Relato Gh + Drost + Dura + Stano

MOTD · Outubro 8, 2013 às 00:50

Também fiquei curioso, boa a pergunta do BrunoPCruz...

Quais são os objetivos com o ciclo? quero dizer, quando foi elaborado, quais foram os possíveis resultados que colocaram como prováveis/possíveis?

falo o que eu penso onde eu estiver, quem parte pra porrada é porque perdeu na lógica, assim como quem usa apelo a autoridade

e não me relaciono com pessoas que partem pra porrada qdo não tem argumentos, entende?

Acha errado/perde a lógica quem apela a autoridades? LOL... Melhor forma de resolver um problema quando se esta discutindo com um infeliz ignorante que vai continuar criando problemas indiferente do que seja dito!

Brunoo · Outubro 8, 2013 às 01:34

Brunoo, o seu objetivo é qual ?

Digo, voce tem qntos kilos agora , com 1,66 de altura e quer atingir quantos kg após esse ciclo?

Qual está o seu BF agora e qual você quer atingir depois?

Você está no momento só treinando na academia, ou está fazendo outra atividade aeróbica, tipo corrida, natação, alguma outra coisa além dos treinos?

mano na realidade nao tenho um destino traçado, quero crescer e manter uma boa qualidade muscular, mas NESSE momento é perder todo o fat possivel pra ver como ta o shape.

Digo, voce tem qntos kilos agora , com 1,66 de altura e quer atingir quantos kg após esse ciclo? Atualmente estou com 88KG e quero chegar 80KG

Qual está o seu BF agora e qual você quer atingir depois? nao faco nem ideia de quanto esta mas eu nao tenho um objetivo certo, como eu disse quero secar o maximo possivel, deve estar na casa de uns 15 so vou saber certo na sexta novamente

Você está no momento só treinando na academia, ou está fazendo outra atividade aeróbica, tipo corrida, natação, alguma outra coisa além dos treinos?

No momento eu estou treinando, faço 30min de aero pos velocidade 5 e aej caminhada ou escada

Outubro 8, 2013 às 02:10

Está com déficit calórico, Bruno? Se sim, qual é?

planeta · Outubro 8, 2013 às 02:15

Também fiquei curioso, boa a pergunta do BrunoPCruz...

Quais são os objetivos com o ciclo? quero dizer, quando foi elaborado, quais foram os possíveis resultados que colocaram como prováveis/possíveis?

Acha errado/perde a lógica quem apela a autoridades? LOL... Melhor forma de resolver um problema quando se esta discutindo com um infeliz ignorante que vai continuar criando problemas indiferente do que seja dito!

apelo a autoridade nesses casos é o seguinte

"já fiz mais ciclos e tenho shape melhor então sei mais que vc..."

lógica de criança isso... de 8 anos

BrunoPCruz · Outubro 8, 2013 às 02:21

mano na realidade nao tenho um destino traçado, quero crescer e manter uma boa qualidade muscular, mas NESSE momento é perder todo o fat possivel pra ver como ta o shape.

Digo, voce tem qntos kilos agora , com 1,66 de altura e quer atingir quantos kg após esse ciclo? Atualmente estou com 88KG e quero chegar 80KG

Qual está o seu BF agora e qual você quer atingir depois? nao faco nem ideia de quanto esta mas eu nao tenho um objetivo certo, como eu disse quero secar o maximo possivel, deve estar na casa de uns 15 so vou saber certo na sexta novamente

Você está no momento só treinando na academia, ou está fazendo outra atividade aeróbica, tipo corrida, natação, alguma outra coisa além dos treinos?

No momento eu estou treinando, faço 30min de aero pos velocidade 5 e aej caminhada ou escada

Brunoo, gostaria muito que você lesse com mto carinho cara, não to querendo te magoar nem nada mano ok? Tb nao quero desmerecer o trabalho de ngm, to falando coisa de amigo aqui do forum , de amigo pra amigo ok? Se voce quiser me manda MP que a gente continua por lá a conversa blz? nao to interessado em vender nada pra vc , que fique bem claro rsrs

vamos por partes:

1) Cara, todo mundo quer crescer e manter uma boa qualidade muscular, pra isso que a gente treina se fosse pra diminuir e perder qualidade eu nao taria treinando, ficava em casa jogando ps3 fumando skank tomando coca cola e fumando um carlton red... mas enfim, justo, objetivo padrão de todo mundo crescer e ter qualidade...

2) Voce disse que quer chegar aos 80 e voce ta com 88kg... perceba, se você ta jogando drogas que são famosas por serem de alta retenção (tirando o gh e estano), voce acha que será mais facil ou mais difícil de tirar esse peso de você? Apenas para reflexão...nao que seja impossível...

3) Voce disse que deve estar na faixa dos 15% de gordura... cara, eu simplesmente te digo uma coisa, você nao ta nem perto dos 15% de gordura.

COmo que vc começa um ciclo pesado desses sem nem fazer uma simples avaliação física que usa um adipômetro de 20 reais?

