Man...se satura ou não os receptores...so lendo o perfil de novo pra ter ctz...eu admito nao me recordar dessa informação...

mas Certeza que o T4 regula esses receptores...logo...não é problemático...e inclusive é sinérgico usar os 2...nao vejo tanto problema em usar T4...todos os culturistas que eu sigo ou troco idéia no face...e são muitos + de 10...todos usam T4...

Agora em comum todos tem medo do T3

TPC Rulez...eu farei...

Olha o que a indústria onde eu trabalho produz:

https://imageshack.us/a/img818/1342/a1y7.jpg

ai sim em madeira...gh topzera

fico ausente por uns instantes, e o topico "aumenta" de tamanho...

maldito topico, mal posso ver seus movimentos!

Saint, vi que tu ja mandou termo pra besteira...

tu curtiu mais ECA ou o clemb?

abraços.

Man...se satura ou não os receptores...so lendo o perfil de novo pra ter ctz...eu admito nao me recordar dessa informação...

mas Certeza que o T4 regula esses receptores...logo...não é problemático...e inclusive é sinérgico usar os 2...nao vejo tanto problema em usar T4...todos os culturistas que eu sigo ou troco idéia no face...e são muitos + de 10...todos usam T4...

Agora em comum todos tem medo do T3

TPC Rulez...eu farei...

Olha o que a indústria onde eu trabalho produz:

https://imageshack.us/a/img818/1342/a1y7.jpg

ME MANDA ME MANDA!

UI, agora que vi, GH, coisa L !

avalia as pics?

Fire é doido veius, ele precisa de ajuda, já tentei internar ele em 3 clinicas para maniacos, e sempre devolvem ele pq ele passa o dia inteiro gritando

"maissssss agulhadassssssssssssss ... mais agulhadassssssssssssssssss ..."

da um pitaco ai....

Aew seus modafocas

QUEM QUISER FAZER OU PENSA EM FAZER TPC! , MANDE-ME UMA MP, Q EU TENHO UMA NOVIDADE PRA VOCê

e não , nao é testo booster com a foto da irma do saint

você também meu miguxinho e personal

Relato dia 27/06/2013

treino de braços

rosca direta

4x12 - 30kgs

rosca martelo

4x12 - 16kgs - drop + 10 reps 12kgs

rosca concentrada

3x10 - 17kgs

paralelas com peso

3x12 - +10kgs

triceps coice

3x10 - 14kgs

triceps pulley

3x12 - 40kgs drop + 10 reps 20kgs

oclicuos

3x10 - 25kgs

AGORA AS FOTOS PROMETIDAS

PERDÃO O ATRASO GALERA....

https://imageshack.us/a/img833/315/u25b.jpg

https://imageshack.us/a/img713/3614/1dkz.jpg

https://imageshack.us/a/img266/368/tc03.jpg

https://imageshack.us/a/img707/8806/1pf3.jpg

https://imageshack.us/a/img850/8247/vro9.jpg

https://imageshack.us/a/img109/6504/f0c7.jpg

fotos anteriores:

https://imageshack.us/a/img10/4661/puxandofrente.jpg

https://imageshack.us/a/img854/4131/frente2f.jpg

https://imageshack.us/a/img442/6088/frentemk.jpg

https://imageshack.us/a/img802/2990/perfilcontraido.jpg

Saint, vi que tu ja mandou termo pra besteira...

tu curtiu mais ECA ou o clemb?

abraços.

curti mais o ECA

por segurar a fome e tals

fico ausente por uns instantes, e o topico "aumenta" de tamanho...

maldito topico, mal posso ver seus movimentos!

opa

da uma olhada nas fotos ae

ai sim em madeira...gh topzera

opa

olha as fotos ae

brother !

Parabéns.. ta giga...

Vascularização tbm ta daora...

Até mais

Parabéns.. ta giga...

Vascularização tbm ta daora...

