Não se faça de besta, tu quis ser irônico tirando sarro da galera que não acredita nos "naturais" daqui e falou merda..

Cada uma, ainda quer sair por cima

"naturais daqui" gostei do termo kkkkkkk

Não se faça de besta, tu quis ser irônico tirando sarro da galera que não acredita nos "naturais" daqui e falou merda..

Cada uma, ainda quer sair por cima

Tu foi burro admita KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Os caras erguiam peso, corriam, nadavam e lutavam diariamente. As sua dietas eram basicamente proteína e gordura, dietas que facilmente passavam de 8000mil calorias. Mas pra vcs a resposta é simples, eles tinham mais testo hahaha

Quando as imagens desses carascomeçaram a aparecer no fórum alguns diziam que na realidade não eram tão fortes/definidos e na verdade eram as câmeras ruins da época que acabavam valorizando eles. Chegaram a dizer que na realidade essas fotos na realidade eram montagens da industria de suplementos para afirmar que é possível sim crescer natural (WTF?). Enfim, cada vez se tem uma desculpa, mas garra e vontade igual a que eles tinham sera que alguém aqui tem?

Tem gente que quer ser "foda" mas não quer se sacrificar, acha que 1hr de academia é o máximo que se deve fazer se não vai acabar catabolizando. Volta e meia aparece alguém criando um tópico "Posso jogar bola no fim de semana ou vou catabolizar?" "Se eu andar de bicicleta vou catabolizar?".

Concordo!

Editado 8/03/2015 às 19:59 03/8, 2015 por DD15x

Tu foi burro admita KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Concordo!

Oi?

Desisto, não dá pra discutir mais nesse fórum. Saudades de quando isso aqui não era imundado pela criançada de 15 anos de idade que treina a 3 meses, faz ciclo de creatina e vem relatar os treinos 5x5 pensando que vão ficar iguais o Frank Zane...

Tah bom va embora com o rabo entre as pernas que ta ficando cada vez pior pra tu...

Oi?

Desisto, não dá pra discutir mais nesse fórum. Saudades de quando isso aqui não era imundado pela criançada de 15 anos de idade que treina a 3 meses, faz ciclo de creatina e vem relatar os treinos 5x5 pensando que vão ficar iguais o Frank Zane...

sinto falta do fórum old school sempre q venho nesse tópico

esse forum tem uma regra oculta, cada vez que vc fala bosta manda a frase "tu nao entendeu a ironia rsrs" ou " eu quis ser sarcastico hehehe"

O cara ta sendo ignorado a uns 5 posts e continua querendo atenção...

Se eu citar seu nick Rataaaao tu fica feliz?

esse forum tem uma regra oculta, cada vez que vc fala bosta manda a frase "tu nao entendeu a ironia rsrs" ou " eu quis ser sarcastico hehehe"

Bem isso ahahahahha

Fazer o que, deixa o moleque ser feliz, vai discutir com criança?

VAMOS LA Chamem mais amigos!

2 são pouco....

O cara ta sendo ignorado a uns 5 posts e continua querendo atenção...

Se eu citar seu nick Rataaaao tu fica feliz?

precisa nao hardcore old school maromba

Mas parece que funcionou...

Os caras erguiam peso, corriam, nadavam e lutavam diariamente. As sua dietas eram basicamente proteína e gordura, dietas que facilmente passavam de 8000mil calorias. Mas pra vcs a resposta é simples, eles tinham mais testo hahaha

Quando as imagens desses caras começaram a aparecer no fórum alguns diziam que na realidade não eram tão fortes/definidos e na verdade eram as câmeras ruins da época que acabavam valorizando eles. Chegaram a dizer que na realidade essas fotos eram montagens da industria de suplementos para afirmar que é possível sim crescer natural (WTF?). Enfim, cada vez se tem uma desculpa, mas garra e vontade igual a que eles tinham sera que alguém aqui tem?

Tem gente que quer ser "foda" mas não quer se sacrificar, acha que 1hr de academia é o máximo que se deve fazer se não vai acabar catabolizando. Volta e meia aparece alguém criando um tópico "Posso jogar bola no fim de semana ou vou catabolizar?" "Se eu andar de bicicleta vou catabolizar?".

Na verdade a maioria não quer se esforçar, ou se contentam com shapes magrelos, ou dão desculpas. Se a taxa de testosterona diminuiu, será que a causa não é o lixo industrializado que a maioria come diariamente, e comendo comida de de verdade será que a taxa não se normalizará. Não querem fazer um treino pesado, não querem gastar horas diárias se exercitando, nem comer comida de verdade. Querem é treinar meia hora por dia, e comer seu mc lanche feliz. Quem quiser ter um shape medíocre, que tenha é escolha de cada um, só não venha padronizar isso como limite natural, vamos ser honestos pessoal.

PS.: Quando vi hoje a foto desse sujeito lembrei na hora desse tópico, eu não duvido que tenha gente querendo ter um shape assim e ainda se perguntando se é natural.

