Ola, gostaria de saber quais os efeitos do suplemento ZMA em nosso corpo/organismo, e caso eu venha parar de tomar se existe alguma reação pós uso .

Obrigado pela atenção.

Não se deixe levar pelo aumento de testosterona, pois não vai aumentar em pessoas saudáveis, só apresentaram aumento na testosterona quem já tinha uma produção deficiente dela mesma, ou deficiência nos minerais do suplemento, o que pra gente, que faz dieta e treina, é difícil apresentar uma deficiência em tais minerais.
O único efeito que nós podemos usufruir é de melhora no sono, mas lembre-se, as quantias eficientes, geralmente não estão nos suplementos nacionais.
Abraços.

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