Orbion 17 Postado Janeiro 19, 2014 às 00:28 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2014 às 00:28 Pessoal, estou com uma dúvida em relação a técnica de intensidade DropSet, do que eu ja li sobre ela, pude entender sobre as redções de peso, os benefícios e etc... pois então, sempre quando eu usava essa técnica, escolhia um exercício, fazia as reduções de peso, e ja pulava pra outro exercício... qual seria o correto, essa maneira que eu vinha utilizado, ou tratar o dropset como uma ''série'' e efetuar ele 3 vezes em um exercício? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 19, 2014 às 00:33 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 19, 2014 às 00:33 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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