Vou te falar porque você nao tá nos 15% de gordura... voce tem 1,66 de altura, e nosso IMC ''normal'' deveria estar entre 18 e 25, certo?

Fazendo as contas, (92 dividido pela altura 1,66 ao quadrado) você ta com quase 32 de IMC... Sabe quanto você deve ter de gordura, olhando pelas fotos? Pelo menos 20%. Se você desce pra 80kg, seu IMC iria pra 29, ainda é altíssimo Brunoo, nós que somos baixinhos não podemos ficar comparando nosso peso com o peso desses caras que são altos, na nossa altura, 75kg já é coisa pra caralho meu irmao, se tiver com BF baixo então vc fica bem demais mano...

Veja bem, geralmente, o peso normal da pessoa, que é esse IMC na faixa dos 18 a 25, funciona mais ou menos assim, se voce tem 1,66 de altura, voce deveria estar por volta dos 66kg, se eu tenho 1,70, deveria estar por volta dos 70kg, sakou, compatível com seus centímetros (pra mulher esse peso cai 10kg). Claro, que pra quem pratica musculação seria baixo isso, eu já tive 78kg com 8% de gordura, então nos casos onde o cara já é mais avançado na musculação e já tem um shape com grande volume esse IMC não se aplica, porque se não a maioria dos bodybuilders seriam OBESOS por ter IMC´s altíssimos acima de 30. Mas não é esse seu caso então é só pra vc ter uma idéia do que to querendo dizer..

4) Entenda q isso é uma crítica construtiva mano, nao quero te magoar, espero q vc entenda oq eu quero dizer! Pelo amor de Deus nao quero começar briguinha aqui blz? :oneeyed01:

Tamos ai acompanhando e espero que dê bons resultados cara. Se cuida, abração.

Brunoo · Outubro 8, 2013 às 02:28

Brunoo, gostaria muito que você lesse com mto carinho cara, não to querendo te magoar nem nada mano ok? Tb nao quero desmerecer o trabalho de ngm, to falando coisa de amigo aqui do forum , de amigo pra amigo ok? Se voce quiser me manda MP que a gente continua por lá a conversa blz? nao to interessado em vender nada pra vc , que fique bem claro rsrs

vamos por partes:

1) Cara, todo mundo quer crescer e manter uma boa qualidade muscular, pra isso que a gente treina se fosse pra diminuir e perder qualidade eu nao taria treinando, ficava em casa jogando ps3 fumando skank tomando coca cola e fumando um carlton red... mas enfim, justo, objetivo padrão de todo mundo crescer e ter qualidade...

2) Voce disse que quer chegar aos 80 e voce ta com 88kg... perceba, se você ta jogando drogas que são famosas por serem de alta retenção (tirando o gh e estano), voce acha que será mais facil ou mais difícil de tirar esse peso de você? Apenas para reflexão...nao que seja impossível...

3) Voce disse que deve estar na faixa dos 15% de gordura... cara, eu simplesmente te digo uma coisa, você nao ta nem perto dos 15% de gordura.

COmo que vc começa um ciclo pesado desses sem nem fazer uma simples avaliação física que usa um adipômetro de 20 reais?

Vou te falar porque você nao tá nos 15% de gordura... voce tem 1,66 de altura, e nosso IMC ''normal'' deveria estar entre 18 e 25, certo?

Fazendo as contas, (92 dividido pela altura 1,66 ao quadrado) você ta com quase 32 de IMC... Sabe quanto você deve ter de gordura, olhando pelas fotos? Pelo menos 20%. Se você desce pra 80kg, seu IMC iria pra 29, ainda é altíssimo Brunoo, nós que somos baixinhos não podemos ficar comparando nosso peso com o peso desses caras que são altos, na nossa altura, 75kg já é coisa pra caralho meu irmao, se tiver com BF baixo então vc fica bem demais mano...

Veja bem, geralmente, o peso normal da pessoa, que é esse IMC na faixa dos 18 a 25, funciona mais ou menos assim, se voce tem 1,66 de altura, voce deveria estar por volta dos 66kg, se eu tenho 1,70, deveria estar por volta dos 70kg, sakou, compatível com seus centímetros (pra mulher esse peso cai 10kg). Claro, que pra quem pratica musculação seria baixo isso, eu já tive 78kg com 8% de gordura, então nos casos onde o cara já é mais avançado na musculação e já tem um shape com grande volume esse IMC não se aplica, porque se não a maioria dos bodybuilders seriam OBESOS por ter IMC´s altíssimos acima de 30. Mas não é esse seu caso então é só pra vc ter uma idéia do que to querendo dizer..

4) Entenda q isso é uma crítica construtiva mano, nao quero te magoar, espero q vc entenda oq eu quero dizer! Pelo amor de Deus nao quero começar briguinha aqui blz?

Tamos ai acompanhando e espero que dê bons resultados cara. Se cuida, abração.

beleza mano, vamos continuar essa conversa por MP, manda uma pra mim que to pelo cel que te passo meu face, melhor ok?