Até mais

obrigado.

mas tem MUITO o que melhorar no shape ainda

estou meio retido ainda

obrigado.

mas tem MUITO o que melhorar no shape ainda

estou meio retido ainda

Eu tbm tenho uma dificuldade pra definir, nunca fui gordo, mas meu percentual sempre fica entre 13/19%|... Posso baixar 10 kg que o percentual fica nos 13%, posso ganhar 20 kg q meu percentual sobe um pouco só tbm...

Eu no seu caso mandava um DESOBESI e se alimentaria so jeito que você SABE q tem que se alimentar (não to criticando, só opinião, também acho q vc já é um guerreiro por sair da obesidade mórbida e estar assim )

mais uma coisa... ta parecendo uma ARRAIA c esses dorsais kkkk

Editado 28/06/2013 às 11:04 06/28, 2013 por Maromguto (veja o histórico de edições)

poisé

eu estava vendo em usar anfepramona pra segurar minha fome

é isso que me fode

a fome

Melhorou muito, nossa velho. As galadas já aumentaram? Falando sério, as costas deram um up gigante. O peito melhorou muito também.

Melhorou muito, nossa velho. As galadas já aumentaram? Falando sério, as costas deram um up gigante. O peito melhorou muito também.

obrigado

já sim HAHAH

Man, deltoide principalmente e braço em geral evoluiram monstramente. Obliquos estão fortes também. Costas segue média, panceps melhorando, legs ta equilibrada pra um visual mais fitness, mas da pra melhorar, peito segue pra trás, mas aparentando melhora na contração de perfil.

Minha opinião hehe Vascularização começando a aparecer!

Go go man, evoluindo pacas!!

Man, deltoide principalmente e braço em geral evoluiram monstramente. Obliquos estão fortes também. Costas segue média, panceps melhorando, legs ta equilibrada pra um visual mais fitness, mas da pra melhorar, peito segue pra trás, mas aparentando melhora na contração de perfil.

Minha opinião hehe Vascularização começando a aparecer!

Go go man, evoluindo pacas!!

muito obrigado por opinar cara!

gosto dos seus posts

caraio ta grande em! quanto se ta de braco saint? o que vc nao tem de peito tem em dobro de braco hahaha

minha pansa é parecida com a sua, eh foda quima essas graxa em volta do abdomem neh...

ja to terminando a segunda semana de ECA e não sai de jeito nenhum...

to vendo que meu proximo passo será clembu!

parabens pelo resultado!

Editado 28/06/2013 às 12:02 06/28, 2013 por bruno-dsm (veja o histórico de edições)

SG tu melhorou muito bicho, parabéns!

caraio ta grande em! quanto se ta de braco saint? o que vc nao tem de peito tem em dobro de braco hahaha

minha pansa é parecida com a sua, eh foda quima essas graxa em volta do abdomem neh...

ja to terminando a segunda semana de ECA e não sai de jeito nenhum...

to vendo que meu proximo passo será clembu!

parabens pelo resultado!

braço fica em 40-41

putz cara

meu problema é peitoral e abd

essa porra de graxa insiste em permanecer ali, e NÃO sai

preciso me dedicar MAIS

ainda tenho 4 semanas on fire

de trembo e prop

clenbuterol é bom, mas me da MUITA fome

SG tu melhorou muito bicho, parabéns!

obrigado

Ahhhh mlk ta ficando bao heinn !

Parabens, evolução visivel e melhorando !

Abdomen melhorou bastante, quads ta giga e a vascularização ta sinistra .. parabens mesmo !

Segura essa larica toda mais 4 semaninhas que é o que vc tem de ciclo que a graxa vai embora

segue firme ...

Ahhhh mlk ta ficando bao heinn !

Parabens, evolução visivel e melhorando !

Abdomen melhorou bastante, quads ta giga e a vascularização ta sinistra .. parabens mesmo !

