Growth Vs Importação De Suplementos

[Hipertrofia Máxima]

Olá Galera ...

Estou treinando a 6 meses , e estou querendo começar a suplementar , com o Básico e necessario , BCAA - Multivitaminico - Creatina , E queria saber qual vocês preferem comprar , Growth ou prefere importar , pensando no custo beneficio e qualidade .

Agradeço Respostas

[Madru]

Eu particularmente acho que a única coisa que na growth vale a pena - AINDA, ressalta-se AINDA - é o whey amigo. BCAA, multi e crea pode importar, o preço é quase o mesmo... e tu escolhes a marca que tu queres...

[Neguim]

cara na boa, não gaste sua grana com BCAA não vai faze diferença nenhuma....creatina então nem se fala, é só psicológico o efeito...única coisa que valeria a pena é o mult mesmo

[RASTA_]

Importe amigo, ta ai umas dicas, BCAA em po Dymatize, Multi Sentry ou Daily formula e uma creatina da universal, voce nem vai sentir no bolso.

[Bikochenko]

cara na boa, não gaste sua grana com BCAA não vai faze diferença nenhuma....creatina então nem se fala, é só psicológico o efeito...única coisa que valeria a pena é o mult mesmo

esse sabe legal...mas respeito sua opinião!

[Shemp]

edit.

achei a tabela

Editado Setembro 1, 2013 às 18:07 por Shemp

[Hipertrofia Máxima]

Mais Na Growth tem preços otimos , porem o frete para o ES mata --'

[Tanin]

cara na boa, não gaste sua grana com BCAA não vai faze diferença nenhuma....creatina então nem se fala, é só psicológico o efeito...única coisa que valeria a pena é o mult mesmo

Cadastrado: 07/07/2010

3 anos de fórum e me diz uma asneira dessas, não é possível, imagino sua evolução nesses 3 anos.

[Bastardo honrado]

O Bikochenko manja do paranaué, olha o avatar do cara, eu fiz um pedido há três meses de creatina e até hoje nada, já até me conformei. Mas para quem mora no Sul-Suldeste eu acho que vale a pena( quando o dólar baixar), me recuso a comprar na Growth por causa do frete, qualquer lojinha fundo de quintal dá frete grátis, no meu caso o custo - beneficio deixa de existir.

Editado Setembro 1, 2013 às 15:28 por Bastardo honrado

[planeta]

growth acima de certo valor o frete é 10 reais...

whey 80% sem sabor é compra certa... produto 100% confiável... sem medo de parar na eeceita, ser taxado, sumir na viagem, etc

to fazendo propaganda?

kkkkkkkkkk

bcaa nao vale apena comprar por causa do custo x beneficio

creatina é um bom ergogênico, mas não faz efeito pra todas as pessoas

[felipeba]

Prefiro importar.

[Kalvin]

cara na boa, não gaste sua grana com BCAA não vai faze diferença nenhuma....creatina então nem se fala, é só psicológico o efeito...única coisa que valeria a pena é o mult mesmo

Me explica como não faz diferença ?!

[Leooc13]

growth acima de certo valor o frete é 10 reais...

whey 80% sem sabor é compra certa... produto 100% confiável... sem medo de parar na eeceita, ser taxado, sumir na viagem, etc

to fazendo propaganda?

kkkkkkkkkk

bcaa nao vale apena comprar por causa do custo x beneficio

creatina é um bom ergogênico, mas não faz efeito pra todas as pessoas

Whey 80 da growth com sabor eh ruim?? Vou comprar e queria saber

[Gabriel Bachiega]

O whey da growth em relação a todos os nacionais ele é um dos melhores, ele está no top 5. As capsulas de bcaa vem pouca quantidade, vc teria que tomar bastante capsula pra valer a pena o uso dela, bcaa pra fazer um bom efeito é de 15g pra cima dependendo do corpo da pessoa, o multivitaminico tambem, as dosagem dele está de acordo com as normas brasileiras, por isso os complementos vitaminicos não veim em grande quantidade, os importados como da on, já veim com uma dosagem top, eu uso ele a tempos...

[planeta]

Whey 80 da growth com sabor eh ruim?? Vou comprar e queria saber

custo x beneficio ruim

mais caro e vem menos proteina

[Neguim]

A para para para, o outro falando ai que eu tenho 3 anos de cadastro e to falando asneiras? asneiras é oque vocês estão dizendo aqui, achando que tomando algumas caps de BCAA vai fazer alguma diferença, bando de iludido mesmo...a maioria aqui é tudo frango, e para ter um shape decente é só faze uma boa dieta, de preferência procure um nutri esportivo, ou monte você mesmo

agora vir me falar que Bcaa resolve alguma coisa, a pelo amor de deus, esse fórum aqui não vai pra frente por causa desses debil mental....toma la suas 10 ou 14 gramas de BCAA achando que vai ganha 10kilo de MM, ou que ele vai segura sua MM em cuting kkkkkkkkk

[Likewrong]

A para para para, o outro falando ai que eu tenho 3 anos de cadastro e to falando asneiras? asneiras é oque vocês estão dizendo aqui, achando que tomando algumas caps de BCAA vai fazer alguma diferença, bando de iludido mesmo...a maioria aqui é tudo frango, e para ter um shape decente é só faze uma boa dieta, de preferência procure um nutri esportivo, ou monte você mesmo

agora vir me falar que Bcaa resolve alguma coisa, a pelo amor de deus, esse fórum aqui não vai pra frente por causa desses debil mental....toma la suas 10 ou 14 gramas de BCAA achando que vai ganha 10kilo de MM, ou que ele vai segura sua MM em cuting kkkkkkkkk

Eu acho que a galera ta falando do seu comentário "creatina é psicológico o efeito", afinal, o mecanismo de ação da creatina já foi elucidado e comprovado. Portanto, você falou asneira sim.

