde a dosagem é de 420 mg por capsula?? Outra Duvida é quantas vezes ao dia tomar e em quais horários, devo tomar 1 capsula logo que acordo e outra 30 min antes do treino??

Dados:
Peso = 101 kg

Altura = 1,90 m

Tempo de treino = 3 anos

Biotipo = Ectomorfo

Forte Abraço Marombas

Sim eu vou tomar uma que vem a mesma quantidade de cafeina, e no rotulo diz que n pode ultrapassar uma caps por dia '-'

cara , isso eh marketing pro produto durar mais , o certo eh tomar 420mg de 1 em 1 hora , ai sim vai dar efeito

cara , isso eh marketing pro produto durar mais , o certo eh tomar 420mg de 1 em 1 hora , ai sim vai dar efeito

1 em 1 hora, =O, caralho em

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