Fala galera, pois então vi um vídeo de uma fisiculturista a algum tempo (não achei o vídeo :x) e ela explicava que passava aqueles óleos para dar brilho ( que daria mais "definição") e também deixava a pele mais escura, porém ai ela explico que pele clara camufla um pouco seus resultados, essa informação procede? E quem tem pelos no peito, camufla tambem os resultados?

OBS: Se por acaso ter algum tópico falando sobre isso me desculpe, foi falha minha.

Sim sim, quem é branquelão (tipo eu) parece ser menos definido.

HAHAHAHA pois é velho, tambem sou muito branco, mas então daqui a pouco alem de fazer uma dieta hipocalorica + aerobicos vou ao sol me bronzear

É maano, um bronzeado maneiro dá um UP nos resultados mesmo, falar nisso to precisando ir a praia.

E quanto aos pelos, mais do que óbvio né, se tu tiver uma mata atlântica nos peitos vai esconder um pouco os seus ganhos.

É maano, um bronzeado maneiro dá um UP nos resultados mesmo, falar nisso to precisando ir a praia.

E quanto aos pelos, mais do que óbvio né, se tu tiver uma mata atlântica nos peitos vai esconder um pouco os seus ganhos.

ahuahuahauahuahua

Mata Atlântica foi boa.

HAHAHAHAHA comedia

não, eu não tenho uma mata atlantica nos peitos

mas uma quantidade não tem pequena tambem

Na parte superior do corpo eu tenho nos antebraços e bem pouco na barriga, da barriga eu tiro... dos antebraços da preguiça, mas qd eu for pra praia eu tiro hehe...

E na parte inferior eu tenho bastante pelos nas pernas, que com certeza eu vou tirar pra ir na praia, minha perna é grande (proporcionalmente ao meu corpo) e quero aumentar a definição dela hehehe...

Aproveitando o assunto pelos hehe

Alguém ai já fez depilação a laser?

To pensando em tirar das minhas pernas, porque com cera não tiro nem fudendo

Putz, eu tiro na maquina! Depilação a laser não sei, dizem que é meio caro né?

O foda é as posições que tem que fazer as vezes.. HSEUAHSEUHEU.

Aproveitando o assunto pelos hehe

Alguém ai já fez depilação a laser?

To pensando em tirar das minhas pernas, porque com cera não tiro nem fudendo

A depilação a laser com certeza é umas das melhores, porém acho super caro, melhor seria encarar a cera mesmo. Pelo o que eu sei ela a cada sessão vai queimando a raiz e assim faz que você não tenha mais tanto pelo e com varias sessões eles acabam!

FAIXA DE PREÇO DA DEPILAÇÃO A LASER

MasculinoÁrea Valor por sessão de Depilação Laser

Barba R$ 190,00

Pescoço R$ 90,00

Costas R$ 350,00

Metade das Costas R$ 190,00

Nuca / Bigode R$ 75,00

Orelha R$ 45,00

Ombro R$ 70,00

Braço R$ 190,00

Axilas R$ 90,00

Mão R$ 35,00

Torax R$ 190,00

Abdome R$ 140,00

Perna inteira R$ 450,00

Meia perna R$ 190,00

Coxa R$ 290,00

Bumbum R$ 140,00

Pé R$ 45,00

alguem da umas dicas de bronzeamento ai...?

eu tomo sol unmas 2 vezes a 3 por semana e o maximo ke fico é vermelho...

O negócio é ser negão hehe

Eu falo para meus clientes que 40% da definição vem do bronze, vc pode pegar um cara com 10% de gordura e branco e vc pega um com 12% e mais bronzeado, o de 12% parece que tem menos bf do que o de 10%. Isso acontece porque qdo vc está bronzeado, quando a luz incide principalmente de cima, a dica pra vcs tirar fotos é o sol do meio dia, porque a luz vem e faz sobra nas suas cavidades e cortes musculares, dessa forma faz um relevo, tipo no abdomem a parte iluminada e a parte nao iluminada ficam com um contraste que aumenta muito a densidade e a profundidade, e por isso que nos campeonatos os fisculturistas olham sempre para cima e procuram ficar bem embaixo das lampadas.

