olha a cara dele no final de cada vez q ele fala querendo rir kkkkkkk

vcs acham que da pra chegar no shape do felipe franco em 2011?

Editado 13/03/2015 às 02:42 03/13, 2015 por RodrigZ

Quantos ciclos precisa pra chegar?

Esse é de longe o tópico mais inútil do fórum.

Esse tipo de coisa que me fez ter desgosto de perder tempo aqui tentando ajudar.

Quantos ciclos precisa pra chegar?

Na tetinha uns 3, no pancepts é só fazer:

1-10 mc donalds

1-8 habibis

TPC

1-4 burger king

vcs acham que da pra chegar no shape do felipe franco em 2011?

Da sim.

Olhando pelo vídeo sim.

Da para você ficar fitness natural tranquilamente (não estou dizendo que é fácil) o que não da é virar HardCore natural.

vcs acham que da pra chegar no shape do felipe franco em 2011?

Shape do felipe franco em 2011, nao se engane ele ja era grande nessa epoca.

caraca vejam isso!!

depois falam q n existe genetica, olha o mlk criança pqp!! 1:00 min

Editado 13/03/2015 às 05:20 03/13, 2015 por A_Almeida

vcs acham que da pra chegar no shape do felipe franco em 2011?

Acho que chega sim.

O Almeida fica pedindo ajuda pra chegar nas mulheres e depois vem zoar um cara aqui...ou zoar com ele mesmo, aí é osso!

Outros que ficam zoando outros users pra que? Cada um cuida do seu corpo e sua vida, enquanto isso a proposta do tópico, que é discutir shapes, se chega ou não, é deixada de lado. Eu posto uns shapes aqui pra saber das opiniões, não quero saber se o cara é natural ou não, quero saber se você, com a experiência que cada um tem, acha que é possível chegar em tal shape.

Em tempo, postei um que achei maneiro ontem e foi pouco discutido:

Emelianenko, on 12 Mar 2015 - 15:09, said:

Os caras ficam doidos porque querem ver a foto de um outro cara, vai entender.

topic

https://instagram.co...s/p/yvBrsiC8mS/

https://instagram.co...s/p/ynly4Di8pE/

O Almeida fica pedindo ajuda pra chegar nas mulheres e depois vem zoar um cara aqui...ou zoar com ele mesmo, aí é osso!

Outros que ficam zoando outros users pra que? Cada um cuida do seu corpo e sua vida, enquanto isso a proposta do tópico, que é discutir shapes, se chega ou não, é deixada de lado. Eu posto uns shapes aqui pra saber das opiniões, não quero saber se o cara é natural ou não, quero saber se você, com a experiência que cada um tem, acha que é possível chegar em tal shape.

Em tempo, postei um que achei maneiro ontem e foi pouco discutido:

Emelianenko, on 12 Mar 2015 - 15:09, said:

Pois é, o tópico ficou chato por causa das discussões sem sentido e as trolagens que os caras insistem em fazer, ainda tem bastante gente que cresceu e esqueceu de amadurecer. Sobre o shape, eu julgo que não seja natural por causa da vascularização e o bom desenvolvimento dos trapézios, mas dá pra pegar esse mesmo volume com esse BF naturalmente. Achei daora também a linha dos braços.

O Almeida fica pedindo ajuda pra chegar nas mulheres e depois vem zoar um cara aqui...ou zoar com ele mesmo, aí é osso!

Outros que ficam zoando outros users pra que? Cada um cuida do seu corpo e sua vida, enquanto isso a proposta do tópico, que é discutir shapes, se chega ou não, é deixada de lado. Eu posto uns shapes aqui pra saber das opiniões, não quero saber se o cara é natural ou não, quero saber se você, com a experiência que cada um tem, acha que é possível chegar em tal shape.

Em tempo, postei um que achei maneiro ontem e foi pouco discutido:

Emelianenko, on 12 Mar 2015 - 15:09, said:

Tu ainda não se ligou que esse tópico é de humor?

Sobre esse maluco do instagram, no shape acho que chega, no vidão que ele leva daí já é mais difícil chegar...

Pq tu n faz um ciclo monstro almeida?

Esse Almeida é o exemplo de quem fez tudo errado e agora recorreu aos aes pra tentar concertar a cagada .

14kg em 2 meses só podia dar em merda mesmo ahusheusueueh

Almeida continua sendo chacoalhado por onde passa, riariaria, cuidado em Almeida que aqui no forum e a regra dos 3 strikes e você já tem 2.

Shape do felipe franco em 2011, nao se engane ele ja era grande nessa epoca.

Pois é, tem um grande volume no peitoral ai, talvez o resto do shape até de.

Pq tu n faz um ciclo monstro almeida?

Estou terminando o cilco da oxan agora nesse mês, daí vou descansar meu fígado até o fim do ano quando antes do verão pretendo fazer um ciclo oxan + testo. Verão 2016 eu vou ser o novo Zyzz! kkk

Estou terminando o cilco da oxan agora nesse mês, daí vou descansar meu fígado até o fim do ano quando antes do verão pretendo fazer um ciclo oxan + testo. Verão 2016 eu vou ser o novo Zyzz! kkk

cara procura um coach pra voce nao sair fazendo merda

cara procura um coach pra voce nao sair fazendo merda

Ia sugerir isso, ele pegar um coach foda aí e meter pra dentro

Contratando um coach ele arruma outras paradas pra vc ? Rsrs.

Ia sugerir isso, ele pegar um coach foda aí e meter pra dentro

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/178489-guia-medicos-consultores-coachs-profissionais-que-recomendamos/

Contratando um coach ele arruma outras paradas pra vc ? Rsrs.

Alguns passam contatos pra vc comprar e ficar boladão..

Ai eu vi vantagem rsrs, domingo vou em um campeonato de estreantes aqui em Fortaleza, vou ver se conheço gente BOA. Rs

vcs acham que da pra chegar no shape do felipe franco em 2011?

Cara, hoje estou maior do que ele nesta foto com 8%. E sou natural !

vcs acham que da pra chegar no shape do felipe franco em 2011?

Apesar desse shape do felipe franco de 2011 ser bem diferente do que o shape dele esta hoje (atualmente) e tbm ser bem diferente desses fitness de hoje em dia, nessa epoca ele ja tinha um bom volume e um bf baixo, segundo alguns sites ele ja tinha cerca de 43cm de braço, 120cm peitoral, 58cm de coxa, 38cm de panturrilha e 82 kg, são medidas boas pra um bf baixo como o que ele ja tinha.

Enfim, talvez alguns consigam ja outros podem nao conseguir, é bem relativo isso.

Editado 13/03/2015 às 18:19 03/13, 2015 por marcelo007

Vc é o do seu avatar? E vc é natural?

Não, no meu avatar é o Scarpelly...

Eu só disse isso pra ver os caras revoltados kkkkkkkkkkk

Já iam pedir pra eu postar fotos, mas eu só posto depois que o Marcoendo postar as dele kkkkkkkkkkk

Parem com essa de coach, vocês gostam de rasgar dinheiro mesmo.

Aqui no Brasil o cara só porque subiu uma vez no palco com shape ruim já quer dar consultoria. Inocentes pagam consultoria para esse "coach", o coach paga consultoria para outro, esse outro que realmente é profissional paga consultoria para alguém realmente top, com diploma e com experiência no mundo do Bodybuilding. O que eu quero dizer, esses "coach" que cobram 50 , 100 reais não prestam, isso é para pagar os AE's dele, nada que passarem será excepcional , não sejam inocentes, qualquer um faz o que eles fazem.