ManoelX Postado Junho 30, 2013 às 01:52 Postado Junho 30, 2013 às 01:52 Sei la cara, eu to batendo os 42 e minha dorsal nao pula daquele jeito hauhsdas acho que um cara de 1,80 tá no mesmo parâmetro, uns 44 no máximo vai ficar mto bem mas o que conta é o bf né
RodrigZ Postado Junho 30, 2013 às 02:03 Postado Junho 30, 2013 às 02:03 (editado) Sei la cara, eu to batendo os 42 e minha dorsal nao pula daquele jeito hauhsdas acho que um cara de 1,80 tá no mesmo parâmetro, uns 44 no máximo vai ficar mto bem mas o que conta é o bf né acho 44 muito mano ! tipo ele deveria tá com uns 42-43 com o bf que tu disse 9-10% então a diferença pra 1,77 e 1,79 (minha altura) são 2cm não muda muito kk mais meu foco mesmo é chegar a algo igual da 1º foto ali e ele ta aparentando ter menos volume na 1º foto se tu presta atenção tá bem modelo fitness tá aparentando ter uns 40cm porém seco 9-10%, chegando em algo semelhante a 1 foto ali já fico feliz !! Editado Junho 30, 2013 às 02:05 por RodrigZ
ManoelX Postado Junho 30, 2013 às 03:01 Postado Junho 30, 2013 às 03:01 Ih cara, hoje em dia os cara fitness tem 46 de braço ahusehuase mas eu digo q ele nao tinha 40 naquela foto cara, certeza, ele tem 40+ de antebraço hj em dia veio
marcelo007 Postado Junho 30, 2013 às 03:42 Postado Junho 30, 2013 às 03:42 (editado) Ih cara, hoje em dia os cara fitness tem 46 de braço ahusehuase mas eu digo q ele nao tinha 40 naquela foto cara, certeza, ele tem 40+ de antebraço hj em dia veio isso é os fitness de hoje são Monster kk ! eu entendi o que o Rodrigz quer dizer ele não tinha 40 mais na foto tá aparentando ter sakas ? tipo tá menor ( menos volume) pode ser posição,angulo etc da foto, nessa aqui Editado Junho 30, 2013 às 03:43 por marcelo007
ManoelX Postado Junho 30, 2013 às 03:49 Postado Junho 30, 2013 às 03:49 eu entendi, realmente nessa foto ele nao parece ter mt volume, mas nao da pra se iludir ne ahua se ele ficaria satisfeito com um shape similar ao da FOTO, ai uns 40 de braço meio seco da liga
RodrigZ Postado Junho 30, 2013 às 04:10 Postado Junho 30, 2013 às 04:10 eu entendi, realmente nessa foto ele nao parece ter mt volume, mas nao da pra se iludir ne ahua se ele ficaria satisfeito com um shape similar ao da FOTO, ai uns 40 de braço meio seco da liga é isso mano exatamente dessa FOTO ai, eu ficaria já bastante satisfeito, 40 de braço e 9-10% de bf eu acho que ja ficaria similar a essa foto, tu não acha não ?
ManoelX Postado Junho 30, 2013 às 04:32 Postado Junho 30, 2013 às 04:32 é isso mano exatamente dessa FOTO ai, eu ficaria já bastante satisfeito, 40 de braço e 9-10% de bf eu acho que ja ficaria similar a essa foto, tu não acha não ? ficaria, mas observe uma coisa, tape o abdome e peitoral na foto, parece um shapezinho fraco né? ou seja, oq da essa presença boa são essas partes, aí vc ja sabe o que trabalhar mais né....
RodrigZ Postado Junho 30, 2013 às 04:41 Postado Junho 30, 2013 às 04:41 ficaria, mas observe uma coisa, tape o abdome e peitoral na foto, parece um shapezinho fraco né? ou seja, oq da essa presença boa são essas partes, aí vc ja sabe o que trabalhar mais né.... exato, eu já tenho uma genetica vamos dizer favoravel pra Peito só me falta mais abdome e ombro, o ombro tbm deu um up ali na foto né ?
ronniecolemanmestre Postado Junho 30, 2013 às 16:12 Postado Junho 30, 2013 às 16:12 Sempre tem uns que desvirtuam o tópico...
Diemag Postado Junho 30, 2013 às 17:29 Postado Junho 30, 2013 às 17:29 Sempre tem uns que desvirtuam o tópico... Não acho que ninguem desvirtuou nada, estão falando sobre objetivo, é a temática, não?
RodrigZ Postado Junho 30, 2013 às 18:25 Postado Junho 30, 2013 às 18:25 Não acho que ninguem desvirtuou nada, estão falando sobre objetivo, é a temática, não? tbm acho ! está tudo dentro do tema.
ronniecolemanmestre Postado Junho 30, 2013 às 22:08 Postado Junho 30, 2013 às 22:08 Na verdade não! Estão tentando deduzirt quando de braço tem o cara da foto e falando sobre sobre x de coisa para ficar aparente y de coisa. Quando o tópico é destinado unicamente para expor seus objetivos e nãop quanto deixam de ter ou tem...
