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[Falta de Pesquisa]Ingerir No Pos-Treino Apenas Whey, Ou Tenho Que Misturar Com Corboidratos?

Por tiradentes marombeiro
Em Lixeira

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Postado

comprei o whey 100% da integral medica, paguei 100 reais. mas eu to com uma duvida.

se eu ingerir apenas o whey no pos treino, terei resultados?

ouvi dizer que posso misturar o whey com açucar mascavo ou mel ou dextrose ou malto.

oq vcs acham?

Postado
  • Supermoderador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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