[Falta de Pesquisa]Duvida!

[FHM]

Boa tarde pessoal,to com uma duvida...

Tomar umas 900 ml de café com leite desnatado (adoçado com um pouco de açucar) por dia faz mal?

[Keeeew]

sei lá

nunca tomei

[TsuG]

Porque faria mau amigo?

Mesmo que você fosse diabético adoçar um único cafezinho com um pouco de açúcar nao te faria mau, apenas teria que aumentar a dosagem de insulina. sendo uma pessoa normal não tem que se privar de nada. Se o leite e o açucar encaixam nos seus macros diarios, entao nao tem porque nao toma-los.

agora referente a quantidade de café, tudo em excesso faz mau.

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