planeta 5555 Postado Setembro 11, 2013 às 13:30 Compartilhar Postado Setembro 11, 2013 às 13:30 (editado) Que acham?? esse shape antural ?? acho que não dá ngm tem a disciplina necessária Editado Setembro 11, 2013 às 13:31 por planeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diemag 327 Postado Setembro 11, 2013 às 13:32 Compartilhar Postado Setembro 11, 2013 às 13:32 esse shape antural ?? acho que não dá ngm tem a disciplina necessária Que isso planeta, ninguém é muita gente ahuah. Discordo de você, rapaz. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
duduhaluch 380 Postado Setembro 11, 2013 às 14:06 Compartilhar Postado Setembro 11, 2013 às 14:06 man n curti o shape desse dudu antes dos roids, eu não daria 6 anos de treino nunca... com 3 anos eu já estava com um shape melhor, não da pra considerar ele um padrão de limite natural, nunca... ps. esse alberto nunez é um liar essa foto mostra melhor meu shape no auge natural (2 meses antes da outra de frente), tinha 6 anos de treino, mas conto só uns 3 anos de evolução com conhecimento de dieta e treino Minha genética ñ considero grande coisa, embora considere q os hormônios melhoraram mto a minha simetria, mas minha evolução em 3-4 anos natural foi quase18-20kg de massa magra Ñ acho q estava no limite, mas estava mto próximo e percebo isso hj quando fico OFF drugs, o shape fica próximo de como eu era no auge natural, pouco mais pesado, BF pouco maior tb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Comediante 2 Postado Setembro 11, 2013 às 14:24 Compartilhar Postado Setembro 11, 2013 às 14:24 essa foto mostra melhor meu shape no auge natural (2 meses antes da outra de frente), tinha 6 anos de treino, mas conto só uns 3 anos de evolução com conhecimento de dieta e treino Minha genética ñ considero grande coisa, embora considere q os hormônios melhoraram mto a minha simetria, mas minha evolução em 3-4 anos natural foi quase18-20kg de massa magra Ñ acho q estava no limite, mas estava mto próximo e percebo isso hj quando fico OFF drugs, o shape fica próximo de como eu era no auge natural, pouco mais pesado, BF pouco maior tb A maioria daqui diriam que vc nao está natural nessa foto, apesar de ter 6 anos de treino nessa foto e ter conhecimento de dieta e trieno. uns exageram dizendo que da pra pegar natural um corpo rasgado (7% bf) e grande e outros exageram dizendo que não da para pegar uma bom volume com bf um pouco alta (10 a 13) sem usar aes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diemag 327 Postado Setembro 11, 2013 às 14:42 Compartilhar Postado Setembro 11, 2013 às 14:42 É muito achismo. Meu shape não é tão bom, mas pra um natural eu não tô tão ruim, e mesmo não sendo um exemplo poucos acreditam que não uso ae's. Sei que consigo uma evolução de uns 100% estando natural, consigo bf baixa e um bom ganho nos anos vindouros, mas isso se eu viver pro treino, o que com toda a certeza não farei. Todos nós podemos conseguir um shape excelente sem o uso de ae's, o problema é ter paciencia e disciplina pra isso. Já ví gente natural ter um shape melhor do que gente que usa ae's. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Setembro 11, 2013 às 14:43 Compartilhar Postado Setembro 11, 2013 às 14:43 Lembro dessa foto, realmente é um shape muito bom! Mas ele não está "trincado" como alguns "querem" aí. É um bom bf e um bom volume para um natural. Eu diria que é um bom objetvo, resumindo. Frango_13 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrocka 197 Postado Setembro 11, 2013 às 14:44 Compartilhar Postado Setembro 11, 2013 às 14:44 (editado) Lembro dessa foto, realmente é um shape muito bom! Mas ele não está "trincado" como alguns "querem" aí. É um bom bf e um bom volume para um natural. Eu diria que é um bom objetvo, resumindo. bom objetivo mesmo, olha o tamanho desse braço hehehehe peitoral dahora tb Editado Setembro 11, 2013 às 14:45 por Pedrocka Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frango_13 146 Postado Setembro 11, 2013 às 15:01 Compartilhar Postado Setembro 11, 2013 às 15:01 (editado) A maioria daqui diriam que vc nao está natural nessa foto, apesar de ter 6 anos de treino nessa foto e ter conhecimento de dieta e trieno. uns exageram dizendo que da pra pegar natural um corpo rasgado (7% bf) e grande e outros exageram dizendo que não da para pegar uma bom volume com bf um pouco alta (10 a 13) sem usar aes. Magina cara, pra mim ta natural. Pessoal não entende é que natural é isso: bom volume, pouca definição(bf de 12~16) ou boa definição e colocar camiseta e calça e parecer que não treina(bf 10 ou <) edit: pra mim o shape dele e do craw não estão muito distantes não.. Editado Setembro 11, 2013 às 15:02 por Frango_13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Setembro 11, 2013 às 15:15 Compartilhar Postado Setembro 11, 2013 às 15:15 nunca me perguntaram se eu já usei AEs se sentindo triste Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shemp 253 Postado Setembro 11, 2013 às 15:33 Compartilhar Postado Setembro 11, 2013 às 15:33 Magina cara, pra mim ta natural. Pessoal não entende é que natural é isso: bom volume, pouca definição(bf de 12~16) ou boa definição e colocar camiseta e calça e parecer que não treina(bf 10 ou <) edit: pra mim o shape dele e do craw não estão muito distantes não.. lol depende cara, bons ombros são tudo experiência própria seja de camiseta, moletom, <10%, o que faz você grande são os ombros, e quem tem os previlegiados genéticamente com certeza tem um shape superior que muito hormonizado... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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