MOTD · Outubro 8, 2013 às 02:41

apelo a autoridade nesses casos é o seguinte

"já fiz mais ciclos e tenho shape melhor então sei mais que vc..."

lógica de criança isso... de 8 anos

Entendo agora, e estou de acordo.... experiência pratica tem um grande valor, mas ter dezenas de ciclos nas costas não necessariamente quer dizer que a pessoa sabe alguma coisa...

2) Voce disse que quer chegar aos 80 e voce ta com 88kg... perceba, se você ta jogando drogas que são famosas por serem de alta retenção (tirando o gh e estano), voce acha que será mais facil ou mais difícil de tirar esse peso de você? Apenas para reflexão...nao que seja impossível...

Comecei a ler e parei aqui -.-!!!

oxan? alta retenção?

masteron? porra o bagulho alem de tudo é anti-estrogênico

gh, tem efeito lipolítico, mas retém!

Se o cara mudou o protocolo e tá em alguma page ai eu não vi, desculpe se foi isso!

Continuei a leitura para ver se tinha algo útil.

3) Voce disse que deve estar na faixa dos 15% de gordura... cara, eu simplesmente te digo uma coisa, você nao ta nem perto dos 15% de gordura.

COmo que vc começa um ciclo pesado desses sem nem fazer uma simples avaliação física que usa um adipômetro de 20 reais?

Vou te falar porque você nao tá nos 15% de gordura... voce tem 1,66 de altura, e nosso IMC ''normal'' deveria estar entre 18 e 25, certo?

Fazendo as contas, (92 dividido pela altura 1,66 ao quadrado) você ta com quase 32 de IMC... Sabe quanto você deve ter de gordura, olhando pelas fotos? Pelo menos 20%. Se você desce pra 80kg, seu IMC iria pra 29, ainda é altíssimo Brunoo, nós que somos baixinhos não podemos ficar comparando nosso peso com o peso desses caras que são altos, na nossa altura, 75kg já é coisa pra caralho meu irmao, se tiver com BF baixo então vc fica bem demais mano...

Veja bem, geralmente, o peso normal da pessoa, que é esse IMC na faixa dos 18 a 25, funciona mais ou menos assim, se voce tem 1,66 de altura, voce deveria estar por volta dos 66kg, se eu tenho 1,70, deveria estar por volta dos 70kg, sakou, compatível com seus centímetros (pra mulher esse peso cai 10kg). Claro, que pra quem pratica musculação seria baixo isso, eu já tive 78kg com 8% de gordura, então nos casos onde o cara já é mais avançado na musculação e já tem um shape com grande volume esse IMC não se aplica, porque se não a maioria dos bodybuilders seriam OBESOS por ter IMC´s altíssimos acima de 30. Mas não é esse seu caso então é só pra vc ter uma idéia do que to querendo dizer..

4) Entenda q isso é uma crítica construtiva mano, nao quero te magoar, espero q vc entenda oq eu quero dizer! Pelo amor de Deus nao quero começar briguinha aqui blz?

Tamos ai acompanhando e espero que dê bons resultados cara. Se cuida, abração.

IMC brother? IMC é uma regra médica para a população em geral, pessoas normais, onde não se leva em consideração o BF!... Peso e altura(ponto)... Não é coisa de avançado nem nada...

única coisa que deve ser levada em consideração é o BF e aguá retida... no more!

Editado Outubro 8, 2013 às 02:50 por MOTD

BrunoPCruz · Outubro 8, 2013 às 02:54

MOTD,

O topico é GH + DROST + DURA +STANO, se mudou eu nao to sabendo tb...Dentre essas, a de menos retenção que eu saiba é o GH, estano é baixa mas ja usei e tem retenção sim, mesmo que baixa, dura também não é tanta mas tem... Quanto ao masteron, realmente anti-estrogenico, porem se vc ler sobre ele vai ver que é indicado pra atletas com baixo indice de gordura, mas enfim como eu disse cada um faz do jeito que quiser, nao sou nenhum guru do anabolizante.

Falei do IMC simplesmente pq é simples de perceber que no caso dele ele nao tem 15% de gordura, ou vc acha que tem? Tanto que comecei falando IMC ''normal'', entre aspas, exatamente pra enfatizar que esse ''normal'' não necessariamente se aplica a todos. Se você me disser que pelo IMC o jay cutler é obeso, eu vou falar que não se aplica ao caso porque nele o IMC é alto devido a massa muscular elevada pra altura dele e baixissima gordura, mas no caso do Bruno não é isso que ocorre.... Só olhar as fotos dele cara, dá pra ele baixar aí pelo menos 10kg de gordura, ele tem bastante... Com 88kg se for 20% de BF o cara tem quase 20 kg de gordura, vc acha pouco? Desculpa mas não quis demonstrar o simples e conhecido método de cálculo do IMC como se fosse uma super e avançada técnica, pra avançados... até porque no caso do Bruno ele não é avançado.

yobikomi · Outubro 8, 2013 às 03:07

calma galera

MOTD · Outubro 8, 2013 às 12:00

MOTD,

O topico é GH + DROST + DURA +STANO, se mudou eu nao to sabendo tb...Dentre essas, a de menos retenção que eu saiba é o GH, estano é baixa mas ja usei e tem retenção sim, mesmo que baixa, dura também não é tanta mas tem... Quanto ao masteron, realmente anti-estrogenico, porem se vc ler sobre ele vai ver que é indicado pra atletas com baixo indice de gordura, mas enfim como eu disse cada um faz do jeito que quiser, nao sou nenhum guru do anabolizante.

