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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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Postado

krl dazzel, lembro de voce quanto tinha comecado a malhar e entrou aki no forum , tu era uma baleia, agr ta top heim mano...to de cara...

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

    •
    Postado
    Vou fazer uma Bioimpedância hoje, algum chute do meu BF%? posto o resultado depois.
    No adipômetro deu 6% mas eu acho que tá longe disso!

    Relato 1º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140568-primeiro-ciclo-durateston-stanozolol/

    Relato 2º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172878-analise-segundo-ciclo-dianabol-deca-enantato/

    Fotos da Evolução (em construção) =>http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142596-evolucao-de-um-frango-gaucho/

    Sim, sou eu na foto do avatar... -.-'

    Postado

    Vou fazer uma Bioimpedância hoje, algum chute do meu BF%? posto o resultado depois.
    No adipômetro deu 6% mas eu acho que tá longe disso!

    Chutaria 8%, é que ta com um pouco de retenção, ai da uma aparencia de bf maior, mas nao passa muito disso não.

    No Pain, No Gain

    Guilherme.

    Postado

    Me explica como um cara de 18 anos vai ter a mesma quantidade de massa muscular que um cara de 23-25. O shape muda drasticamente, passa por uma transformação adolescente-homem.

    essa era minha duvida rsrs, meu pai nem treina direito, ele vai na academia pq gosta de correr na esteira, ai acaba fazendo um pouco de musculação, mais msm assim parece q o corpo dele e melhor, nao sei dizer nao sei se é mais musculos, mais e diferente rsrs.

    isso mesmo.

    Um cara q passou dos 30 muuuuito raramente terá os mesmos ganhos do q um cara q está na faixa dos 14~18 anos pelo fator hormônios.

    entao acho q vou focar bem agora, to com 15 anos, vamos ver hehe !

    Postado

    Muito bom o shape do Anderson! Quantos ciclos?

    O shape do Dazzel tá legal. Sempre natural? Tá bem... Tem uma gordurinha no final do abd que não sai, sei como é, mas se eu chegar nessa definição no meu cutting, ficaria feliz já.

    True Naturallo -

    Minha Experiência com 13 Pre Workouts

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

    Relato de suplementação para articulação

    http://www.hipertrof...ra-articulacao/

    Postado

    https://www.youtube.com/watch?v=yTCDVfMz15M o shape do cara desse vídeo, vocês acham que da pra chegar all natural ?

    mesmo que em uns 5 anos de treino ?

    Acho que dá sim cara, treinando um bom tempo creio eu que dá. É um bom shape.

    Editando aqui.... Vendo melhor n sei nao se dá ... Ele tem um volume bem bom e ele ta com uma definiçao bem boa, n tinha reparado no abdomen dele, ele tem cortes bem fundos, sei nao cara

    Editado por mfg (veja o histórico de edições)

    Postado

    Muito bom o shape do Anderson! Quantos ciclos?

    O shape do Dazzel tá legal. Sempre natural? Tá bem... Tem uma gordurinha no final do abd que não sai, sei como é, mas se eu chegar nessa definição no meu cutting, ficaria feliz já.

    Valeu Villas! Estou no meio do meu primeiro ciclo de Dura+Stano =)

    também diria 8-9%

    simetria boa, parabéns

    Chutaria 8%, é que ta com um pouco de retenção, ai da uma aparencia de bf maior, mas nao passa muito disso não.

    O resultado da Bioimpendância deu:

    78.8kg total

    71.5kg massa magra total (incluíndo peso ósseo e visceral)

    7.3kg massa gorda (banha)

    O BF% ficou em 9%.

    Relato 1º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140568-primeiro-ciclo-durateston-stanozolol/

    Relato 2º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172878-analise-segundo-ciclo-dianabol-deca-enantato/

    Fotos da Evolução (em construção) =>http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142596-evolucao-de-um-frango-gaucho/

    Sim, sou eu na foto do avatar... -.-'

    Postado

    Muito bom o BF e otimo shape pra ta na metade do ciclo.

