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Eu Sou O Recordista !

Por Felipe Ruhl
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

Salve rapaziada sou novo aqui no fórum mais além disso eu tenho QUASE certeza de que eu sou o recordista de uma coisa :

comecei a treina só u pó (e ainda to só o pó rsrsrs) vai vendo podem se assustar com as medidas :

tenho 1,73 d altura comecei a treina com

26 de BICEPS :blink:

50 kilos :o

iai quem conseguiu quebrar meu recorde do melhor esqueleto ??

abraço a todos!!

Postado
ahhh.. acho que já te vi nas aulas de biologia... voce fica bem no cantinho, quietinho, não é ?

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK EURI

Postado

56kg 26 de braço

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

comecei do jeito q ta na minha assinatura.. e com uma pança rulante ¬¬'

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado

Todo mundo começou grande!!

Eu tinha 21 de braço!

Só a titelaa!!

kkkkkkkkkkkkk

No dindim... No Gain!

No peido... No Gain!

No pain... No Gain!

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Postado

A galera deve ter mudado muito, hein? hehehe

Era bom criar um tópico para ver o que mudou na vida da galera pós-academia. Seria bem interessante.

Abraços.

PROJETO VERÃO 2015 É NA

39471328819889388021532.jpg

Postado

45kilos e 23 de braço ou 25 nao lembro faz tempo, começei a levar a serio a academia ano passado

alertax.jpg
Postado

Comecei com 68KG e 29 de braço contraido...

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

Postado
  • Autor

puta é muito bacana vc se olhar no espelho e ver as mudanças depois de um tempo de treino !

com 1 ano e 3 meses de treino ganhei 28 kg !!

abraço e bons treinos !

Postado

Garoto,mais importante do que o seu começo é onde vc quer chegar e o que está fazendo para isso,arregace as mangas estude e treine sério senão vc vai continuar sendo uma piada.Minha assinatura é minha história.

JESSE MONSTRO TREINANDO

TREINANDO TRÍCEPS

Se quer moleza vá procurar outro esporte, musculação é pra quem leva o corpo ao extremo e acredita que o treino de amanhã vai ser muito mais pesado e intenso que o de hoje ,se concorda vem comigo,se não CAIA FORA SEU RATO . tttttttttttttttttttttttx.jpg

Postado

comecei com 62kg 29 de braço contraído, bf 20% ¬¬

Obs: não sou endo

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

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