Rahamu 0 Postado Junho 28, 2013 às 00:49 Compartilhar Postado Junho 28, 2013 às 00:49 (editado) Olá, pessoal. Gostaria de algumas sugestões para o meu primeiro Cutting. Eu estava pensando em mudar a rotina, investirei em Low Carb, isto é, usar Carb no Desjejum, Pré e Pós treino. O que acham? Vou aumentar bastante as proteínas. Investirei em BCAA, Centrum, e prato bem colorido durante o dia. As gorduras boas eu devo aumentar para suprir a falta de Carb? OBS: Eu não sigo dieta montada, eu como o prato que estiver na mesa, mas, claro, sempre com alimentos limpos.... Eu prefiro sentir meu corpo reagindo. Fiz isso no Bulk e me dei bem... Editado Junho 28, 2013 às 00:52 por Rahamu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Junho 28, 2013 às 01:17 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 28, 2013 às 01:17 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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