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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

A não ser que ele use TURBOFORCE, ai esta tudo explicado . N são todos que tem acesso ao segredo das estrelas de hollywood.

Aguardando esse marcoendo...

aguarde Sim.
  • Respostas 28,8k
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  • Criado
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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

Cara com as postagens que vejo aqui,acabei de crer que sou realmente um ponto muito fora da curva, ou o nivel aqui de shape e muito fraco ou realmente EU sou o novo Coleman brasileiro,nao sou troll mano vou postar minhas fotos,realmente ja estou puto com isso.

Cara com as postagens que vejo aqui,acabei de crer que sou realmente um ponto muito fora da curva, ou o nivel aqui de shape e muito fraco ou realmente EU sou o novo Coleman brasileiro,nao sou troll mano vou postar minhas fotos,realmente ja estou puto com isso.

Cara com as postagens que vejo aqui,acabei de crer que sou realmente um ponto muito fora da curva, ou o nivel aqui de shape e muito fraco ou realmente EU sou o novo Coleman brasileiro,nao sou troll mano vou postar minhas fotos,realmente ja estou puto com isso.

Cara com as postagens que vejo aqui,acabei de crer que sou realmente um ponto muito fora da curva, ou o nivel aqui de shape e muito fraco ou realmente EU sou o novo Coleman brasileiro,nao sou troll mano vou postar minhas fotos,realmente ja estou puto com isso.

tem ninguem fraco aqui nao campeao.

Postado

Pessoal da admin do hipertrofia tem que criar uma área de recrutamento no site, pras empresas verem novos talentos em que eles possam investir. Tem altos futuros olympia aqui kkkkkkkk

Vc fala isso rindo mas realmente pode ter mano! São milhares de pessoas aqui nesse fórum, com certeza tem alguém que se destaca.

Poxa rapaz eu tomando meu café da manhã e assistir um vídeo desse :sick01:

"Só fica rico quem se arrisca e perde dinheiro"

Postado

Concordo e discordo , esse ze ruela tinha que morrer antes de usar essas porra, agora vai morrer e vai pra rede nacional difamar tudo.

"Te apresento o predileto o levantamento terra, brincadeira tão simples ao mesmo tempo cruel." :medieval::medieval:

Postado

temos que ver tambem que muitos destes artistas ai nao somente usam as melhores drogas do mercado, eles tambem possuem um acompanhamento muito alem do que nos pobres mortais podemos pagar. tem as melhores comidas a disposicao, dormem bem, treinam bastante e sempre acompanhados de personal trainer motivador etc.

estes caras ai nao precisam de se motivarem, sempre tem algo pra motivar los o que com certeza ajuda bastante.

Postado

Minhas Medidas:

Braço esq: 42cm

Braço direito: 42cm

Ante-braço: 36cm

Peito: 118cm

Cintura: 79cm

Pernas: 64cm

Pantus: 41cm

Natural.

Postado

Galera, como fica um cara com 10% de BF na visão de vocês? Postem foto, por favor.

Vocês concordam que o cara abaixo realmente tem 10% de BF nas fotos em que diz ter?

https://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai.

Galera, como fica um cara com 10% de BF na visão de vocês? Postem foto, por favor.

Vocês concordam que o cara abaixo realmente tem 10% de BF nas fotos em que diz ter?

https://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai. sinceramente nao vi grandes diferenca dele de 15% pra os dez que alega ter, pra mim soh passou oleo no corpo e forcou a musculatura pra parecer mais travado.

Postado

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai.

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai. sinceramente nao vi grandes diferenca dele de 15% pra os dez que alega ter, pra mim soh passou oleo no corpo e forcou a musculatura pra parecer mais travado.

Então, mudou pouco de 15 para 10%. Geralmente essa baixa no BF é clara.

Postado

Galera, como fica um cara com 10% de BF na visão de vocês? Postem foto, por favor.

Vocês concordam que o cara abaixo realmente tem 10% de BF nas fotos em que diz ter?

https://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

no olhometro eu chuto uns 11 a 12% de bf

Então, mudou pouco de 15 para 10%. Geralmente essa baixa no BF é clara.

sim brother a diferença e grande,se eu tiver 15% de bf e abaixo pra 10% eu perco uns 6 cm de cintura nessa ai.
Postado

no olhometro eu chuto uns 11 a 12% de bf

sim brother a diferença e grande,se eu tiver 15% de bf e abaixo pra 10% eu perco uns 6 cm de cintura nessa ai.

Sim, saí de 13% e cheguei num BF no qual estou em dúvida, mas deve ser 10 ou 11%, e perdi mais de 2cm de cintura.

Postado

Sim, saí de 13% e cheguei num BF no qual estou em dúvida, mas deve ser 10 ou 11%, e perdi mais de 2cm de cintura.

no meu ultimo cutting que durou 4 meses eu perdi 16 cm de cintura,nunca mas deixo o bf ficar acima dos 16 e muito sofrido pra perder depois.
Postado

no meu ultimo cutting que durou 4 meses eu perdi 16 cm de cintura,nunca mas deixo o bf ficar acima dos 16 e muito sofrido pra perder depois.

Deve ser sofrido mesmo. Além de que esse BF é totalmente contra meus objetivos.

Postado

11018420_1407949009517906_1630637626_n.j

tá aí ... um natural que quiser ter volume, com mto esforço conseguirá ficar assim...

shape embaçado porem GRANDE

Serve como exemplo sim, mas achei ruim em alguns aspectos. O deltoide tá bem atrás do resto do shape, o peitoral podia estar melhor também. Não vou entrar na questão do BF.

Postado

"Porque os fisiculturistas de antigamente eram tão grandes e ainda sim naturais ?"

"Porque tinham tanta força ?"

--- Porque eles treinavam. Não é como hoje que 80% das pessoas na academia soam e já pensam que cansaram. Que levantam um peso e já se acham fortes.

--- Antigamente eles eles cansavam até se rastejar no chão, levantavam pesos que não conseguiam. Faziam coisas que não conseguiam

--- Se você vai na academia, se você treina, para fazer algo que já consegue, qual o sentido disso ?

Frases de 3 pessoas misturadas, Sardinha, CT Fletcher, Adam Raw.

Acho que isso deveria ser visto/lido por mais pessoas.

Postado

Serve como exemplo sim, mas achei ruim em alguns aspectos. O deltoide tá bem atrás do resto do shape, o peitoral podia estar melhor também. Não vou entrar na questão do BF.

em volume ele esta bem,mas da pra ele ficar mas seco sim,mas perdera volume.
Postado

"Porque os fisiculturistas de antigamente eram tão grandes e ainda sim naturais ?"

"Porque tinham tanta força ?"

--- Porque eles treinavam. Não é como hoje que 80% das pessoas na academia soam e já pensam que cansaram. Que levantam um peso e já se acham fortes.

--- Antigamente eles eles cansavam até se rastejar no chão, levantavam pesos que não conseguiam. Faziam coisas que não conseguiam

--- Se você vai na academia, se você treina, para fazer algo que já consegue, qual o sentido disso ?

Frases de 3 pessoas misturadas, Sardinha, CT Fletcher, Adam Raw.

Acho que isso deveria ser visto/lido por mais pessoas.

Mas eles eram o ponto fora da curva, duvido muito que fossem a regra.

Postado

se for pra ter akelas estrias monstras ali prefiro ficar só trincado....

as estrias tão poluindo mesmo, mas talvez seja antiga, as vezes o cara era cheio quando novo

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