Olá, sou nova aqui no forum, gostaria mto que me ajudassem, pois estou perdidinha rsrs. Iniciei hj um ciclo de EC, pois quero perder gordura, me orientaram a tomar 1 comp de Franol e 1 caps de cafeina de manhã em jejum, mas não tenho tenho de fazer atividade física de manhã.. e outro comp de Franol + a de cafeina 30 min antes do meu treino. Treino tds os dias as 14 hrs e já faço o uso do pré treino C4... gostaria de saber se tomo junto o Franol e a cafeina ou se paro de tomar o C4 durante o ciclo, e se msm não podendo fazer atividade fisica de manhã continuo tomando os 2 em jejum.

Use o EC de 4 em 4 horas e pare com o c4.

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