brhcolman 0 Postado Março 20, 2013 às 21:03 Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 21:03 Olá à todos, acabei de adquirir alguns suplementos alimentares e queria somente a opinião de vocês sobre eles e como vou tomar, agradeço desde já. Segue: Pré-treino ( 40 min. antes ). Pós-treino: Whey+Malto+Creatina Hipercalórico: Ao acordar e talvez antes de dormir. O que acham, é uma boa base para um treino de 5 vezes por semana, elevado ao máximo que consigo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Março 20, 2013 às 21:15 Administrador Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 21:15 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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