galera, quem nao é escuro mesmo que tome sol melhora mas nao é aquela coisa, lembrem-se que é o beta caroteno que ajuda a fixar a melanina e a cor, eu sou brancao tento tomar sol sempre mas qdo tenho fotos eu passo auto bronzeador da nivea, é barato passa uns 3 dias já dá uma diferença boa, ou qdo é para lance mais profissional eu utilizo o skin color tan, que é um potinho que custa cerca de 60 reais e dá para 2x, vc passa ele seca vc tira fotos, ou compete etc no banho sai tudo com uma esponja

mas ajuda muito mesmo na definição, eu nao tenho muito a coragem de tirar a camisa qdo estou mto branco mesmo definido nao aparece quase nada só a hora que treina e fica vermelhão, qdo estou bronzeado até relaxado aparece tudo

abração

andré

cuidem com os horarios de tomar sol senao aumenta mto a quantidade de sardas na pele e o pior é um cancer ou algo assim, mas eu nao acredito que o Pai Sol possa gerar cancer em pessoas boas que respeitam a natureza, mas isso vem de minhas crenças indígenas hehe

falou

Eu to branco demais, mas agora no inverno nem da ne

Negocio é esperar chegar o verao e pegar um bronze legal..

Andre, eu usei esse auto bronzeador tambem nas pernas, ficou amarelas kkkkk Muito bom, vou usar bastante agora nas ferias!

Mas sem duvidas que bronzeado da um aspecto mais definido e tal, eu sou branco demais.. papel

Vo passar 1 semana na praia nessas ferias, será que vou voltar definido ? kkkkk

Aproveitando o assunto pelos hehe

Alguém ai já fez depilação a laser?

To pensando em tirar das minhas pernas, porque com cera não tiro nem fudendo

se duvidar depilação a laser é quase a mesma coisa de cera, comprando com a dor. Meu pai fez no peito, ele disse que quando ia apertar la no botao pra soltar o laser dava tipo uma pontada(um beliscão) nele

Eu falo para meus clientes que 40% da definição vem do bronze, vc pode pegar um cara com 10% de gordura e branco e vc pega um com 12% e mais bronzeado, o de 12% parece que tem menos bf do que o de 10%. Isso acontece porque qdo vc está bronzeado, quando a luz incide principalmente de cima, a dica pra vcs tirar fotos é o sol do meio dia, porque a luz vem e faz sobra nas suas cavidades e cortes musculares, dessa forma faz um relevo, tipo no abdomem a parte iluminada e a parte nao iluminada ficam com um contraste que aumenta muito a densidade e a profundidade, e por isso que nos campeonatos os fisculturistas olham sempre para cima e procuram ficar bem embaixo das lampadas.

galera, quem nao é escuro mesmo que tome sol melhora mas nao é aquela coisa, lembrem-se que é o beta caroteno que ajuda a fixar a melanina e a cor, eu sou brancao tento tomar sol sempre mas qdo tenho fotos eu passo auto bronzeador da nivea, é barato passa uns 3 dias já dá uma diferença boa, ou qdo é para lance mais profissional eu utilizo o skin color tan, que é um potinho que custa cerca de 60 reais e dá para 2x, vc passa ele seca vc tira fotos, ou compete etc no banho sai tudo com uma esponja

mas ajuda muito mesmo na definição, eu nao tenho muito a coragem de tirar a camisa qdo estou mto branco mesmo definido nao aparece quase nada só a hora que treina e fica vermelhão, qdo estou bronzeado até relaxado aparece tudo

abração

andré

cuidem com os horarios de tomar sol senao aumenta mto a quantidade de sardas na pele e o pior é um cancer ou algo assim, mas eu nao acredito que o Pai Sol possa gerar cancer em pessoas boas que respeitam a natureza, mas isso vem de minhas crenças indígenas hehe

falou

Poxa muito obrigado, matou a pau ai...

Pois é tambem sou muito branco mesmo, e meu pai fica muito no meu pé quando estou no sol (pelo fator de nossas peles serem claras). Mas vou tentar pegar mais sol

A depilação a laser com certeza é umas das melhores, porém acho super caro, melhor seria encarar a cera mesmo. Pelo o que eu sei ela a cada sessão vai queimando a raiz e assim faz que você não tenha mais tanto pelo e com varias sessões eles acabam!

