MarceloPro18 0 Postado Outubro 23, 2013 às 16:35 Compartilhar Postado Outubro 23, 2013 às 16:35 Então galera, gostaria da opinião de vocês... Estou um pouco insatisfeito com meu shape, tenho tido um ganho muito legal, porem com muita gordura... O fato é que tenho medo de baixar o BF e perder muita MM... Mas essa barriga ta muito feia. Me indicaram iniciar um clean bulk... Porem isso aumentaria o tamanho da mesma... e isso acaba se tornando inviável... O que vocês recomendariam eu fazer? Abraço! Peso atual: 78.5 Medida de bíceps: 36.5 Medida de coxa: 59 Medida de cintura abdominal: 83.5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nanoh 15 Postado Outubro 23, 2013 às 16:43 Compartilhar Postado Outubro 23, 2013 às 16:43 cara, ta encomodado com a pança? cutting. se ficar de boa, faz um bulk, mais tem que ser bem limpo pra não ganhar muita graxa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Outubro 23, 2013 às 17:16 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 23, 2013 às 17:16 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135963-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/ Ganhou um nível de alerta. Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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