[Falta de Pesquisa]Ajuda Em Montar Uma Dieta?

[Gabriel Santinelli]

Estou montando uma dieta para hipertrofia, Mas porém sou POBRE e não tenho muita grana pra comprar essas comidas chiques que tem por aí, eu queria saber se faz mal eu repetir as refeições, tipo:

Depois que eu montar a dieta tudo certinho, eu montar apenas uma e comer todo o dia as mesmas coisas, Mas será que isso tem algum risco (Calma eu entendo das taxas, e não vou engordar nos dias que eu não tiver treino) o que eu queria saber é se não faz mal, ou se de certa forma, o corpo não "Acostuma" Quando comemos as mesmas coisas um dia após o outro?

[mpcosta82]

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