Editado 8/03/2015 às 20:17 03/8, 2015 por Norton

Os caras erguiam peso, corriam, nadavam e lutavam diariamente. As sua dietas eram basicamente proteína e gordura, dietas que facilmente passavam de 8000mil calorias. Mas pra vcs a resposta é simples, eles tinham mais testo hahaha

Quando as imagens desses caras começaram a aparecer no fórum alguns diziam que na realidade não eram tão fortes/definidos e na verdade eram as câmeras ruins da época que acabavam valorizando eles. Chegaram a dizer que na realidade essas fotos eram montagens da industria de suplementos para afirmar que é possível sim crescer natural (WTF?). Enfim, cada vez se tem uma desculpa, mas garra e vontade igual a que eles tinham sera que alguém aqui tem?

Tem gente que quer ser "foda" mas não quer se sacrificar, acha que 1hr de academia é o máximo que se deve fazer se não vai acabar catabolizando. Volta e meia aparece alguém criando um tópico "Posso jogar bola no fim de semana ou vou catabolizar?" "Se eu andar de bicicleta vou catabolizar?".

Descobriu o segredo, agora só falta ficar igual.

Engraçado que atualmente estão surgindo mais "naturais" com genética única do que antigamente que faziam tudo isso que você relatou, a alimentação não era tão processada quando hoje e possuíam naturalmente mais testosterona. Só nas últimas páginas apareceram uns 5 com genética diferenciada, se procurar um pouco mais, tipo as competições naturais que o Fernando Sardinha participa, verá 20 categorias diferentes com "naturais" e suas genéticas abençoadas de 1 em 1 milhão, acho que estamos na época das genéticas únicas, mas é incrível a frequência das mesmas.

Os caras erguiam peso, corriam, nadavam e lutavam diariamente. As sua dietas eram basicamente proteína e gordura, dietas que facilmente passavam de 8000mil calorias. Mas pra vcs a resposta é simples, eles tinham mais testo hahaha

Quando as imagens desses caras começaram a aparecer no fórum alguns diziam que na realidade não eram tão fortes/definidos e na verdade eram as câmeras ruins da época que acabavam valorizando eles. Chegaram a dizer que na realidade essas fotos eram montagens da industria de suplementos para afirmar que é possível sim crescer natural (WTF?). Enfim, cada vez se tem uma desculpa, mas garra e vontade igual a que eles tinham sera que alguém aqui tem?

Tem gente que quer ser "foda" mas não quer se sacrificar, acha que 1hr de academia é o máximo que se deve fazer se não vai acabar catabolizando. Volta e meia aparece alguém criando um tópico "Posso jogar bola no fim de semana ou vou catabolizar?" "Se eu andar de bicicleta vou catabolizar?".

Mas cara, esses fisiculturistas naturais representavam a exceção. Eles viviam daquilo, provavelmente não trabalhavam e nem estudavam. E com certeza eles tinham uma genética extremamente fora do padrão. Será que a maioria que treinava como eles também tinha shapes semelhantes? Pois eu duvido.

creio que comparar os fisiculturistas naturais com os naturais de hoje não seja adequado. É mais justo pegar os caras que malhavam, mas que não viviam daquilo, e comparar com os naturais de hoje que também levem uma vida normal.

Ta na hora de fechar o tópico já, cheio DS mongolóide e o assunto em si já não está em foco.

Os caras erguiam peso, corriam, nadavam e lutavam diariamente. As sua dietas eram basicamente proteína e gordura, dietas que facilmente passavam de 8000mil calorias. Mas pra vcs a resposta é simples, eles tinham mais testo hahaha

Quando as imagens desses caras começaram a aparecer no fórum alguns diziam que na realidade não eram tão fortes/definidos e na verdade eram as câmeras ruins da época que acabavam valorizando eles. Chegaram a dizer que na realidade essas fotos eram montagens da industria de suplementos para afirmar que é possível sim crescer natural (WTF?). Enfim, cada vez se tem uma desculpa, mas garra e vontade igual a que eles tinham sera que alguém aqui tem?

Tem gente que quer ser "foda" mas não quer se sacrificar, acha que 1hr de academia é o máximo que se deve fazer se não vai acabar catabolizando. Volta e meia aparece alguém criando um tópico "Posso jogar bola no fim de semana ou vou catabolizar?" "Se eu andar de bicicleta vou catabolizar?".

Passavam facilmente de 8000 mil calorias, velho vc é louco da cabeça, sabe a quantidade de comida que significa isso, ainda mais vindo de alimentos saudáveis, é uma quantidade mt grande, n viaja n parceiro. E aliás esses cara tem um shape volumoso sim, mas n tem essa definição toda n.

A respeito de fazer 1 hora de academia é relativo, pq isso n quer dizer nada, pq um bom treino n necessariamente precisar passar muito de 1 hora.

