marcossalales 0 Postado Maio 15, 2013 às 19:03 Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 19:03 Oi, sou novo aqui no forum , e não sabia onde postar este tópico , desculpa se postei no lugar errado. Tenho 15 anos , 1,76 m e 97 kgs treino musculação de segunda a sexta , e de segunda e quarta treino Boxe , vou direto da musculação para o boxe . gostaria q vcs me dessem algumas dicas para emagrecer , algumas dicas na alimentação e se eu devo tomar algum suplemento . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1686 Postado Maio 15, 2013 às 19:29 Administrador Compartilhar Postado Maio 15, 2013 às 19:29 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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