    E sobre o vídeo eu acho muito dificil pra nao dizer impossivel chegar no shape do cara

    No Pain, No Gain

    Guilherme.

    Postado

    Valeu Villas! Estou no meio do meu primeiro ciclo de Dura+Stano =)

    O resultado da Bioimpendância deu:

    78.8kg total

    71.5kg massa magra total (incluíndo peso ósseo e visceral)

    7.3kg massa gorda (banha)

    O BF% ficou em 9%.

    Bioimpendância deve pegar a gordura visceral tbm... teu bf visível deve estar um pouco menor q isso.

    "Government's first duty is to protect the people, not run their lives." Ronald Reagan.

    Postado

    Quanto de BF acha que eu to?

    qkju.jpg

    Só apalpando pra saber rsrs

    Curti o shape

    Postado

    https://www.musculacao.net/qual-e-o-meu-potencial-genetico/

    https://www.musculacao.net/calculadora-do-potencial-genetico-maximo/

    Conhecem?

    Segundo essa calculadora ae eu já passei do meu potencial genético máx a muito tempo oO sei não heim...

    Editado por Anderson Amaral (veja o histórico de edições)

    Relato 1º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140568-primeiro-ciclo-durateston-stanozolol/

    Relato 2º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172878-analise-segundo-ciclo-dianabol-deca-enantato/

    Fotos da Evolução (em construção) =>http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142596-evolucao-de-um-frango-gaucho/

    Sim, sou eu na foto do avatar... -.-'

    Postado

    Antes de ver isso eu acreditava que meu limite genetico seris de 90 kg com 10 de bf, ta bem proximo do que esta calculado ai, isso pra que nao toma nehum tipo de anabolizante e tem uma boa genetica esta bem coerente ao meu ver

    Postado

    As estimativas das suas medidas musculares máximas a (~8%-10% gordura corporal) são de:
    Peitoral: 124 cm Braços: 44 cm Antebraços: 35 cm Pescoço: 43 cm Quadris: 67 cm Panturrilhas: 45 cm

    eu ficaria feliz com essas medidas.

    Postado

    inseri meus dados no programa, de boa isso seria o peso maximo tomando bola e muita bola, agora o outro link o da tabela eh o peso maximo natural

    As estimativas das suas medidas musculares máximas a (~8%-10% gordura corporal) são de:
    Peitoral: 124 cm Braços: 44 cm Antebraços: 35 cm Pescoço: 43 cm Quadris: 67 cm Panturrilhas: 45 cm

    eu ficaria feliz com essas medidas.

    Postado

    https://www.youtube.com/watch?v=9sZcIh9LQYk

    Não duvido muito q o cara é natural não, treina a 10 anos, so faz isso da vida praticamente, tem a dieta e o treino super bem elaborados e seguidos, experiencia de palco. Não é porque eu sei que eu não vou conseguir chegar nesse shape que eu vou afirmar com tanta certeza que ele não é, ou é natural

    Postado

    Eu não duvido que ele seja natural, mas se for, tu tem 90% de chance de não ter um shape igual ao dele, mesmo daqui 10 anos.

    Postado

    Eu não duvido que ele seja natural, mas se for, tu tem 90% de chance de não ter um shape igual ao dele, mesmo daqui 10 anos.

    Concordo plenamente.

    Postado

    Pra mim é bem evidente que ciclou da primeira foto, pras outras. E nem boto a mão no fogo que tava natural na primeira. Não que não dê pra chegar, só não boto a mão no fogo.

    True Naturallo -

    Minha Experiência com 13 Pre Workouts

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

    Relato de suplementação para articulação

    http://www.hipertrof...ra-articulacao/

    Postado

    Shape bom, não tão espetacular, mas tá bom sim, acredito que não seja natural não, agora, pra chegar natural, acho que da, só não sei quanto tempo, isso varia muito.

    ps: formato do peitoral dele é feio demais, k

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