FAIXA DE PREÇO DA DEPILAÇÃO A LASER

MasculinoÁrea Valor por sessão de Depilação Laser

Barba R$ 190,00

Pescoço R$ 90,00

Costas R$ 350,00

Metade das Costas R$ 190,00

Nuca / Bigode R$ 75,00

Orelha R$ 45,00

Ombro R$ 70,00

Braço R$ 190,00

Axilas R$ 90,00

Mão R$ 35,00

Torax R$ 190,00

Abdome R$ 140,00

Perna inteira R$ 450,00

Meia perna R$ 190,00

Coxa R$ 290,00

Bumbum R$ 140,00

Pé R$ 45,00

ahahaha, essas depilações sao bizarras - meia costa, meia perna, ORELHA! :S

A depilação a laser com certeza é umas das melhores, porém acho super caro, melhor seria encarar a cera mesmo. Pelo o que eu sei ela a cada sessão vai queimando a raiz e assim faz que você não tenha mais tanto pelo e com varias sessões eles acabam!

FAIXA DE PREÇO DA DEPILAÇÃO A LASER

MasculinoÁrea Valor por sessão de Depilação Laser

Barba R$ 190,00

Pescoço R$ 90,00

Costas R$ 350,00

Metade das Costas R$ 190,00

Nuca / Bigode R$ 75,00

Orelha R$ 45,00

Ombro R$ 70,00

Braço R$ 190,00

Axilas R$ 90,00

Mão R$ 35,00

Torax R$ 190,00

Abdome R$ 140,00

Perna inteira R$ 450,00

Meia perna R$ 190,00

Coxa R$ 290,00

Bumbum R$ 140,00

Pé R$ 45,00

É o preço é meio salgado mesmo.

Mas acho que vale a pena, eu não sou de ter muito cabelo mais nas pernas eu tenho muito.

Acho que a laser é a melhor opção pra acabar de vez com os pelos hehe

Sera que bronzeadores (nao protetores solares) prestam?

Sera que bronzeadores (nao protetores solares) prestam?

Prestam sim Leandro, eu usei aquele auto bronzeador da nivea que o André falou, muito bom, em 2 dias deixa a pele amarelada, bronzeada.

Eu tinha tirado os pelos das pernas e passei aquilo com as maos e nao lavei, minhas maos ficaram bronzeadas, marrom huahuauhuah

Fica legal.. no verao vou usar bastante

Pow, eu sou branquelão, é péssimo...

Vou ver de passar esse autobronzeador...

Pow, eu sou branquelão, é péssimo...

Vou ver de passar esse autobronzeador...

Eu tambem, mas recomendo passar no verao mesmo.. Porque ao passar mancha se tiver com roupa =\

HAUshuas

To vendo que a maioria aqui sofre do msmo problema né!

Ausencia de Melanina! AHSuAs

Tbm so mtoo branco!

E tbm pretendo fazer depilação a lazer no peito e abdomen todo

Vai sair caro, mais é uma coisa que eu considero valer a pena!

E se nao me ingano, me falaram q precisa depilar com cera antes de fazer a depilação a lazer

Prestam sim Leandro, eu usei aquele auto bronzeador da nivea que o André falou, muito bom, em 2 dias deixa a pele amarelada, bronzeada.

Eu tinha tirado os pelos das pernas e passei aquilo com as maos e nao lavei, minhas maos ficaram bronzeadas, marrom huahuauhuah

Fica legal.. no verao vou usar bastante

Ele diz bronzeador aqueles que tu passa pra ir no sol pra pegar bronze mais rápido, e não auto-bronzeador, acho que ajuda um pouco sim Leandro mas não aquela coisa né.... se quiser ficar bronzeado é passar o verão tomando sol no horário bom é claro, eu por exemplo sou branquelão também (mais um, porra todo mundo aqui é IEUHAIHEUAHUE) mas no verão pego uma cor legal... nem parece eu

Sim, funciona tambem Rafael.. Eu usei tambem os de ir pro sol, é uma boa.. Mas por enquanto nem da

dei uma pesquisada e achei algumas dicas para se bronzear

"Escrito por Mog

No verão, não basta apenas ficar no sol e se bronzear. O legal é ficar com uma cor bonita, e que dê uma aparência saudável.

Para obter esse resultado na praia ou na piscina, siga alguns passos antes de se expor ao sol:

Um mês antes da exposição solar:

Passe a comer diariamente mamão e cenoura. Estes alimentos contêm muito betacaroteno.