Falei do IMC simplesmente pq é simples de perceber que no caso dele ele nao tem 15% de gordura, ou vc acha que tem? Tanto que comecei falando IMC ''normal'', entre aspas, exatamente pra enfatizar que esse ''normal'' não necessariamente se aplica a todos. Se você me disser que pelo IMC o jay cutler é obeso, eu vou falar que não se aplica ao caso porque nele o IMC é alto devido a massa muscular elevada pra altura dele e baixissima gordura, mas no caso do Bruno não é isso que ocorre.... Só olhar as fotos dele cara, dá pra ele baixar aí pelo menos 10kg de gordura, ele tem bastante... Com 88kg se for 20% de BF o cara tem quase 20 kg de gordura, vc acha pouco? Desculpa mas não quis demonstrar o simples e conhecido método de cálculo do IMC como se fosse uma super e avançada técnica, pra avançados... até porque no caso do Bruno ele não é avançado.

Stano, pouco androgenico e nao aromatiza...

Drost... sobre ser indicado para atletas com baixo indice de gordura, isso se aplica a praticamente todos os roids... mas, se vc eh uma pessoa obesa e realmente acha necessario ciclar, o masteron eh uma boa opcao/

Dura... dura 'e testo, nem precisa comentar sobre retencao neh? =)!

E claro, isso sao conceitos gerais, entao nao sei onde vc andou lendo, mas revisaria ....

Agora IMC, come'n brother.... 90% dos que relatam aqui estao com sobrepeso ou obesidade se o IMC for levado em consideracao... se eu ganhar mais uns quilinhos eu viro obeso... IMC nao serve para porr* nenhuma!!! Isso eh apenas padrao de medicina para ordenar de forma geral a população... Pergunte isso a qualquer medico, e ele te dara a mesma resposta...

Saintgraal · Outubro 8, 2013 às 13:51

IMC tá bem longe de ser um parâmetro para musculadores

andreis · Outubro 8, 2013 às 14:53

MOTD,

O topico é GH + DROST + DURA +STANO, se mudou eu nao to sabendo tb...Dentre essas, a de menos retenção que eu saiba é o GH, estano é baixa mas ja usei e tem retenção sim, mesmo que baixa, dura também não é tanta mas tem... Quanto ao masteron, realmente anti-estrogenico, porem se vc ler sobre ele vai ver que é indicado pra atletas com baixo indice de gordura, mas enfim como eu disse cada um faz do jeito que quiser, nao sou nenhum guru do anabolizante.

Falei do IMC simplesmente pq é simples de perceber que no caso dele ele nao tem 15% de gordura, ou vc acha que tem? Tanto que comecei falando IMC ''normal'', entre aspas, exatamente pra enfatizar que esse ''normal'' não necessariamente se aplica a todos. Se você me disser que pelo IMC o jay cutler é obeso, eu vou falar que não se aplica ao caso porque nele o IMC é alto devido a massa muscular elevada pra altura dele e baixissima gordura, mas no caso do Bruno não é isso que ocorre.... Só olhar as fotos dele cara, dá pra ele baixar aí pelo menos 10kg de gordura, ele tem bastante... Com 88kg se for 20% de BF o cara tem quase 20 kg de gordura, vc acha pouco? Desculpa mas não quis demonstrar o simples e conhecido método de cálculo do IMC como se fosse uma super e avançada técnica, pra avançados... até porque no caso do Bruno ele não é avançado.

Bruno, nao sei vcs como adm os ia, mas eu uso-os o anos todo, isso mesmo ou letrozol ou anastrozol ano todo, isso faz toda a diferença, vejamos bem bruno esta usando drogas TODAS RETEM, porque todas iram reter e um processo natural, agora com um inibidor de aromatase, o que ele faz e bloquear o receptor aromatase para que a enzima nao se ligue no mesmo, logo teremos o risco de ginecomastia totalmente fora de questao, se o ciclo e menos ANDROGENICO, bora anastrozol, agora se é um ciclo diga-se de passagem mais caixa da agua como diana cipio e deca, pode ser, vamos de letro, que vai reter vai, porem o letro bloqueia 98 por cento do receptor. alguns relatam rebote na libido com letro, nunca tive, logico uso proviron e hcg ano todo . sao coisas q nao costumamos comentar em relatos, nao por nada, mas e coisas do dia a dia, entao nao e segredo pra ninguem..

A retenção nao e a questao, ignorante o cara que diz TO CRESCENDO SEM RETER, como assim??? vcs nao sabiam que o corpo humano e composto de 70 por cento de agua??? e ai?? cm q nao via reter??.

PS.PERDAO A FALTA DE ACENTOS E POR CENTO..RSS MEU TECLADO ESTA ESTRAGO, E OS DEMAIS ERROS E ERRO DE ORTOGRAFIA MESMO. ;D

Editado Outubro 8, 2013 às 14:53 por andreis

BrunoPCruz · Outubro 8, 2013 às 15:29

Stano, pouco androgenico e nao aromatiza...

Drost... sobre ser indicado para atletas com baixo indice de gordura, isso se aplica a praticamente todos os roids... mas, se vc eh uma pessoa obesa e realmente acha necessario ciclar, o masteron eh uma boa opcao/

Dura... dura 'e testo, nem precisa comentar sobre retencao neh? =)!

E claro, isso sao conceitos gerais, entao nao sei onde vc andou lendo, mas revisaria ....

Agora IMC, come'n brother.... 90% dos que relatam aqui estao com sobrepeso ou obesidade se o IMC for levado em consideracao... se eu ganhar mais uns quilinhos eu viro obeso... IMC nao serve para porr* nenhuma!!! Isso eh apenas padrao de medicina para ordenar de forma geral a população... Pergunte isso a qualquer medico, e ele te dara a mesma resposta...

Sobre as drogas, difícil estabelecer um padrão pra todo mundo, por exemplo sempre que usei durateston eu obtive retenção, já conheço pessoas aqui que tomam essa porra o ano inteiro e não ficam inchados, mesma coisa com estanozolol, minhas duas experiências eu obtive retenção no início, mas depois parece que a pele afinou e gostei do resultado, porém eu já tava com 10% de BF pra fazer esse ciclo.... relatividade sempre, no caso do Bruno eu evitaria ao máximo qualquer retenção. Concordo que no caso dele o Masteron seria uma boa mesmo já que pelo visto é ''obrigatório'' um gordinho ciclar, mas ainda assim eu preferia ir de GH, com acompanhamento médico, é claro.

Concordo com voce cara, o IMC para quem pratica musculação, como eu mesmo disse no post, não pode ser um padrão. Mas o Bruno te parece um atleta avançado de musculação? Eu usei o IMC porque não tenho os percentuais de gordura dele e ele me disse que está com 15%, eu simplesmente não acredito que esteja com 15% eu tenho isso aí e meus gomos tão aparecendo, ele deve ter no mínimo uns 20%, ou não concorda comigo?

IMC tá bem longe de ser um parâmetro para musculadores

Se você prestar atenção no que escrevi lá mesmo no meu post eu disse isso, e ainda dei o exemplo do Jay Cutler rsrs

Mas se vocês acham que o Bruno é um musculador atleta avançado, tudo bem, esqueçam essa parada de IMC.

Andreis,

Eu entendi sua linha de raciocício, no geral, eu achei um ciclo bem foda cara, mas eu só tomaria se eu tivesse com uns 10% de BF, ou até menos... só isso entendeu, só não concordo apenas com isso, em fazer um ciclo top desse, pra quem é avançado e já tá pelo menos num BF mais aceitável, num cara que veio de lesão, tá gordo (desculpa mas tá gordo mesmo, e isso não é critica negativa nem pessoal, que fique bem claro), o cara nem vai poder aproveitar ao máximo o efeito das drogas, não acredito que ele tá num rip pra fazer uma malhação monstra e tal.... mas enfim cara, quero ver no que vai dar, mas eu boto minha mão no fogo que terminando o ciclo ele não vai ter nem perto de 12% de gordura, vamos apostar?

MOTD · Outubro 8, 2013 às 15:46

Sobre as drogas, difícil estabelecer um padrão pra todo mundo, por exemplo sempre que usei durateston eu obtive retenção, já conheço pessoas aqui que tomam essa porra o ano inteiro e não ficam inchados, mesma coisa com estanozolol, minhas duas experiências eu obtive retenção no início, mas depois parece que a pele afinou e gostei do resultado, porém eu já tava com 10% de BF pra fazer esse ciclo.... relatividade sempre, no caso do Bruno eu evitaria ao máximo qualquer retenção. Concordo que no caso dele o Masteron seria uma boa mesmo já que pelo visto é ''obrigatório'' um gordinho ciclar, mas ainda assim eu preferia ir de GH, com acompanhamento médico, é claro.

Concordo com voce cara, o IMC para quem pratica musculação, como eu mesmo disse no post, não pode ser um padrão. Mas o Bruno te parece um atleta avançado de musculação? Eu usei o IMC porque não tenho os percentuais de gordura dele e ele me disse que está com 15%, eu simplesmente não acredito que esteja com 15% eu tenho isso aí e meus gomos tão aparecendo, ele deve ter no mínimo uns 20%, ou não concorda comigo?

Se você prestar atenção no que escrevi lá mesmo no meu post eu disse isso, e ainda dei o exemplo do Jay Cutler rsrs

Mas se vocês acham que o Bruno é um musculador atleta avançado, tudo bem, esqueçam essa parada de IMC.

Andreis,

Eu entendi sua linha de raciocício, no geral, eu achei um ciclo bem foda cara, mas eu só tomaria se eu tivesse com uns 10% de BF, ou até menos... só isso entendeu, só não concordo apenas com isso, em fazer um ciclo top desse, pra quem é avançado e já tá pelo menos num BF mais aceitável, num cara que veio de lesão, tá gordo (desculpa mas tá gordo mesmo, e isso não é critica negativa nem pessoal, que fique bem claro), o cara nem vai poder aproveitar ao máximo o efeito das drogas, não acredito que ele tá num rip pra fazer uma malhação monstra e tal.... mas enfim cara, quero ver no que vai dar, mas eu boto minha mão no fogo que terminando o ciclo ele não vai ter nem perto de 12% de gordura, vamos apostar?

Difícil estabelecer um padrão? Muito pelo contrário, existem padrões e são bem claros, qualquer resposta diferente seriam respostas pessoais de cada um.... E gh como preferência ainda brother? O mais contraditório é o GH e a dosagem, ainda mais pelo fato de ser um new user.

É muito mais fácil você estimar o BF dele do que tentar usar o IMC... Quando você utiliza o IMC, você ignora gordura, massa muscular, densidade óssea, aguá, tudo... simplesmente pensa em peso geral e altura.... Mas concordo que pelas fotos o BF tranquilamente esta acima dos 20%...

E o exemplo do Jay é exagerado, até mesmo para pessoas sedentárias o IMC é algo a ser questionado, pois como falei acima, você ignora tudo o que compõe o peso da pessoa! IMC só serve como parâmetro médico e olhe la... eu pelo menos nunca vi em uma ficha clínica que relate IMC... talvez apareça na de algum interno e olhe la!!! IMC só se aplica como fator de risco, e isso em teoria, porque como já falei, ignora tudo o que compõe o peso.

Sobre o ciclo já dei minha opinião, mas eu diria que os resultados podem ser até satisfatórios, dependendo dos objetivos do brunoo =)!

No mais, esperar para ver os resultados!

BrunoPCruz · Outubro 8, 2013 às 16:17

Pois é, mas boa parte desse padrão não é observado em muitas pessoas, por isso que não dá pra saber o efeito que a droga vai ter no Bruno....Quanto ao GH eu não me atentei às dosagens, mas eu certamente se fosse tomá-lo iria num endocrinologista para acompanhamento. Como eu disse, primeiramente eu tentaria baixar bem o BF antes de entrar em qualquer ciclo, mas, cada um é cada um...

Quanto ao IMC, novamente, eu não disse que é uma maneira super eficaz e moderna nem nada de se obter alguma coisa confiável, eu coloquei mais ou menos pra se ter uma idéia, e se você analisar com cuidado, sim, ele pode gerar alguns dados interessantes... mas isso é minha opinião você não precisa aceitá-la :tired:

Quanto você tem de altura e peso MOTD ?

No mais, acompanhando tb :thumbsup_still:

MOTD · Outubro 8, 2013 às 16:39

Pois é, mas boa parte desse padrão não é observado em muitas pessoas, por isso que não dá pra saber o efeito que a droga vai ter no Bruno....Quanto ao GH eu não me atentei às dosagens, mas eu certamente se fosse tomá-lo iria num endocrinologista para acompanhamento. Como eu disse, primeiramente eu tentaria baixar bem o BF antes de entrar em qualquer ciclo, mas, cada um é cada um...

Quanto ao IMC, novamente, eu não disse que é uma maneira super eficaz e moderna nem nada de se obter alguma coisa confiável, eu coloquei mais ou menos pra se ter uma idéia, e se você analisar com cuidado, sim, ele pode gerar alguns dados interessantes... mas isso é minha opinião você não precisa aceitá-la

Quanto você tem de altura e peso MOTD ?

No mais, acompanhando tb

1,77, 88kgs =)! BF faz tempo que não tiro a medição... meu relato ta na sign, la tem fotos.. se quiser da umas opiniões lá depois =)!

Brunoo · Outubro 8, 2013 às 16:52

Li tudo ali mas to sem tempo pra comentar bem agora, to indo treinar com o maicon.

Bruno, aceito seu desafio e te garanto com toda certeza do mundo que eu vou estar com o BF abaixo de 12%.

Gostaria de apostar algo material?

BrunoPCruz · Outubro 8, 2013 às 17:02

kkkkkk se eu fosse rico apostava, mas que isso sirva de incentivo pra você Brunão, quero muito que você consiga esses resultados, até mesmo pra calar a boca de todo mundo que tá criticando (inclusive eu hehe). Quero deixar bem claro que essa baixa no BF vai ser grande parte e digo quase que exclusivamente da sua dedicação em seguir a dieta e dos seus treinos serem pesados.

Força ai meu brother, joga os peso pra cima

abração

Editado Outubro 8, 2013 às 17:03 por BrunoPCruz

Brunoo · Outubro 8, 2013 às 17:12

Claro não falei com a intenção de provocar que fique bem claro rsrs. Cara eu uso de incentivo me olhar no espelho todos os dias e ver o shape mudando diariamente não ligo pro que falam, o que importa êh o que eu sei o quanto estou me dedicando e me esforçando. Abraços man

BrunoPCruz · Outubro 8, 2013 às 17:14

1,77, 88kgs =)! BF faz tempo que não tiro a medição... meu relato ta na sign, la tem fotos.. se quiser da umas opiniões lá depois =)!