Segura essa larica toda mais 4 semaninhas que é o que vc tem de ciclo que a graxa vai embora

segue firme ...

acha que consigo mandar a graxa embora em 4 semanas, se eu melhorar mais a dieta brother?

essas fotos são de marromeno 8 meses atras

https://imageshack.us/a/img255/4118/20121020170124.jpg

https://imageshack.us/a/img39/9907/img1425ff.jpg

https://imageshack.us/a/img10/7691/img1427iv.jpg

https://imageshack.us/a/img228/1536/52466502.jpg

https://imageshack.us/a/img515/1233/120814072734.jpg

https://imageshack.us/a/img684/7287/img1424lz.jpg

saint, será que essas gorduras localizadas saem com yomax?

Massa sg...
Achei que a pele tá bm mais colada nos músculos, os deltoides estão ficando top tbm...
Mas esse peito ai ta foda hein, go go rasgar o peito saint...

acha que consigo mandar a graxa embora em 4 semanas, se eu melhorar mais a dieta brother?

essas fotos são de marromeno 8 meses atras

https://imageshack.us/a/img255/4118/20121020170124.jpg

https://imageshack.us/a/img39/9907/img1425ff.jpg

https://imageshack.us/a/img10/7691/img1427iv.jpg

https://imageshack.us/a/img228/1536/52466502.jpg

https://imageshack.us/a/img515/1233/120814072734.jpg

https://imageshack.us/a/img684/7287/img1424lz.jpg

Nossaaaa, qq é isso ........ evolução monstra!

saint, será que essas gorduras localizadas saem com yomax?

não sei dizer

nem tenho experiencia com yomax

Massa sg...

Achei que a pele tá bm mais colada nos músculos, os deltoides estão ficando top tbm...

Mas esse peito ai ta foda hein, go go rasgar o peito saint...

não tá facil não

hahaha

acha que consigo mandar a graxa embora em 4 semanas, se eu melhorar mais a dieta brother?

essas fotos são de marromeno 8 meses atras

https://imageshack.us/a/img255/4118/20121020170124.jpg

https://imageshack.us/a/img39/9907/img1425ff.jpg

https://imageshack.us/a/img10/7691/img1427iv.jpg

https://imageshack.us/a/img228/1536/52466502.jpg

https://imageshack.us/a/img515/1233/120814072734.jpg

https://imageshack.us/a/img684/7287/img1424lz.jpg

Mano, eu acho que sim!

Lembra do cara que citei pra voce no instagram, aquele amigo meu que fez acompanhamento com o Luciano Rodrigues ?

Cara, o mlk secou sem NADA DE DROGAS, saó termogenico, de 18% pra 8,5% em 12 semanas, porque voce nao conseguiria já que conta com "ajuda" ? Voce ja melhorou muito e ainda tem 4 semanas, 1/3 do tempo que ele teve, concerteza da melhorar SIM.

Eu acho que se voce acertar melhor seus nutrientes da dieta, cortar um pouco mais o carbo (eu sei que é fóda, mas se busca um objetivo, alguns males são necessários as vezes) e tentar não se preocupar tanto mais com os pesos, fica no aerobico mesmo, tu seca bem mais. Ja tentou cortar o carbo e ir fazendo refeed de 3 em 3 dias talvez ? Massa magra sempre se perde um pouco mas foda-se, voce ta on-fire, quais sao as chances de voce catabolizar ao invés de perder gordura ? Esse é meu pensamento .. a força depois voce recupera, a massa magra também, não quer fazer um bulk mais no final do ano ? Então ja se planeje pensando no futuro, tem muita coisa pra rolar ainda =)

Do resto se mantem como está, mais focado e segue firme ..

ta próximo do objetivo porém tu ja ta bem maior do que aquele frango que voce postou a foto que mira o shape dele kkkkkkkk

Melhorou muito SG, parabens ai.