De qualquer modo, ao autor do tópico, quer algo básico?

Fonte de proteínas (whey ou albumina, depende do seu bolso e paladar) + multivitamínico (pois conseguir todas vitaminas e minerais com dieta é FODA), dae se quiser adicione uma creatina.

Esse tipo de suplementação não fica caro mensalmente e o resto da grana você investe em dieta, livros, diversão, etc.

[Bastardo honrado]

User com areia na vagina, Uiiiiiii!!!!! Mas verdade seja dita, de cada 10 artigos que eu leio sobre BCAA, 8 diz não ter nenhuma relação com a preservação da massa muscular, mesma coisa glutamina, que uns gostam de colocar lá em cima.

[Leooc13]

O efeito da creatina nao eh em todos mesmo? Eu tava pensando em comprar aquele pote de 600 g da optimium... Acho que nem vale a pena entao...

[RASTA_]

Leooc13, vale a pena sim brother compre, quando dizem que nao fazem efeito em todos, eh 1 em cada 10 pessoas, pegue uma creapure que nao tem erro.

[planeta]

O efeito da creatina nao eh em todos mesmo? Eu tava pensando em comprar aquele pote de 600 g da optimium... Acho que nem vale a pena entao...

pega um menor... toma 4g por dia, em 3 semanas já vai dar pra vc perceber se vc tá aguentando mais ou não

[Neguim]

na boa, creatina só funciona das primeiras vezes que você toma, depois que você já adquiri uma certas experiência em treinos dietas e uma certa MM, ela se torna dispensável, e o efeito dela já nem é la essas coisas. para iniciantes poder ser uma boa, mas por favor, não fique gastando sua grana nisso toda vez não.........compre uma ou 2 vezes no ano é só

[nightly squat]

na boa, creatina só funciona das primeiras vezes que você toma, depois que você já adquiri uma certas experiência em treinos dietas e uma certa MM, ela se torna dispensável, e o efeito dela já nem é la essas coisas. para iniciantes poder ser uma boa, mas por favor, não fique gastando sua grana nisso toda vez não.........compre uma ou 2 vezes no ano é só

eu concordo creatina nao faz efeito em mim também

[Leooc13]

O efeito da creatina nao eh em todos mesmo? Eu tava pensando em comprar aquele pote de 600 g da optimium... Acho que nem vale a pena entao...

pega um menor... toma 4g por dia, em 3 semanas já vai dar pra vc perceber se vc tá aguentando mais ou não

Entendi... Eu tqva pemsando em tomar 5 gramas por dia e ia durar 4 meses. Mas depois de um tempo, se eu perceberr que ela nao ta mais fazendo efeito no meu corpo eu posso parar de conprar e tomar??

[Neguim]

A VERDADE VOS LIBERTA IRMÃOS

[Samuelfaj]

Não acredito em BCAA e Creatina não senti diferença nenhuma quando usei, apenas um pouco a mais de resistência mas nada muito notável.

Suplemento apenas com whey e dextrose, para recuperar bem no pós treino, apenas.

Me julguem.

EDIT: A única coisa que falta pra mim é multi vitamínico.

Editado Setembro 1, 2013 às 18:17 por Samuelfaj

[Gabriel Bachiega]

creatina faz efeito sim, mais não nos primeiros dias de uso... não é tu acha que vai toma as 5g nos primeiro dia e já vai chega no treino aumentando 10kg de carga kk, o uso dele ajuda bastante sim, de fato, existem fortes evidências demonstrando que a suplementação de creatina é capaz de promover aumentos de força e de hipertrofia. Os efeitos desse suplemento sobre a retenção hídrica, o balanço proteico, a expressão de genes/proteínas associados à hipertrofia e ativação de células satélites, podem explicar as adaptações musculoesqueléticas observadas... Quanto ao bcaa, sim, eles ajudam bastante para o aumento da sintese proteica, para quebrar o efeito do catabolismo e auxiliar na recuperação muscular, mais com a sua quantidade nescessaria, no meu caso eu uso ela para a recuperação muscular, 42g de bcaa todos os dias...suplementação varia de copro para corpo, não é pq numa pessoa não funcionou que em você não vai funciona.

e quanto ao multivitaminico ele nunca sai da minha dieta, suplemento super importante, porque vo te falar é foda numa dieta comer tudo oque voce prescisa de vitaminas e minerais...mais fica ligado nas dosagens, tem uns que não vale a pena, opti men da on, eu acho top, só uso ele.

[planeta]

nada a ver oque esse neguim ta falando

leooc... temque ficar tomando, se vc no iniio perceber que fez efeito... só terá esse efeito pra sempre, mas se vc parar de tomar, esse efeito vai passar...

parece q nao ta fazendo efeito porque acostuma mas se parar, vai sentir e ficar mais fraco

[Brauniel]

Cara mudando de assunto, você é o maluco daquele vídeo "HIPERTROFIA MÁXIMA" ?

Esse aqui:

https://www.youtube.com/watch?v=cqRM3-xhlUk

Editado Setembro 1, 2013 às 20:20 por Brauniel

[Leooc13]

nada a ver oque esse neguim ta falando

leooc... temque ficar tomando, se vc no iniio perceber que fez efeito... só terá esse efeito pra sempre, mas se vc parar de tomar, esse efeito vai passar...

parece q nao ta fazendo efeito porque acostuma mas se parar, vai sentir e ficar mais fraco

Ah vlw msm, planeta