Coma mamão no café da manhã, e no almoço ou na janta coma cenoura crua.

Se preferir, faça um delicioso suco de mamão, laranja e cenoura. Um copo por dia garante um bronzeado lindo!

Tome uma cápsula de betacaroteno por dia. Esse suplemento é comprado em qualquer farmácia, e custa pouco.

Um dia antes de se expor ao sol:

Faça uma esfoliação corporal, para retirar as células mortas da pele, e garantir que os raios solares penetrem uniformemente.

Durante a exposição solar:

Quando estiver na praia ou piscina, use sempre filtro solar. Fator de proteção 15 para o corpo, e fator 30 para o rosto é suficiente.

Tome sol gradativamente, e não tome sol entre 11h e 15h.

Mantenha-se hidratado. Tome muita água para não desidratar e ressecar a pele.

"

Aproveitando o assunto pelos hehe

Alguém ai já fez depilação a laser?

To pensando em tirar das minhas pernas, porque com cera não tiro nem fudendo

Hitch, eu já fiz sim. A primeira foi na axila e doía mto, embora a área fosse pequena. A segunda foi na perna, e senti menos dor.

Da terceira aplicação em diante, foi bem mais tranquilo. Existe uma pomada q se passa antes de fazer o laser e a dor é amortecida. E p/ ter bons resultados, o ideal é estar c/ a pele bem clarinha, p/ o laser funcionar melhor.

Posso te garantir: a vida pós laser é bem mais leve.

alguem da umas dicas de bronzeamento ai...?

eu tomo sol unmas 2 vezes a 3 por semana e o maximo ke fico é vermelho...

Dicas de bronzeamento de uma carioca (eu):

1- Tome capsulas de betacaroteno ou coma algo q possa suprir essa necessidade do seu corpo;

2- Use um bom esfoliador no corpo todo, sem esquecer partes importantes como pescoço, pés, axilas uma vez por semana;

3- Uma semana antes do sol, e após a esfolizção, comece a utilizar um bom auto-bronzeador, após o banho e com a pele absolutamente seca. Eu uso da Coopertone, mais o da Dove tb é mto bom. O importante é lavar bem as mãos depois da aplicação, pq, caso contrário, elas ficarão manchadas.

4- Qdo for à praia, passe um filtro solar antes de sair de casa, sem esquecer das orelhas, rosto, pés e axilas, e reaplique sempre que necessário.

5- Beba muito líquido, o q ajuda a hidratar e dar uma aparência de pele saudável.

6- Não interrompa o uso do auto-bronzeador. Ele ajuda a prolongar o bronzeado.

7- Depois do banho, uso um óleo corporal de qualidade (o Boticário e a Natura tem vários). Além de ficar cheiroso e hidratado, a pele fica levemente brilhosa, deixando os músuculos bem mais aparentes, principalmente se vc estiver ficando c/ aquela cor do pecado.

8- Se estiver no Rio de Janeiro e for mto clarinho, não ultrapasse a faixa das 11 horas da manhã nos primeiros dias de sol, senão colocará abaixo toda a técnica exposta anteriormente, pq vai ficar bem vermelho e depois descascar todo.

Sera que bronzeadores (nao protetores solares) prestam?

Prestam muito, querido. Eu sou prova viva disso.

Aos que ainda estão encanados se melhora ou não, aí vai minha contribuição:

- ANTES (Branquelão) E DEPOIS (bronzeamento artificial) -

Foto 07/09

Eu também sou branquelão, e ô dificuldade pegar uma cor legal. Fico vermelho e descasco todo e sempre que vou à praia fico um tempão no sol.

Geralmente eu vou ao clube nos fds', é aí que eu consigo pegar uma corzinha, o sol de bh não castiga igual o de praia e com protetor dá pra pegar uma cor gradativamente, e sem descascar. Vo guardar essas dicas pro verão, vamo ver se consigo pegar uma cor legal.

O meu irmãozinho é que pega mais sol, não sei nem como, sem fazer esforço ele fica moreninho, uHSEHHEUSEUAHSE. E ele tmb é bem branco.

Vou passar uma semana em salvadooooor nas minhas férias!

Obaaaa!

iauhiuahauiha