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Por Fotão
Em Lixeira

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Postado

Olá pessoal sou novato aki no forum gostaria de tirar uma duvida ae com quem ja usa suplementos a mais tempo..

Começei um ciclo com a massa 3200 da probitica 3K e mega pack

Massa: ao acordar, depois do almoço e depois do treino

Mega pack: 45 minutos antes do treino

será que esta correto o jeito que eu estou fazendo e queria saber se eu posso mastigar os packs por ele são orriveis de engolir

Postado

Amigo, leia as regras do forum e pesquise. Existem varios e varios topicos falando como tomar packs e hipercaloricos.

Tópico fechado.

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

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