[Falta de Pesquisa]Me Ajudem Ae Galera To Em Duvida,ta Boa Ess Suplementaçao?

[weyclynson]

maciste=pela manha e noite

hiper wey=pós-treino junto com creatina e dextrose

bcaa=2 antes do treino e 2 depois do treino

obs

[Saintgraal]

o que é esse maciste?

BCAA só presta com dose >10g

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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