vai começar de novo?

Pra tua informação, eu nao bebo a MUITO tempo(ANOS) e nem faço uso de DROGAS ILICITAS

Deixa eu te perguntar uma coisa, voce tem opiniao propria? Nao leva a mal cara, é apenas um comentario, por que vc foi mt feliz no seu primeiro post. Disse o que pensava claramente, agora no seu segundo apos uma opiniao bem chula, voce vai e caga novamente. Nao digo isso apenas por essa postagem, mas em praticamente todas as suas postagens sao decorrentes da opiniao alheia. Mas cada um tem o cerebro que bem entende ter né..

Brunão, desculpa, foi só pra descontrair depois de tanta confusão que rolou

Mas o DerWundermann foi irônico de maneira coerente...

Cara te dou maior apoio pra parar de fumar , eu já fumei muito tempo atrás quando era novinho, parei porque quase morri afogado num dia de mar grande com altas ondas e jurei que se saísse vivo dali ia parar de fumar, Deus foi bom comigo e eu honrei minha promessa. Larga isso ae man

Brunão, desculpa, foi só pra descontrair depois de tanta confusão que rolou

Mas o DerWundermann foi irônico de maneira coerente...

Cara te dou maior apoio pra parar de fumar , eu já fumei muito tempo atrás quando era novinho, parei porque quase morri afogado num dia de mar grande com altas ondas e jurei que se saísse vivo dali ia parar de fumar, Deus foi bom comigo e eu honrei minha promessa. Larga isso ae man

Mano, quem fuma sabe a desgraça que é, sinceramente voces acham que eu fumaria se conseguisse parar? Facil é falar, entao para. Aham, nao é facil. Ainda mais com uma vida extressante que eu levo.. tenho loja tenho problemas tenho clientes. sou gerente de um bar, aturo bebado todos os dias, aturo funcionario fazendo merda, aturo gente encomodando, aturo muitas coisas. nao é simples assim parar, eu me extresso muito e o cigarro é uma valvula de escape, mas eu ainda vou parar, HOJE eu fumo muito menos do que fumava antes, mas de boa desculpa novamen te pela maneira da resposta mas os nervos estao a milhao.

Vou até contar uma situacao que aconteceu ontem comigo. Eu estava trabalhando e um cliente pediu uma nota de despesa apos ter consumido cerveja pra apresentar pra empresa. até ai tudo bem, nos fazemos.. mas ele consumiu 18 reais e queria uma nota de 45. disse que nao poderia pois estava fora do procedimento padrao da casa. ai ele comecou a me ofender de vagabundo, de merda e outras palavras de baixo calao. eu calmamente falei. amigo. me desculpa mas se eu fosse vagabundo eu nao estaria trabalhando, voce aja viu o horario? sao meia noite e meia passada e eu ainda nao terminei minha jornada de trabalho. vagabundo pra mim é voce, me desculpe mas um cidadao que tenta passar a perna na empresa ao qual voce presta servico para tirar um lucro de 27 reais de um beneficio que ela esta te concedendo, isso sim é vagabundagem. ai ele comecou a me ofedenr novamente ai eu explid, entao ta. vamos resolver la fora eu e vc ai agente ve qm é o vagabundo. ai ele nao quis baixou a cabeca. rs e saiu fora

Man, você foi totalmente certo nessa situação, o cara foi um merda , nenhuma empresa vai emitir uma nota maior até poque você vai pagar por isso do seu bolso e o cara não vai dividir com você esses 27 reais a mais... um cuzão de merda, você tem sorte de ser paciente então mano porque talvez se fosse no meu estabelecimento eu já tinha mandado um direto no queixo.

Problema todo mundo tem Bruno, stress vem de dentro e não de fora...

Mas ae quanto ao cigarro cara, vou fazer de tudo pra te convencer a parar de fumar essa porra...

pra começar, se ainda não viu, veja esse vídeo aqui...

https://www.youtube.com/watch?v=U0jAMSEnmKo

Editado 12/10/2013 às 03:54 10/12, 2013 por BrunoPCruz

cara eu ja vi diversos videos sobre os maleficios do cigarro todavia infelizmente nao consigo parar AINDA

vou deixar uma promessa aqui. como todos voces sabem eu quero competir ano que vem, e EU VOU subir aos palcos. até lá vou parar de fumar, VIU ANDREIS? Voce que me enxe o saco por isso, essa é pra vc tbm =)

Show De bola!!. Proximo faz do treino mesmo X.X

Bons Ganhos!!!

Acompanhando.