HAHAHAHAHA

obrigado RVT

lembro, lembro sim do cara...

espero que consiga

estou torando os carbs já

comecei a cortar hoje, mais

to fazendo AEJ todo santo dia

vamos ver o que vai dar

estou bem dedicado e focado

o foda é os lixos que as vezes escapam da dieta

mas estou controlando bem mais

Melhorou muito SG, parabens ai.

obrigado amigo.

ai sim em saint,ta ficando com um core bom @.@,uper ta foda³¹² oque ta fudendo é as tetinhas =/

e eu aqui fudido =/ 1 semana sem ir malhar tomando corticoide....ta punk

Velho o lower back ta mtoo, mas mto bom ...

sua evolução foi bem parecida com a minha em alguns aspectos, a trembolona é exatamente isso, seu ombro começa a criar uma capacete por fora deixando seu tronco muito mais em V, falta tirar essa agua ai, acredito que esteja com uns 10 - de bf hein ..

ai sim em saint,ta ficando com um core bom @.@,uper ta foda³¹² oque ta fudendo é as tetinhas =/

e eu aqui fudido =/ 1 semana sem ir malhar tomando corticoide....ta punk

PUTZ

porque cara?

Velho o lower back ta mtoo, mas mto bom ...

sua evolução foi bem parecida com a minha em alguns aspectos, a trembolona é exatamente isso, seu ombro começa a criar uma capacete por fora deixando seu tronco muito mais em V, falta tirar essa agua ai, acredito que esteja com uns 10 - de bf hein ..

oloco caio

10% acho que tu exagerou HAHAHA

eu não acho solução pra esse abd e esse peitoral

os delts tão mais forte que o peito

eles acabam roubando do peito no treino de peitoral, isso eu não sei controlar

não to conseguindo jogar a tensão no peitoral

mesmo assim, nesse ciclo não tem como melhorar nada no peito, apenas queimar a graxa mesmo

como vou melhorar algo em deficit não é mesmo?

abraço, e obrigado pela opinião

Afff tá giga pra caralho mano! Legal, tá evoluindo mais rápido do que eu imaginava! Chuto uns 12% aí. Quanto tá o seu peso atual?

E altura?

O upper body e as costas tão ficando muito bons mesmo. As pernas não estão tão boas, mas bem melhor também. Os deltóides tão crescendo igual um melão huahuahua

Seu trembolouco. Pelo menos essas injeções todas estão surtindo efeito.

Quanto tá as cargas no crunch? O peitoral melhorou também. Acho que é realmente retenção aí, gordura tá baixinha pelo que dá pra ver pela lombar e o toicinho que normalmente fica ali.

Editado 28/06/2013 às 13:31 06/28, 2013 por Brunobyof (veja o histórico de edições)

Afff tá giga pra caralho mano! Legal, tá evoluindo mais rápido do que eu imaginava! Chuto uns 12% aí. Quanto tá o seu peso atual?

E altura?

O upper body e as costas tão ficando muito bons mesmo. As pernas não estão tão boas, mas bem melhor também. Os deltóides tão crescendo igual um melão huahuahua

Seu trembolouco. Pelo menos essas injeções todas estão surtindo efeito.

Quanto tá as cargas no crunch? O peitoral melhorou também. Acho que é realmente retenção aí, gordura tá baixinha pelo que dá pra ver pela lombar e o toicinho que normalmente fica ali.

tá 87kgs

1,77 altura

as cargas no crunch ta 55-60kgs

foda é a local do peito e abs

de resto eu também to notando melhoras

Preciso dizer nada neh saint a galera já disse tudo, shape tá fiknu fodaça man......

tem ctz que tu tem só 41 de braço? Eu tenho 41,42 tbm, mas o seu parece enorme, abdomem melhorou muito, dorsais entaum nem se fala......

Continua na pegada ai man, qro ver se pego uns 43,44 de braçola.....hehehehe, com hemo será capaz?