[Falta de Pesquisa]Avaliem Meu Treino E Me Deem Sujestoes Para Series

[Piazon]

ABCX2

- Peito e Biceps

- Costa e Triceps

- Perna e Ombro

Me deem sugestoes de series

[Wolverine_]

Amigo, aqui no topico que abri sobre o mesmo tipo de treino tem algumas sugestoes

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/129784-avaliemajudem-em-melhora-treino-abc2x/

e tem esse aqui tbm:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/129394-mudarmelhorar-treino-abc2x-ajudem-por-favor/

[Piazon]

obrigado brother

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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