mrhonda 7 Postado Dezembro 23, 2013 às 20:28 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2013 às 20:28 Bom galera, é o seguinte: Estou em uma dieta de bulk e nela tem alguns alimentos que eu conto a proteina deles no cálculo, tipo aveia, macarrão e talz... bom, faz quase 2 meses que estou nessa dieta e tomando cobavital + complexo b tbm mas em fim... tive um excelente ganho de peso, comecei ela com 67,7kg dia 1 de novembro e semana passada me pesei estava com 73,1. porém não vejo resultado algum quanto aos músculos até fiquei um pouco mais barrigudinho rsrs... então tive pensando em comprar um whey pra acrescentar nessa dieta principalmente pelo seu alto valor biológico e gostaria de saber o que acham? será q vale a pena? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Dezembro 23, 2013 às 20:30 Compartilhar Postado Dezembro 23, 2013 às 20:30 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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