Passavam facilmente de 8000 mil calorias, velho vc é louco da cabeça, sabe a quantidade de comida que significa isso, ainda mais vindo de alimentos saudáveis, é uma quantidade mt grande, n viaja n parceiro. E aliás esses cara tem um shape volumoso sim, mas n tem essa definição toda n.

A respeito de fazer 1 hora de academia é relativo, pq isso n quer dizer nada, pq um bom treino n necessariamente precisar passar muito de 1 hora.

A maioria deles tomava mais de 5litros de leite por dia oq já da 3 mil calorias, Saxon comia 500 gramas de bacon defumado no café da manhã oq passa de 4 mil calorias.

Lhe convido a ver este tópico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/167932-physical-culture-a-era-de-antes-dos-suplementos-e-das-drogas/ tem uns caras bem definidos

Enfim, vou parar de discutir para não desvirtuar

Editado 8/03/2015 às 20:44 03/8, 2015 por Hobbit

https://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

Esse?

AEHuaeheaueah

Olhem o efeito de steróid no traps, pecs e delts do cara. HEAygeyaeea

Negócio dobra de tamanho em 9 meses, dafuq.

Agora vão poluir o tópico todo, não devia nem ter mencionado. Tem gente que merece continuar na ignorância.

Prefiro minha alimentação que me agrada, seguindo dieta flexível, do que coordenar cada aspecto da minha vida para produzir mais testosterona naturalmente para tentar ser igual caras da era pré-esteroides. Se for assim, melhor ciclar.

Acham que o shape abaixo é medíocre, ou que o cara é magrelo?

A galera que acha possível chegar em certos shapes naturais deveriam postar seus shapes para vermos o quanto já estão perto do Arnold naturalmente.

A maioria deles tomava mais de 5litros de leite por dia oq já da 3 mil calorias, Saxon comia 500 gramas de bacon defumado no café da manhã oq passa de 4 mil calorias.

Lhe convido a ver este tópico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/167932-physical-culture-a-era-de-antes-dos-suplementos-e-das-drogas/ tem uns caras bem definidos

Enfim, vou parar de discutir para não desvirtuar

Velho, nem tou criticando os shapes nao, so acho meio difcil eles beberem 5 litros de leite ou mais todos os dias.

Eles tem shapes estéticos mas muitos aqui enxergam esse tipo de shape como "desnutrido ".

A galera que acha possível chegar em certos shapes naturais deveriam postar seus shapes para vermos o quanto já estão perto do Arnold naturalmente.

pra ser bem sincero,nao acho a que o arnold tinha essa genetica descomunal,qualquer um que vive disso,e se dedica 24h por dia no esporte e capaz de ter um shape fora do normal com drogas entao nem se fala,independente da genetica.

Foi modo de falar, e n pq ele tinha genética absurda....

CLARO QUE NÃO É NATURAL, VASTA VEREM O VÍDEO

https://www.facebook.com/video.php?v=863677467023360&comment_id=864638383593935&offset=0&total_comments=22

mas reparem no 1 comentário, "Macau como dizes fazer 7 refeições , o que comes em cada uma delas para conseguires obter tanta massa muscular??" Santa ignorância.

Cara eu tbm sou bem curioso para ver fotos de caras com 10% de bf real, é um percentual de gordura que dizem q da pra ter um bom volume e a definição é boa tbm, só que nunca vi ninguem com 10% de bf.

Também tenho essa curiosidade. Comparar um natural de 10% com um hormizado deve dar muita diferença ne?

Prefiro minha alimentação que me agrada, seguindo dieta flexível, do que coordenar cada aspecto da minha vida para produzir mais testosterona naturalmente para tentar ser igual caras da era pré-esteroides. Se for assim, melhor ciclar.

Acham que o shape abaixo é medíocre, ou que o cara é magrelo?

ótimo shape

Prefiro minha alimentação que me agrada, seguindo dieta flexível, do que coordenar cada aspecto da minha vida para produzir mais testosterona naturalmente para tentar ser igual caras da era pré-esteroides. Se for assim, melhor ciclar.

Acham que o shape abaixo é medíocre, ou que o cara é magrelo?

Ótimo shape, a perna e abdômen principalmente. Os outros volumes também agradando (peito, ombros...).

Também tenho essa curiosidade. Comparar um natural de 10% com um hormizado deve dar muita diferença ne?

ótimo shape

Também acho, hormonizado provavelmente vai ter menos retenção de água e aparentar mais definido.

Ótimo shape, a perna e abdômen principalmente. Os outros volumes também agradando (peito, ombros...).

É um cara que se diz natural e ter 9-10% de BF nessas fotos. Tem sua própria metodologia de treino e vende seus produtos. Acho muito bom o conteúdo do site dele. É aquele que te falei em outro tópico MrFera.

Você curtiu as pernas dele Priscilla? Ele nem as treina para hipertrofia, apenas para força e potência em low reps e baixo volume.

Ta loco, mediocre/magrelo? ;O

Isso ai é o que da pra pegar natural com muita sorte.

#inveja