ManoelX Postado Junho 30, 2013 às 22:10 Postado Junho 30, 2013 às 22:10 Um fórum não foi feito simplesmente pra expor, mas sim pra discutir assuntos, então pare de viajar e querer pagar de moderador aí, jovem
ronniecolemanmestre Postado Junho 30, 2013 às 22:12 Postado Junho 30, 2013 às 22:12 (editado) Um fórum não foi feito simplesmente pra expor, mas sim pra discutir assuntos, então pare de viajar e querer pagar de moderador aí, jovem Ninguém ta querendo pagar de nada... se você acha que estou viajando ok, mas respeite meu ponto de vistas. E o assunto do TÓPICO é sim EXPOR seu objetivo e não discutir ele. Editado Junho 30, 2013 às 22:12 por ronniecolemanmestre
ManoelX Postado Junho 30, 2013 às 22:20 Postado Junho 30, 2013 às 22:20 Tópicos são feitos para discussão, observe que o único que desvirtuou aqui foi você, querendo aparecer. Todo mundo estava tendo uma discussão bacana sobre seus objetivos, até você chegar e querer dar showzinho Isso que me irrita na internet sempre tem algum que quer aparecer mais
Diemag Postado Junho 30, 2013 às 22:23 Postado Junho 30, 2013 às 22:23 Agora sim desvirtuou tudo, ahuahuha. Chega gente, olha a testosterona.
AKJunior Postado Julho 1, 2013 às 02:37 Postado Julho 1, 2013 às 02:37 Objetivos : 38 de braço 65 de perna 42 de pantu uns 8~10% de bf Apartir do meio do ano eu vou entrar na academia kk Queria chegar nesses resultados até 2015,acho que dá tempo porque eu não sou tão raquitico Medidas: 34 de braço 56 de coxa 39 de panturrilha
Physique Postado Julho 1, 2013 às 02:42 Postado Julho 1, 2013 às 02:42 O meu objetivo pro ano que vem é bota 38 de braço, 40 de pantu e 80/85kgs Treino a 1 semana, tenho 1,73, 66kgs 31 de braço, e 38 de pantu
ronniecolemanmestre Postado Julho 1, 2013 às 03:04 Postado Julho 1, 2013 às 03:04 Tópicos são feitos para discussão, observe que o único que desvirtuou aqui foi você, querendo aparecer. Todo mundo estava tendo uma discussão bacana sobre seus objetivos, até você chegar e querer dar showzinho Isso que me irrita na internet sempre tem algum que quer aparecer mais Tipo você!
ManoelX Postado Julho 1, 2013 às 03:30 Postado Julho 1, 2013 às 03:30 claro claro sr modera n me bane pls
AKJunior Postado Julho 1, 2013 às 14:44 Postado Julho 1, 2013 às 14:44 Estou sentindo uma treta -FUI !!
deadliftlover Postado Julho 1, 2013 às 22:12 Postado Julho 1, 2013 às 22:12 (editado) meu objectivo proximo pegar 300 kilos no terra ( ehehe estou quase) pegar 280 no agachamento pegar 230 no supino levantar um jipe conseguir levantar 10 rodas gigantes em 1 minuto meu sonho levantar 500 kg no terra agachar com 600 kg no agachamento 300 kg no supino puxar um aviao ganhar um strongman menter o meu bf baixo ( embora nao seja importante) Em termos de corpo nao me importa! Forca para mim é tudo , o que vier de musculos é apenas um bonus Editado Julho 1, 2013 às 22:14 por deadliftlover Diemag reagiu a isso 1
viteixeira Postado Julho 1, 2013 às 22:54 Postado Julho 1, 2013 às 22:54 A curtíssimo prazo: Barra Fixa 4x6 A curto prazo: 105 kg (Atual: 98) A longo prazo: 95 kg com bf 10%
Visitante Postado Julho 1, 2013 às 23:22 Postado Julho 1, 2013 às 23:22 Meu principal objetivo é chegar aos 40cm de panturrilhas, estou muito longe ainda, visto que este maldito músculo é difícil de obter hipertrofia.
Diemag Postado Julho 2, 2013 às 11:35 Postado Julho 2, 2013 às 11:35 Meu principal objetivo é chegar aos 40cm de panturrilhas, estou muito longe ainda, visto que este maldito músculo é difícil de obter hipertrofia. Não é tanto, presta atenção em como ta treinando. Comecei a treinar a área de modo 100% aproveitado e ta dando um puta resultado.
CHANGINGMYLIFE Postado Julho 2, 2013 às 11:42 Postado Julho 2, 2013 às 11:42 (editado) 80+ de perna, 50 de panturrilha, 45 de braço com uns 15% de bf Editado Julho 2, 2013 às 11:42 por CHANGINGMYLIFE
Park4 Postado Julho 2, 2013 às 15:59 Postado Julho 2, 2013 às 15:59 Olá, tenho 19 anos, 1,70m de altura e meu objetivo na musculação é: - 84kg com 10% de bf - 44cm de braço - 65cm de perna - 75-78cm de cintura atualmente finalizei um cutting e estou com essas medidas: -78kg com o 13-14% de bf (imagino eu) -40,5cm de braço (no bulking, sobe pra 42) -56cm de perna -79cm de cintura (antes do cutting eu tava com 88 o.O) sou apaixonado por musculação, e meu objetivo é puramente hipertrofia muscular associada a estética corporal. Obs: nunca realizei o uso de esteroides anabolizantes, ja pensei varias vezes em usar, mas a mente foi mais forte , não digo que nunca usarei, mas pretendo continuar natural, até porque meu objetivo não me parece ser algo inalcançavel, e como não pretendo competir tambem, os AE's ainda estão um pouco longe da minha realidade. Abraço!
Rodrigo Souto Postado Julho 3, 2013 às 00:40 Autor Postado Julho 3, 2013 às 00:40 A curto prazo também pretendo bater uma meta, pegar 100 kg em anilhas na remada.
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora