Um Braço Mais Fraco Que O Outro. O Que Fazer?

[guilesm]

Olá..

Preciso de algumas dicas para aumentar a força do biceps do meu braço esquerdo, que é bem mais fraco que o direito..

Os pesos que ficam leves para o braço direito eu não aguento no braço esquerdo.. =/

Estou fazendo treino para hipetrofica a alguns meses..

To fazendo treino A,B,C

A= Dorsal / Peito

B= Ombro / Perna

C= Biceps / Triceps

Se alguém poder me dar uma dicas agradeço..

até mais.

abraço..

[Magro.Boy]

duvida respondia em varios topicos

famosa assimetria,

exercicios unilaterais

[Seifer]

Já ouvi dizer que pesos livres ajudam...

[guilesm]

Ok..

obrigado galera..

vou seguir as dicas..

e também, acho que vou fazer no final de cada treino para biceps uma serie com carga maxima só para o esquerdo... para ganhar força no braço...

até mais

abraço.

[Marceloow]

Pois eh neh rpz , eu axo ki sou um mistério da natureza . So destro a vida toda , e meu braço esquerdo eh mais forte ki o direito , e eh 0,5cm menor oO . Apesar da diferença d força ser pequena , vo exemplicicar , supino rosqueado , se fosse 2 braços esquerdos , eu ia ta fazendu com 14 ;x , mas como o direito eh frakim , tenhu ki fz com 12 cada braço x/ . Nem quero solução d vcs n , tenho ctz ki com o tempo isso melhora , ateh pq so novato , mas queria dividi essa com vcs , abraço pra rpz do forum .