Po voce mesmo disse que o importante é ver o BF e não sabe quanto tá o seu? heheh

Cara nem achei foto sua, depois tu me manda via MP...

Mas te adianto o seguinte, seu IMC está em 28 aproximados, então , sem saber quanto tempo voce treina e sem olhar suas fotos, eu posso te adiantar o seguinte... se voce treina há muito tempo, provavelmente vc tem uma massa muscular boa e mesmo que seu IMC esteja alto, vc pode sim ter um BF nao muito alto na casa dos 15%. Mas, se voce treina há pouco tempo, como 1 ano por exemplo, eu garanto a voce que com esse IMC voce nao tem 15% de gordura, a nao ser que voce ja tenha passado por todo esse processo que o bruno passou, e dedicou o suficiente pra isso, mas, no caso do Bruno, que tava parado, com lesão, ele não é ectomorfo nem mesomorfo, então o IMC poderia facilmente ser aplicado de início só pra ter uma noção de que ele está bem acima do peso sakou? Eu nao acho que IMC diz muita coisa mesmo, mas pra iniciantes e pra parâmetros de começo de conversa, pode ser usado sim, é impossível que algum iniciante tenha IMC acima dos 30 e não seja obeso.

No meu caso, eu to com IMC em 25 exatos, então se eu ganhar 2 kg de massa magra, eu encaixaria no quadro acima do peso ideal, mas aí isso não se aplicaria a mim, visto que já estou com BF relativamente baixo pra população normal (15%).

Editado Outubro 8, 2013 às 17:16 por BrunoPCruz

MOTD · Outubro 8, 2013 às 17:25

Po voce mesmo disse que o importante é ver o BF e não sabe quanto tá o seu? heheh

Cara nem achei foto sua, depois tu me manda via MP...

Mas te adianto o seguinte, seu IMC está em 28 aproximados, então , sem saber quanto tempo voce treina e sem olhar suas fotos, eu posso te adiantar o seguinte... se voce treina há muito tempo, provavelmente vc tem uma massa muscular boa e mesmo que seu IMC esteja alto, vc pode sim ter um BF nao muito alto na casa dos 15%. Mas, se voce treina há pouco tempo, como 1 ano por exemplo, eu garanto a voce que com esse IMC voce nao tem 15% de gordura, a nao ser que voce ja tenha passado por todo esse processo que o bruno passou, e dedicou o suficiente pra isso, mas, no caso do Bruno, que tava parado, com lesão, ele não é ectomorfo nem mesomorfo, então o IMC poderia facilmente ser aplicado de início só pra ter uma noção de que ele está bem acima do peso sakou? Eu nao acho que IMC diz muita coisa mesmo, mas pra iniciantes e pra parâmetros de começo de conversa, pode ser usado sim, é impossível que algum iniciante tenha IMC acima dos 30 e não seja obeso.

No meu caso, eu to com IMC em 25 exatos, então se eu ganhar 2 kg de massa magra, eu encaixaria no quadro acima do peso ideal, mas aí isso não se aplicaria a mim, visto que já estou com BF relativamente baixo pra população normal (15%).

1 ano e alguma coisa de treino, ultima medição deu 12%... e estou oscilando por ai, mas como tem tempo que não tiro medição prefiro não arriscar!

Fotos na page 12 =)!

add: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130808-fotos-motd-time-to-grow-testetremboeqstanodiana/page-37#entry1822460

BrunoPCruz · Outubro 8, 2013 às 17:35

Pois é, mas isso eu falei sem olhar suas fotos, e mesmo assim como eu disse a voce, na faixa dos 15% completamnte possível com IMC 28, sendo que voce já treina há mais de 1 ano, não é o caso que se aplica ao Bruno, concorda?

No meu caso, pra eu ter IMC 28 igual o seu, eu teria que pular dos meus 72kg pra faixa dos 80kg... cara, seria mt dificil fazer isso em pouquissimo tempo sem aumentar drasticamente meu BF, e por isso que eu ainda acho válido incluir mais ou menos o IMC nos casos em que não se tem um atleta de nível avançado...

Não estou falando que é impossível ter IMC na casa dos 30 e não tar com BF alto, veja bem, isso é completamente possível, mas com certeza esse cara não treina há pouco tempo , e se sim, acredito que é aquele típico ectomorfo que fez bons ciclos de AE´s aliados a dietas bem limpas (bulk limpo) ao longo desse pouco tempo.

E de novo, cada corpo é um corpo, o impossível pra mim pode ser totalmente alcançável pra você... pra eu manter meu BF abaixo dos 15% eu preciso de um sacrifício do caralho, minha genética não contribui nisso...e é por isso que é muito difícil eu ter um IMC altíssimo com BF baixo, levaria anos de dedicação pra isso acontecer, mas repare, NO MEU CASO, nao to dizendo que isso é regra não :jealous:

No meu caso, e acredito que do Bruno também, se a gente para de treinar , o BF vai aumentando e a gente vai ganhando peso.

