Bom galera , blz ? bem sou novo aqui , talvez esteja na area errada, peço desculpas ... Bom , minha real pergunta é : Estou engordando em media 2 KG por semana (SIM É VERDADE) , porem , eu era 20kg abaixo do '' peso ideal '' de acordo com minha altura , sexualidade e idade , 20 kg é mto kk ... e junto com uma dieta especial estou engordando isso , queria saber , é possivel ter abdomen definido ? '' trincando '' .. estou fazendo treino de abdomen com peso e tals , mas TODO MUNDO FALA ''se tiver gordura , nao vai ter abdomen POHA '' , tenho hj 58kg pra 1,77 m ( ja engordei 8 kg em um mes ) , porem esse peso que eu to ganhando nada vai pra barriga kk , tipo ainda nao vi diferença de 8 kg qem engordei na barriga , meus braços , peitoral entre outros cresceram , claro q em um mes de academia nao a mtos resultados , porem , eu ja notei , pois nao tinha nda ... Engordando , poderei ter '' tanquinho '' ?? Obg a tods e desculpa qlr coisa ai , vlw

Mas tu quer isso feito antes que o verão acabe?

Vesh , duplo post ... Amigo , nao estou malhando pro verao , e sim pra ter um '' corpo ideal '' , corpo q eu goste e tals

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