Sim sim na realidade eu revendo o vídeo só falei e não mostrei nada kkk

Use um patch de nicotina e retire o fumo, parceiro. O cigarro dificulta o ganho de massa muscular.

Foda é que parar de fumar você acaba compensando na comida, a minha dica é sempre carregar chiclets sem açúcar, ou aquelas pastilhas também, dá uma aliviada na tensão (pra mim funcionava...)

Foda é que parar de fumar você acaba compensando na comida, a minha dica é sempre carregar chiclets sem açúcar, ou aquelas pastilhas também, dá uma aliviada na tensão (pra mim funcionava...)

Acho isso apenas um auxílio psicológico... eu fumei por 2 anos, um dia resolvi parar e parei! Quando você quer,você para, não precisa de pastilhas nem chicletes... agora se você não quer, é outra história!

Quanto a compensar na comida, nunca, não tem nada a ver. Segunda agora vou começar a ficar sem fumar vamos ver até onde vou, mas vou levar muito a serio o que vocês me fAlaram

Acho isso apenas um auxílio psicológico... eu fumei por 2 anos, um dia resolvi parar e parei! Quando você quer,você para, não precisa de pastilhas nem chicletes... agora se você não quer, é outra história!

Mas é pra servir de apoio psicológico mesmo ...

Quanto a compensar na comida, nunca, não tem nada a ver. Segunda agora vou começar a ficar sem fumar vamos ver até onde vou, mas vou levar muito a serio o que vocês me fAlaram

Vai virar outra pessoa Brunão, mandou bem. Força ae. Abs

Tamo junto man

ai galerinha que vem me acompanhando, hoje dei inicio a mais uma mudança na minha vida, joguei fora minha carteira de cigarro ontem e estou no meu primeiro dia limpo =))

vou deixar voces uns 10 dias curiosos pra ver como esta meu shape

Porra bruno, muito feliz por você, mandou muito bem

Podrão nunca mais por favor em

Porra bruno, muito feliz por você, mandou muito bem

Podrão nunca mais por favor em

assim espero amigo

to meio agoniado, com mta mta mta vontade de fumar mas nao cairei em tentacao(meio biblico isso rss)

demos uma ajustada na dieta essa semana, estou com 85kg =)

Eh nessas horas q eu falei dos chiclets sem açucar, ajuda a dar uma aliviada... experimenta dpois

Abraços parabéns cara, largar o podrão é um passo muito grande pra saúde e boa forma.

pow man, eu nao curto chicletes nem balas, prefiro andar com uma garrafinha de agua ai quando ta dando vontade eu tomo um golinho rss

fotinho de costas pra animar

quanto ta medindo a braçola?

assim espero amigo

to meio agoniado, com mta mta mta vontade de fumar mas nao cairei em tentacao(meio biblico isso rss)

demos uma ajustada na dieta essa semana, estou com 85kg =)

quantos quilos pretende chegar?

Tá evoluindo bem man! Vai demorar mas se manter a consistência vai chegar lá com certeza. E, na minha opinião, se atingir seu objetivo no final, pouco importa como foi o caminho, se usou duas mil drogas ou uma, se foi otimizado ou não.

Acompanhando aqui, e mede essa banana desse BF ou algumas dobras pô, deixa de meninisse.

Valeu mann, vou fazer sim. segunda eu venho com medidas e % de gordura =)))

quanto ta medindo a braçola?

quantos quilos pretende chegar?

cara quero chegar a 80 essa semana, mas pretendo pegar uns 75 ainda pra ver bem como vai ficar

bracola nao vi ainda

entendi cara,

no aguardo aqui

Falo tudo hidrocci

vamos que vamos meu padawan

parou de fumar de vez mesmo?

Parei sim :DDD

Boa Brunoo cigarrim é lixo demais

e aí como tao as coisas???? firme ?

relata ae brother, some naO!!

Parem de reclamar do cigarro do cara ..

pelo menos assim ele consegue segurar a compulsão dele hahahaha ..

falo isso pq eu fumo 1 maço de por dia.

fala galerinha

to sem fumar sim

minha vida ta numa correria fudida ainda mais agora final do ano muita reserva de confraternizacao la no bar etc, ta foda mas vamo levando to seguindo tudo 100% dieta treino enfim. vamo que vamo.

nao vou responder nada um individualmente pq pra vir aqui ja foi foda arrumar tempo segue fotos de hoje valeu abraco e tamo junto

Editado 24/10/2013 às 18:36 10/24, 2013 por Brunoo

Deu uma melhorada boa! Parabéns