Já outros, ectomorfo geralmente, quando param de treinar , perdem peso rapidamente... são genéticas completamente diferentes...

Editado Outubro 8, 2013 às 17:37 por BrunoPCruz

Tio Trinca · Outubro 8, 2013 às 17:54

Jovem Bruno,

Muitos dos comentários aqui expostos, servirão de muita motivação para que vc alcance o seu objetivo.

Conheçi o Andreis ainda frangotinho, ele evoluiu entre erros e mais acertos, depois de norteado de profissionais na tríade Treino / Alimentação / Anabolismo. Fica certo que não esta fazendo bobeira. Contudo a tua dedicação deve ser posta a mesa, sendo em futuro breve, a prova da sua perceverança, garra, lucidez e satisfação.

Sucesso e abraço.

MOTD · Outubro 8, 2013 às 17:55

No meu caso, e acredito que do Bruno também, se a gente para de treinar , o BF vai aumentando e a gente vai ganhando peso.

Já outros, ectomorfo geralmente, quando param de treinar , perdem peso rapidamente... são genéticas completamente diferentes...

No caso do bruno, com GH, em 3 meses ele consegue um resultado satisfatorio e talvez ateh o BF desejado.... mas, aproveitaria melhor a droga se utiliza-se partindo de um BF menor.

Brunoo · Outubro 8, 2013 às 20:17

BrunoPCruz · Outubro 8, 2013 às 20:51

Boa mlk, ta melhorando. Parabéns.

No caso do bruno, com GH, em 3 meses ele consegue um resultado satisfatorio e talvez ateh o BF desejado.... mas, aproveitaria melhor a droga se utiliza-se partindo de um BF menor.

E quem sabe um tumor na hipófise também rsrs

gaspar · Outubro 8, 2013 às 21:19

Claro não falei com a intenção de provocar que fique bem claro rsrs. Cara eu uso de incentivo me olhar no espelho todos os dias e ver o shape mudando diariamente não ligo pro que falam, o que importa êh o que eu sei o quanto estou me dedicando e me esforçando. Abraços man

Vai ter resultados sim Bruno isso é obvio, o pessoal só estranhou a quantidade de drogas usadas para alcançar o mesmo.

Eu postei sobre isso por acaso semanas atrás, numa conversa na sessão de MMA, onde contei sobre um amigo com o qual dividi uma casa por um período.

Quando ele veio morar comigo estava com 96kg se bem me lembro, de banha mesmo, estava bem gordo e vinha de um divorcio após 8 anos de casado.

Em dois meses ele estava com 80kg, SOMENTE com dieta e treino, sem esteroides, termogênicos, suplementos ou qualquer coisa, SÓ comida treino e descanso.

Uma foto dele após a dieta, acho que não tenho foto do antes, mas imagine 16kg de banha ai em cima.

Meu amigo é super disciplinado o que aconteceu foi que durante o casamento relaxou, mas esse resultado é mérito dele e não meu, só tive que falar pra ele o que comer, quando comer e o treino.

O resto foi a força de vontade dele.

E o mesmo é o seu caso, claro que você ter dinheiro e poder usar de recursos ajuda, mas o que vai contar no final é sua força de vontade.

PS tópico onde rolou a conversa

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/137888-irmao-de-erick-silva-perde-23kg-em-dois-meses/

Brunoo · Outubro 8, 2013 às 21:38

Claro mano, concordo com tudo que você falou independente de usar os recursos ou não você consegue atingir seu objetivo com muita disciplina, com tudo você há de concordar comigo que: se os recursos estão aí disponíveis porque não combina los e usá-los com sabedoria.

Estou no momento que estou podendo usar parte do meu orçamento em função do meu objetivo,e com certeza não teria melhor momento para usufruir das drogas doque agora no meu ponto de vista.Estou sendo muito bem assessorado tanto na minha dieta quanto nos meus treinos onde venho treinando com o Maicon, podendo assim, obter mais resultasdos físicos e melhorar meu aprendizado.

Brunoo · Outubro 8, 2013 às 22:38

Jovem Bruno,

Muitos dos comentários aqui expostos, servirão de muita motivação para que vc alcance o seu objetivo.

Conheçi o Andreis ainda frangotinho, ele evoluiu entre erros e mais acertos, depois de norteado de profissionais na tríade Treino / Alimentação / Anabolismo. Fica certo que não esta fazendo bobeira. Contudo a tua dedicação deve ser posta a mesa, sendo em futuro breve, a prova da sua perceverança, garra, lucidez e satisfação.

Sucesso e abraço.

Obrigado pelas palavras mano!

Domínio L · Outubro 8, 2013 às 23:12

Não entendo de drogas, mas estou acompanhando o tópico. Estou comentando aqui apenas para dizer que to achando a evolução legal, independentemente das discussões que tiveram aqui sobre a eficácia do protocolo.,

Segue firme ai Bruno que vai ficar legal.

PS: também sou de Florianópolis.

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